Trà sâm Ngọc Linh là loại trà có thành phần chính là chiết xuất từ củ sâm Ngọc Linh. Loại sâm này vô cùng quý hiếm bởi nó chỉ được tìm thấy ở vùng núi Ngọc Linh thuộc hai tỉnh Kon Tum và Quảng Nam của Việt Nam. Theo các tài liệu nghiên cứu khoa học, trong thành phần của sâm Ngọc Linh có chứa tới 52 hợp chất saponin, trong đó có 24 hợp chất chưa được tìm thấy ở bất kỳ loại sâm nào trên thế giới. Ngoài ra, trong thành phần của dược liệu này còn có 17 hợp chất acid amin, 20 khoáng chất vi lượng cùng nhiều loại vitamin khác nhau.

Bạn có thể tự mua củ sâm Ngọc Linh về hãm trà uống hoặc mua sẵn sản phẩm trà sâm được bán ngoài thị trường. Những sản phẩm này đều được điều chế từ củ sâm Ngọc Linh 5- 10 năm tuổi cùng với nhiều dược liệu quý hiếm khác như xạ đen, đông trùng hạ thảo, đương quy, tam thất,... Mỗi tách trà sâm đều mang đến vô vàng dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe, giúp người dùng cảm thấy thư giãn, thoải mái, khỏe mạnh, ăn ngủ tốt và phòng ngừa được nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Trà sâm Ngọc Linh chính là giải pháp hữu ích giúp cải thiện sức khỏe cho người dùng. Cụ thể, dưới đây là những tác dụng của trà sâm có thể bạn chưa biết:

Kích thích hệ thần kinh

Sử dụng trà sâm Ngọc Linh giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn, cải thiện trí lực, thư giãn tinh thần, giúp não bộ luôn tỉnh táo và minh mẫn. Ngoài ra, trong thành phần của sâm Ngọc Linh có chứa hoạt chất Majonoside–R2, có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ do căng thẳng mệt mỏi gây ra. Vì vậy các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng trà sâm Ngọc Linh vào buổi sáng và đầu giờ chiều để giúp bạn tỉnh táo hơn trong công việc và học tập.

Cải thiện tim mạch, giúp làm ổn định huyết áp

Các hoạt chất có trong dược liệu này khi vào cơ thể sẽ hoạt động theo cơ chế giảm lipoprotein tỷ trọng thấp, tăng hàm lượng Lipoprotein tỷ trọng cao. Điều này góp phần ngăn ngừa một số bệnh phổ biến ở tim mạch như xơ vữa động mạch, hẹp hở van tim, hẹp mạch máu, đau tim,.... đồng thời giúp hạ huyết áp một cách hiệu quả cho người bị cao huyết áp.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Sâm Ngọc Linh có khả năng làm giảm lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Chính vì vậy, rất nhiều bác sĩ thường khuyên bệnh nhân bị tiểu đường nên sử dụng trà sâm Ngọc Linh để kiểm soát lượng đường huyết trong máu và ngăn ngừa biến chứng do bệnh gây ra.

Làm chậm quá trình lão hóa

Trong thành phần của loại sâm này có chứa hoạt chất Antioxidant, chất này có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, giúp tiêu diệt tế bào chết đồng thời tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh. Bên cạnh đó, hàm lượng saponin trong củ sâm Ngọc Linh cũng được đánh giá là có tác dụng ức chế sự hình thành MDA trong cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa. Vì vậy, thường xuyên sử dụng loại trà này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp chị em sở hữu làn da hồng hào, trắng sáng mịn màng.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Sử dụng một ly trà sâm Ngọc Linh là cách tốt nhất giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp xoa dịu thần kinh, mang đến cho bạn hưng phấn và sảng khoái hơn trong công việc. Chính vì vậy, đối với dân văn phòng hoặc những người thường xuyên bị căng thẳng, stress, lo âu, bạn cần thường xuyên sử dụng loại trà này để giúp tinh thần được thư giãn, thoải mái hơn.

