Bệnh Trĩ Kiêng Ăn Gì Và Nên Ăn Gì Để Đẩy Lùi Triệu Chứng?

Bệnh trĩ xuất hiện do sự suy yếu của các tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng, khiến các tĩnh mạch này bị giãn nở, tạo thành các búi trĩ. Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp điều trị y tế, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Vậy bệnh trĩ kiêng ăn gì và nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi? Cùng tìm hiểu câu trả lời chi tiết ngay trong nội dung bài viết dưới đây.

Người bị bệnh trĩ kiêng ăn gì?

Ăn uống không khoa học là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trĩ. Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, nghèo chất xơ khiến cho bệnh nhân dễ bị táo bón. Nếu điều này diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến hệ tiêu hóa bị tổn thương và dẫn đến bệnh trĩ.

Vậy bị bệnh trĩ kiêng ăn gì? Để hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả, người bệnh cần kiêng khem một số loại thực phẩm có thể làm tăng nặng tình trạng bệnh như sau:

Thực phẩm cay nóng

Các gia vị cay như ớt, tiêu, gừng, riềng, mù tạt,… đều có tính nóng. Khi hấp thụ vào cơ thể, chúng sẽ làm tăng nhiệt độ bên trong, dẫn đến tình trạng nóng trong người. Đây là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý, bao gồm cả bệnh trĩ. Khi cơ thể bị nóng trong, máu sẽ lưu thông kém hơn, gây ứ trệ ở khu vực hậu môn trực tràng, dẫn đến hình thành búi trĩ.

Bên cạnh đó, thực phẩm cay nóng còn kích thích hệ tiêu hóa, khiến cho thức ăn di chuyển chậm hơn trong ruột, làm tăng nguy cơ bị táo bón. Khi bị táo bón, người bệnh phải rặn mạnh khi đi đại tiện, khiến cho áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng tăng cao. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu hình thành bệnh trĩ ở người trẻ.

Các loại đồ ăn cay nóng còn gây kích thích niêm mạc hậu môn, kéo dài thời gian chữa lành vết thương, khiến cho các triệu chứng của bệnh trở nên nặng hơn. Do đó, người bị bệnh trĩ nên kiêng khem các loại thực phẩm cay nóng để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo

Thực phẩm chứa nhiều chất béo như thịt đỏ, thịt mỡ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh,… có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng nguy cơ bị táo bón. Đặc biệt việc ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo còn dẫn đến tăng cân. Khi cơ thể bị thừa cân béo phì, áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng sẽ tăng cao khiến cho bệnh trĩ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Chưa kể, những thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể gây rối loạn tiêu hóa, dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, chướng hơi,… Tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài có thể khiến cho người bệnh trĩ cảm thấy khó chịu. Vì vậy bệnh nhân bị trĩ nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Đồ uống có cồn

Nếu bạn đang băn khoăn không biết bệnh trĩ ăn kiêng gì thì chắc chắn không thể bỏ qua các loại đồ uống như rượu, bia, cà phê, nước ngọt có gas,… Những chất kích thích này có thể làm giãn các mạch máu, dẫn đến tăng lưu lượng máu đến hậu môn. Điều này có thể làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn, khiến cho tình trạng bệnh trĩ trở nên nặng hơn.

Ngoài ra rượu bia và chất kích thích khác còn có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Khi cơ thể bị mất nước, phân sẽ trở nên khô cứng và khó di chuyển trong ruột, dẫn đến tình trạng táo bón. Chưa kể, loại đồ uống này còn làm chậm quá trình chữa lành vết thương. Nếu sử dụng nhiều đồ uống chứa cồn và chất kích thích, vết thương ở búi trĩ sẽ lâu lành khiến cho cơn đau rát kéo dài.

Thực phẩm chứa nhiều muối

Muối có đặc tính hút nước. Khi ăn nhiều thực phẩm chứa muối, cơ thể sẽ giữ nước nhiều hơn, dẫn đến tình trạng thiếu nước trong ruột. Điều này khiến cho phân trở nên khô cứng, dẫn đến táo bón và gây ra bệnh trĩ.

Sử dụng đồ ăn nhiều muối còn dẫn đến tình trạng phù nề ở khu vực hậu môn. Lâu dần nó sẽ khiến cho các triệu chứng bệnh trĩ trở nên nặng hơn. Đặc biệt, thực phẩm nhiều muối còn có thể làm tăng huyết áp, khi huyết áp tăng cao, áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng cũng tăng lên, dẫn đến nguy cơ chảy máu búi trĩ.

Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế là những loại ngũ cốc đã được loại bỏ lớp cám và mầm, khiến cho hàm lượng chất xơ trong đó giảm đi đáng kể. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp nhuận tràng, làm mềm phân và giúp phân dễ dàng di chuyển trong ruột.

Khi ăn nhiều ngũ cốc tinh chế, lượng chất xơ nạp vào cơ thể không đủ sẽ làm tăng nguy cơ bị táo bón, dẫn đến hình thành búi trĩ. Đồng thời ngũ cốc tinh chế thường có hàm lượng đường khá cao, khi ăn nhiều sẽ khiến lượng đường trong máu tăng lên, dẫn đến tình trạng kháng insulin. Đây một yếu tố nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý, bao gồm cả bệnh trĩ.

Thực phẩm khó tiêu

Thực phẩm khó tiêu là những loại thực phẩm dai, cứng hoặc chứa nhiều chất béo và protein khó tiêu hóa. Khi ăn những thực phẩm này, hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn để xử lý thức ăn, dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, chướng hơi,… Những triệu chứng này khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và làm gia tăng các triệu chứng của bệnh trĩ.

Người bị bệnh trĩ nên hạn chế ăn thực phẩm khó tiêu bởi nó có thể gây táo bón. Ngoài ra, những thức ăn này còn gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, dẫn đến tình trạng sưng viêm. Lúc này các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng sẽ dễ bị tổn thương và giãn nở, dẫn đến hình thành búi trĩ.

Thực phẩm chua

Với thắc mắc bị bệnh trĩ kiêng những gì thì người bệnh nên hạn chế sử dụng thực phẩm chua. Mặc dù không phải tất cả các loại thực phẩm chua đều có hại cho người bị bệnh trĩ. Tuy nhiên về cơ bản chúng đều có tính axit cao, có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, dẫn đến tình trạng viêm và sưng tấy tại búi trĩ.

Trường hợp người bệnh đang bị các triệu chứng bệnh trĩ như ngứa rát, đau, nứt kẽ hậu môn,… việc ăn thực phẩm chua có thể khiến cho các triệu chứng này trở nên nặng hơn. Chưa dừng lại ở đó, một số loại thực phẩm chua như chanh, quýt, cam, giấm, cà chua,… còn làm tăng nguy cơ bị trào ngược axit dạ dày. Tình trạng này có thể khiến cho các triệu chứng bệnh trĩ trở nên nặng hơn, đặc biệt là trĩ ngoại.

Đồ ăn nhiều đường

Bệnh trĩ kiêng ăn gì? Các chuyên gia cho biết, người bị bệnh trĩ nên hạn chế đồ ăn chứa đường bởi nó có thể gây táo bón, khiến bệnh trĩ trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, những loại thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo thường ít dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều calo. Từ đó dẫn đến tăng cân, béo phì – yếu tố gây ra bệnh trĩ.

Hơn nữa, đường có thể làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể. Khi bị bệnh trĩ, người bệnh thường bị chảy máu và viêm tại vùng hậu môn. Nếu ăn nhiều đồ ăn nhiều đường, vết thương sẽ lâu lành và khiến cho tình trạng bệnh kéo dài.

Người bệnh trĩ nên ăn gì?

Bên cạnh vấn đề “bệnh trĩ kiêng ăn gì”, người bệnh cũng cần tích cực sử dụng những loại thực phẩm sau để giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh:

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp nhuận tràng, làm mềm phân. Nhờ vậy, người bệnh trĩ sẽ dễ dàng đi đại tiện hơn, hạn chế tình trạng táo bón – nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ. Ngoài ra, chất xơ còn giúp tăng lượng nước trong phân, kích thích nhu động ruột, thúc đẩy quá trình đại tiện diễn ra dễ dàng hơn.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh, kiểm soát cân nặng, cải thiện hệ tiêu hóa và giúp vết thương nhanh được chữa lành. Một số nghiên cứu cho thấy, việc ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu chất xơ mà người bệnh trĩ nên ăn: Rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, súp lơ xanh, chuối, bơ, đu đủ, táo, lê, gạo lứt, yến mạch, lúa mạch, đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, hạt chia, hạt lanh, hạnh nhân,…

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Những thực phẩm giàu vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại, bao gồm cả vi khuẩn và virus. Khi hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp vết thương lành nhanh hơn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Các chuyên gia cho biết, vitamin C có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe của các mạch máu, giúp tăng độ đàn hồi và giảm nguy cơ hình thành búi trĩ. Hoạt chất này cũng tham gia vào quá trình chống viêm, diệt khuẩn, giảm tình trạng viêm sưng ở hậu môn trực tràng do bệnh trĩ gây ra.

