8 Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 được chị em tin dùng

Bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 giúp chị em cải thiện sức khỏe thể chất, hỗ trợ làm đẹp da và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bổ sung thực phẩm chức năng cho phù hợp. Tham khảo các sản phẩm vitamin tổng hợp trong bài viết và cách bổ sung cho phụ nữ ở tuổi 30.

Vì sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ 30 tuổi?

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 được sử dụng phổ biến hiện nay. Nhiều thương hiệu dược mỹ phẩm đã cho ra mắt nhiều sản phẩm đáp ứng nhu cầu của chị em trong độ tuổi này. Bổ sung vitamin đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ.

Vì sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ 30 tuổi?
Sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

Vậy tại sao cần phải bổ sung vitamin ở độ tuổi 30? Như các bạn cũng biết, theo thời gian, cơ thể phụ nữ dần lão hóa, đặc biệt là các tế bào da khiến làn da chị em phụ nữ bắt đầu chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, biến đổi sắc tố gây sạm nám da,…

Do đó, từ độ tuổi 25, phụ nữ đã bắt đầu quan tâm đến việc sử dụng các thực phẩm bổ sung để bảo vệ làn da, giúp ngăn lão hóa sớm, làm da ngày càng trẻ hóa, kéo dài tuổi thanh xuân. Theo đó, ngoài bổ sung dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống, phụ nữ có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ khác.

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại. Lựa chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng kiên trì để đạt được kết quả như mong đợi. Dưới đây là các lợi ích chính trong việc sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30:

  • Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhất là trường hợp phụ nữ ăn uống thiếu chất, cơ thể kém hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm.
  • Bổ sung vitamin cần thiết với nhu cầu của cơ thể, nhờ đó giúp làn da được cải thiện, loại bỏ những biểu hiện bất thường giúp da của bạn trông trẻ trung, căng mịn hơn.
  • Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, cải thiện đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch. Đồng thời, vitamin tổng hợp còn giúp chị em phụ nữ tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị các dạng bệnh mãn tính khác.

Chính vì những lợi ích về sức khỏe, làm đẹp da, đẹp dáng,… của các sản phẩm vitamin tổng hợp, hiện nay chị em phụ nữ tuổi 30 rất quan tâm và tìm sản phẩm phù hợp để sử dụng. Bổ sung đúng cách, kết hợp xây dựng một lối sống lành mạnh, khoa học giúp chị em phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân, phòng ngừa nhiều bệnh lý.

Gợi ý một số loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30. Bạn đọc tham khảo và lựa chọn loại chất lượng, uy tín để sử dụng. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến người có chuyên môn để chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Ngoài ra, trường hợp phụ nữ đang mắc bệnh lý mãn tính, đang dùng thuốc đặc trị nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng vitamin tổng hợp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Nhằm phòng tránh rủi ro gây tương tác thuốc làm giảm hiệu quả thuốc đặc trị hoặc hiệu quả bổ sung vitamin.

Dưới đây là các sản phẩm viên uống bổ sung vitamin tổng hợp phù hợp cho chị em tuổi 30, bạn đọc tham khảo:

1. Blackmores Women’s Vitality Multi

Blackmores Women’s Vitality Multi là một trong số các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 bạn đọc có thể tham khảo. Sản phẩm xuất xứ từ Úc, hiện đang là loại bổ sung vitamin được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.

vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30
Blackmores Women’s Vitality Multi là sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp được sử dụng phổ biến

Blackmores Women’s Vitality Multi bào chế dạng viên nén, hàm lượng dinh dưỡng cao với đa dạng các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Thành phần chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên lành tính, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Thành phần: 

  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Acid Folic
  • Potssium Lodide
  • Betacarotene

Công dụng: Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tăng cường sức khỏe phụ nữ, giúp cải thiện đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.

Sản phẩm chứa thành phần an toàn chiết xuất từ thảo mộc và các nguyên liệu tự nhiên, không chứa thành phần độc hại. Cho đến nay, chưa ghi nhận trường hợp gặp phải tác dụng phụ khi sử dụng Blackmores Women’s Vitality Multi.

Cách dùng: Dùng mỗi ngày 1 viên, uống trong bữa ăn.

Giá tham khảo: 399.000/ hộp 60 viên.

2. Centrum for Women

Centrum for women là dòng vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ dưới 50 tuổi. Sản phẩm giúp cung cấp hàm lượng vitamin khoáng chất đầy đủ, hỗ trợ tăng cường miễn dịch và nâng cao sức khỏe của phái nữ. Hiện centrum for women đã được xác nhận là không chứa GMO và gluten nên rất an toàn với người sử dụng.