Bồi bổ cơ thể

Trong thành phần của sâm Ngọc Linh có chứa rất nhiều saponin, acid amin, vitamin và các khoáng chất vi lượng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy chỉ cần sử dụng trà sâm Ngọc Linh mỗi ngày sẽ giúp sức khỏe của bạn được cải thiện đáng kể. Đây là thức uống rất thích hợp cho người trung niên, người cao tuổi và những người có thể trạng yếu, dễ bị căng thẳng mệt mỏi. Trà sâm sẽ giúp cải thiện khả năng đề kháng, nâng cao thể trạng và phòng ngừa bệnh tật.

Phòng ngừa và cải thiện triệu chứng bệnh ung thư

Theo những ghi chép trong cuốn tạp chí dinh dưỡng của Mỹ năm 1995, sâm Ngọc Linh có chứa hàm lượng lớn saponin MR2 giúp kiểm soát sự phát triển và nhân lên của tế bào ung thư. Đặc biệt với những bệnh nhân bị ung thư phải hóa trị, xạ trị, việc sử dụng trà sâm sẽ giúp cải thiện tác dụng phụ của những phương pháp điều trị này như rụng tóc, mất ngủ, thiếu máu, chán ăn,...

Ổn định huyết áp

Đối với người bị huyết áp thấp, trà sâm Ngọc Linh có tác dụng giúp cải thiện tình trạng hạ huyết áp, điều chỉnh huyết áp về mức ổn định. Tuy nhiên đối với người vị huyết áp cao thì nên hạn chế sử dụng để tránh huyết áp tăng nhanh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trà sâm Ngọc Linh mang lại vô vàn những lợi ích tốt cho sức khỏe vì vậy bạn nên uống hàng ngày để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Dưới đây là những cách sử dụng trà sâm hiệu quả nhất bạn nên bạn nên tham khảo và thực hiện:

Cách dùng trà túi lọc

Trên thị trường hiện nay có bày bán khá nhiều loại trà sâm túi lọc. Mỗi thương hiệu sẽ có một công thức pha trà riêng, các thành phần cũng đều được ghi rõ trên bao bì. Bạn chỉ cần pha trà theo cách đơn giản như sau.

Cách thực hiện:

• Cho một túi trà vào cốc nước hãm cùng với 200ml nước ấm.
• Đợi khoảng 10 phút để các dưỡng chất trong trà được tiết ra.
• Dùng ngay khi trà còn ấm. 
• Bạn có thể thay đổi tỷ lệ nước và trà để phù hợp hơn với khẩu vị của mình.

Pha trà từ củ sâm

Củ sâm là bộ phận có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhất. Tuy nhiên củ sâm có giá thành khá cao nên rất ít người có điều kiện để mua được.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1-2g củ sâm Ngọc Linh, nước nóng vừa đun sôi và một ít đường trắng (tùy khẩu vị mỗi người).
• Rửa sạch củ sâm và thái thành những lát mỏng.
• Cho sâm và đường vào ấm, đổ nước nóng vào hãm trong 10-15 phút.
• Hết lần nước thứ nhất bạn vẫn có thể đổ thêm lần nước thứ 2, 3 vào và sử dụng. 
• Khi nước sâm nhạt thì dùng phần bã để nhai và nuốt từ từ.

Pha trà lá sâm

Bên cạnh củ sâm thì lá sâm Ngọc Linh cũng là bộ phận có thể dùng để pha trà. Việc pha trà lá sâm được thực hiện theo các bước đơn giản sau:

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3-4g lá sâm Ngọc Linh và một ít nước.
• Rửa sạch lá sâm, để ráo nước và cho vào ấm đun cùng với lượng nước vừa đủ.
• Khi nước sôi đun sôi nhỏ lửa thêm 10 phút nữa để các tinh chất trong lá sâm tiết ra ngoài.

Với những người thể hàn, thường xuyên bị lạnh bụng khi dùng trà Sâm Ngọc Linh có thể bị đau bụng. Một số trường hợp khác có thể bị mẩn ngứa, buồn nôn.