Một số thực phẩm giàu vitamin C mà người bệnh trĩ nên sử dụng đó là: Kiwi, dâu tây, ổi, bông cải xanh, ớt chuông, cà chua, súp lơ xanh, bông cải trắng,…

Thực phẩm giàu vitamin E

Nếu bạn đang chưa biết ăn gì tốt cho bệnh trĩ thì nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin E vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Vitamin E là một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Các gốc tự do này không chỉ gây tổn thương tế bào mà còn làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm, dẫn suy giảm chức năng của hệ tiêu hóa.

Vitamin E cũng tham gia vào quá trình thúc đẩy sản sinh collagen, một loại protein quan trọng trong việc làm lành vết thương. Khi bị bệnh trĩ, người bệnh thường bị chảy máu, viêm sưng ở hậu môn. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E sẽ giúp cho vết thương lành nhanh hơn.

Những thực phẩm giàu vitamin E mà người bệnh trĩ nên ăn đó là: Hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu đậu nành, rau bina, bông cải xanh, măng tây, bơ, kiwi, xoài,…

Thực phẩm giàu flavonoid

Những thực phẩm giàu flavonoid rất tốt cho người bị bệnh trĩ. Nguyên nhân là bởi flavonoid là một hoạt chất có tác dụng chống viêm hiệu quả, giúp giảm tình trạng viêm sưng, ngứa rát, đau rát ở hậu môn. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy hoạt chất flavonoid còn có thể giúp giảm đau, cải thiện lưu thông máu, giúp các mạch máu ở hậu môn đàn hồi và dẻo dai hơn.

Flavonoid cũng được chứng minh là có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Từ đó ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như ung thư đại trực tràng. Do đó nếu bạn đang băn khoăn không biết bệnh trĩ ăn gì cho hết thì nên sử dụng những thực phẩm giàu flavonoid như: Táo, nho, dâu tây, việt quất, súp lơ xanh, bông cải xanh, cải xoăn, ớt chuông, cà chua, gạo lứt, yến mạch, lúa mạch,..

Thực phẩm giàu chất sắt

Người bị trĩ không nên bỏ qua những thực phẩm giàu chất sắt. Bởi khi bị trĩ, người bệnh thường xuyên đại tiện ra máu, dẫn đến tình trạng thiếu máu. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt là rất quan trọng để hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả.

Những thực phẩm giàu sắt mà người bệnh nên tích cực sử dụng bao gồm: Đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, gan động vật, rau bina, trái cây sấy khô, hạt điều, hạt bí ngô, hạt hướng dương, cá ngừ, cua, trứng,…

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm các loại thực phẩm như: Gạo lứt, yến mạch, lúa mạch, diêm mạch, bánh mì nguyên cám,…. Nhóm thực phẩm này có chứa nhiều chất xơ, giúp làm mềm phân, thúc đẩy nhu động ruột và giảm nguy cơ táo bón.

Đồng thời, các loại ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, việc ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư đại trực tràng, tim mạch, tiểu đường.

Uống nhiều nước

Người bị bệnh trĩ hoặc thường xuyên bị táo bón nên uống nhiều nước. Bởi nước giúp làm mềm phân, giúp phân dễ dàng di chuyển qua ruột, giảm cọ xát. Từ đó giúp giảm nguy cơ bị chảy máu búi trĩ. Ngoài ra nước còn giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào, điều này sẽ giúp cho các vết thương lành nhanh hơn. Vì vậy người bệnh cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, có thể uống nước lọc, nước trái cây, trà thảo mộc,… để thay đổi khẩu vị.

Như vậy bài viết trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc bị bệnh trĩ kiêng ăn gì và nên ăn gì. Bệnh trĩ là một căn bệnh phổ biến của đường tiêu hóa, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Việc kiêng khem hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ một cách hiệu quả.