Sản phẩm Centrum for Women được nhiều người tin dùng
Sản phẩm Centrum for Women được nhiều người tin dùng

Thành phần: vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin K, biotin, vitamin C, vitamin E, axit folic, sắt, kẽm, canxi,….tá dược khác.

Công dụng:

  • Cung cấp đủ hàm lượng vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể nữ giới
  • Hỗ trợ cải thiện làn da, mái tóc từ sâu bên trong, giảm lão hóa, tăng tuổi thọ cho con người
  • Tăng cường thị lực, giúp mắt sáng, đồng thời cải thiện trí nhớ
  • Tăng cường đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh cúm, cảm lạnh
  • Giảm stress, tạo tinh thần thoải mái cho các hoạt động thường ngày
  • Tuy nhiên, với những người thiếu sắt, sản phẩm sẽ không phát huy tác dụng.

Cách dùng: 1 viên/ngày uống với nước sau ăn. Tuyệt đối không sử dụng liều lượng quá cao bởi trong sản phẩm có chứa selen độc có thể gây tác dụng phụ khi uống quá liều. 

Giá tham khảo: 345.000đ – 430.000đ/hộp

3. DHC Multi Vitamin

Đây là một dòng vitamin tổng hợp đến từ Nhật Bản giúp cung cấp dinh dưỡng và khoáng chất hàng ngày cho cơ thể để tăng cường sức khỏe, đồng thời tái tạo năng lượng cho các hoạt động sống. Sản phẩm dành cho đối tượng cả nam và nữ , những người bận rộn không thể cung cấp đủ vitamin thông qua việc ăn uống hàng ngày.

DHC Multi Vitamin có đến 12 loại vitamin cần thiết cho cơ thể
DHC Multi Vitamin có đến 12 loại vitamin cần thiết cho cơ thể

Thành phần: Vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin D, vitamin E, Hesperidin.

Công dụng

  • Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể để tham gia vào hoạt động sống
  • Bảo vệ cơ thể, tăng cường sức đề kháng giúp chống lại bệnh tật và virus gây bệnh. Đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp.
  • Làm đẹp da, tóc, cải thiện trí nhớ
  • Giảm stress, đem lại tinh thần thoải mái cho người dùng.

Cách dùng: 1 viên ngày uống với nước ngay sau bữa ăn

Giá tham khảo: 129.000đ/ túi 30 ngày.

4. The vitamin Shoppe One Daily Women’s

The vitamin Shoppe One Daily Women’s là vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 được nhiều chị em quan tâm. Sản phẩm chứa chiết xuất từ thiên nhiên, thành phần lành tính và an toàn. Các dưỡng chất có trong sản phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường dưỡng chất.

vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30
The vitamin Shoppe One Daily Women’s cung cấp vitamin thiết yếu cho cơ thể

Dùng The vitamin Shoppe One Daily Women’s cho phụ nữ sau tuổi 30 giúp chị em cải thiện sức khỏe tổng thể. Từ đó, các vấn đề về da, xương khớp, lão hóa được hỗ trợ kiểm soát. Đặc biệt vitamin có trong The vitamin Shoppe One Daily Women’s giúp chống oxy hóa, giảm tốc độ lão hóa tự nhiên của cơ thể, làn da.

Thành phần: 

  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B6
  • Mangan
  • Vitamin A
  • Biotin
  • Iot
  • Crom
  • Molybden
  • Vitamin D3
  • Các hoạt chất khác

Công dụng: Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu gồm nhiều loại vitamin, khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ giải quyết các vấn đề sức khỏe mà chị em phụ nữ đang gặp phải. Chẳng hạn như kiểm soát căng thẳng, giảm mệt mỏi, giúp cải thiện làn da, mái tóc, tăng đề kháng và hệ miễn dịch chống lại sự tấn công của tác nhân gây hại.

Sử dụng The vitamin Shoppe One Daily Women’s cho người có nhu cầu cải thiện suy nhược, người có cơ địa ốm yếu do dinh dưỡng hấp thu kém, phụ nữ thiếu sức sống, muốn cải thiện làn da, sức khỏe,…

Cách dùng: Sử dụng mỗi ngày 1 viên, uống với bữa ăn hàng ngày.

Giá tham khảo: 1.119.000đ/ hộp 180 viên.

5. One A Day Women’s vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30

One A Day Women’s vitamin tổng hợp của Mỹ đang được ưa chuộng. Chị em phụ nữ sau 30 tuổi có thể tham khảo sử dụng One A Day Women’s. Sản phẩm cung cấp dinh dưỡng giúp tăng đề kháng, làm đẹp da và chống lão hóa cho phụ nữ.

One A Day Women's vitamin
One A Day Women’s vitamin cung cấp vitamin tổng hợp cho phụ nữ

Hiện nay, One A Day Women’s đã có mặt tại các cửa hàng trên toàn quốc. Nếu bạn đọc quan tâm, muốn tìm kiếm sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 có thể tham khảo One A Day Women’s. Thành phần chiết xuất thiên nhiên, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể, an toàn cho người tiêu dùng.

Thành phần: 

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Riboflavin
  • Biotin
  • Iron
  • Zinc
  • Selenium
  • Copper
  • Các thành phần khác

Công dụng: Sản phẩm bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. One A Day Women’s hỗ trợ tăng cường đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp mắt sáng, tốt cho làn da, chống lão hóa. Ngoài ra, One A Day Women’s còn giúp giảm đau đầu, tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho người sử dụng.

Tuy nhiên, viên uống không thể thay thế các thuốc đặc trị khác. Trường hợp chị em đang dùng thuốc đặc trị hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn bổ sung thêm sản phẩm vitamin tổng hợp. Dùng đúng cách, kết hợp chăm sóc tốt để sức khỏe cải thiện, ngăn chặn các phản ứng tương tác không đáng có.

Cách sử dụng: Sử dụng mỗi ngày 1 viên, uống khi ăn hoặc sau khi ăn.

Giá tham khảo: 570.000đ/ hộp 300 viên.

6. Herbs of Gold Women’s Multi+

Herbs of Gold Women’s Multi+ sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 được nhiều người lựa chọn. Sản phẩm đến từ Úc, chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, nhất là các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Herbs of Gold Women's Multi+
Herbs of Gold Women’s Multi+ sản phẩm hiện đang được nhiều người sử dụng

Ngoài các loại vitamin kể trên, Herbs of Gold Women’s Multi+ hiện nay cũng chiếm được nhiều sự tin tưởng của người tiêu dùng. Sản phẩm được sản xuất bởi công nghệ hiện đại, đã được kiểm duyệt trước khi đưa ra thị trường, do đó bạn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm.

Thành phần:

  • Vitamin nhóm B gồm B1, B2, B3
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Biotin
  • Choline bitartrate
  • Chiết xuất cam
  • Inositol
  • Canxi
  • Crom
  • Silicon
  • Đồng
  • Sắt
  • Magie
  • Mangan
  • Các thành phần khác

Công dụng: Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ, hỗ trợ khắc phục các vấn đề chị em đang gặp phải. Cung cấp vitamin, khoáng chất giúp cải thiện sắc tố da, tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch giúp phụ nữ khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm sử dụng cho người đang gặp vấn đề sức khỏe do thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đặc biệt, Herbs of Gold Women’s Multi+ dành cho phụ nữ đang có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng, chống lão hóa. Người đang bị bệnh mãn tính hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Cách dùng: Uống mỗi ngày 1 viên.

Giá tham khảo: 530.000đ/ hộp 60 viên.

7. Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin

Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30. Sản phẩm hiện đang có bán tại các cửa hàng, nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm của Mỹ, được sản xuất bởi công nghệ tân tiến.

vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30
Tham khảo bổ sung Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin

Mỗi viên uống chứa hàm lượng dưỡng chất phong phú, cải thiện sức khỏe của người dùng. Đặc biệt là đối với phụ nữ, Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin cung cấp vitamin giúp hỗ trợ cải thiện đề kháng, giúp làm đẹp da, chống lão hóa sớm.

Thành phần:

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Vitamin E
  • Vitamin nhóm B
  • Canxi
  • Phospho
  • Magie
  • Kẽm
  • Mângn
  • Biotin
  • Sắt
  • Iot

Công dụng: Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin bổ sung dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường đề kháng cho người dùng. Đặc biệt, Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin giúp phòng ngừa các vấn đề như loãng xương, sa sút trí nhớ, thiếu máu, lão hóa da,… cho chị em phụ nữ.

Cách dùng: Sử dụng mỗi ngày 1 viên.

Giá tham khảo: 549.000/ hộp.

8. Swisse Womens Ultivite Multivitamin

Swisse Womens Ultivite Multivitamin viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ. Bạn đọc có thể tham khảo, sử dụng sản phẩm để cải thiện sức khỏe. Sản phẩm đến từ Úc hiện đang có bán tại các cửa hàng trên toàn quốc.

vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30
Swisse Womens Ultivite Multivitamin bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ

Swisse Womens Ultivite Multivitamin chứa khoáng 50 loại vitamin cùng với các khoáng chất nguồn gốc từ thiên nhiên, các loại thảo mộc lành tính, an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm không chứa thành phần độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe ngay cả khi bạn dùng trong thời gian dài.

Thành phần:

  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B5
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Vitamin D3
  • Vitamin E
  • Calcium
  • Chroium
  • Biotin
  • Cách thành phần khác

Công dụng: Viên uống bổ sung dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa, giảm căng thẳng, mệt mỏi,…

Cách dùng: Sử dụng mỗi ngày 1 viên.

Giá tham khảo: 185.000đ/ hộp 30 viên.

Như trên là một số loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30, bạn đọc tham khảo. Bổ sung viên uống đúng cách, đồng thời chị em cũng cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh hơn để giúp sức khỏe cải thiện toàn diện, an toàn.

Lưu ý khi dùng vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30

Sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Chị em cần biết cách lựa chọn sản phẩm phù hợp, dùng đúng và kết hợp xây dựng một lối sống lành mạnh, khoa học để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý
Tìm mua sản phẩm vitamin phù hợp với nhu cầu của cơ thể

Khi dùng, chị em nên lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Tìm hiểu thông tin sản phẩm, nguồn gốc xuất xứ, thành phần sản phẩm, kiểm tra thận trọng trước khi dùng.
  • Chọn những cửa hàng uy tín, chất lượng để đảm bảo mua sản phẩm phù hợp, chính hãng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Tuân thủ theo liều dùng được khuyến cáo, không dùng quá nhiều. Trường hợp lạm dụng gây ra các phản ứng bất thường đối với cơ thể, chị em nên nhanh chóng thông báo với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân, điều chỉnh liều lượng cho phù hợp.
  • Việc bổ sung vitamin cần kiên trì, chị em sử dụng trong ít nhất từ 1-2 tháng để nhận thấy hiệu quả. Tuy nhiên cũng không lạm dụng, sau liệu trình 1-2 tháng ngưng dùng 1 tháng và tiếp tục sử dụng liệu trình mới.
  • Ngưng sử dụng ngay khi bạn nhận thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường, nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ.
  • Trường hợp người dùng đang mắc các bệnh lý mãn tính, bệnh nan y nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
  • Ngoài bổ sung vitamin chị em phụ nữ nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, khoa học hơn để cơ thể có điều kiện cải thiện, phòng ngừa các vấn đề không mong muốn.

Hy vọng từ những thông tin về các sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 bạn đọc đã có thêm sự lựa chọn. Tìm mua và sử dụng sản phẩm chất lượng, dùng đúng cách, kiên trì, kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh giúp bạn cải thiện sức khỏe và khắc phục các vấn đề đang gặp phải.

Tham khảo thêm:

Lưu ý

Top 9 vitamin tổng hợp cho người giảm cân hiệu quả nên dùng

Dùng vitamin tổng hợp cho người giảm cân đúng loại giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ thừa, duy trì…

9 Loại Vitamin Tổng Hợp Chống Rụng Tóc Bạn Nên Dùng

“Cái răng cái tóc là góc con người”, vì vậy khi sở hữu một mái tóc khô, xơ rối, dễ gãy rụng khiến nhiều người…

Top 8 Vitamin Tổng Hợp Cho Phụ Nữ Tuổi 40 Tốt Nên Dùng

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 40 giúp tăng khả năng hấp thu các vitamin và dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện các…
Vitamin C của Đức

Top 7 Sản Phẩm Bổ Sung Vitamin C Của Đức Tốt Nhất

Thực phẩm chức năng chứa vitamin C của Đức được đánh giá cao về chất lượng. Tuy nhiên, giữa muôn vàn sản phẩm trên thị…
Top 12 Loại Vitamin Mọc Tóc Nhanh Và Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Top 12 Loại Vitamin Mọc Tóc Nhanh Và Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Một mái tóc đang bị tình trạng gãy rụng, khô xơ sẽ khiến bạn thường xuyên lo âu và thiếu tự tin. Để giúp mái…
Top 11 Vitamin Tổng Hợp Tăng Sức Đề Kháng Tốt Nhất

Top 11 Vitamin Tổng Hợp Tăng Sức Đề Kháng Được Tốt Nhất

Cơ thể con người gần như không thể tự tổng hợp được Vitamin mà phải bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày…
TOP 12 Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Nổi Tiếng Nhất

TOP 12 Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Nổi Tiếng Nhất

Trong suốt quá trình mang thai, chị em dễ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng do sự phát triển nhanh của thai nhi hoặc…

10 Vitamin Tổng Hợp Cho Người Suy Nhược Cơ Thể Tốt Nhất

Multivitamin DHC, Multivitamin Heilusan, Multivitamin Blackmores, Viên sủi Az Fizz,... là những loại vitamin tổng hợp cho người suy nhược cơ thể được sử dụng…
Chia sẻ
Bỏ qua