11 Loại canxi cho trẻ dậy thì giúp chắc xương, tăng chiều cao
Các loại canxi cho trẻ dậy thì được chuyên gia khuyến khích bổ sung đầy đủ để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao, đồng thời giúp xương chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng, chống lại những tác nhân gây bệnh. Tùy vào nhu cầu và độ tuổi tuổi trẻ mà ba mẹ có thể tham khảo sản phẩm bổ sung canxi phù hợp.
Top 11 loại canxi cho trẻ dậy thì phát triển chiều cao, chắc xương
Canxi là khoáng chất cần thiết cho cơ thể nói chung và hệ thống xương khớp nói riêng. Theo đó, canxi được tìm thấy nhiều trong các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc,… Bên cạnh đó, những sản phẩm chứa canxi cũng được xem là giải pháp giúp bổ sung khoáng chất này giúp cho hệ xương khớp phát triển hoàn chỉnh, tăng chiều cao một cách tự nhiên.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trẻ dậy thì cần hấp thụ từ 1000mg – 1200mg canxi/ ngày. Đây là mức cao hơn so với người trưởng thành bởi trong giai đoạn này, trẻ phát triển nhanh chóng về chiều cao cũng như mật độ xương, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Dưới đây là một số loại canxi cho trẻ dậy thì được nhiều người tin dùng:
Viên uống Waki Bewel Bone & Calcium
Waki Bewel Bone & Calcium được phát triển bởi công thức của Công ty Dược phẩm Waki Pharma – Nhật Bản. Thương hiệu có hơn 140 năm phát triển và hoạt động trong lĩnh vực thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên, đảm bảo an toàn, tác động tích cực đến sức khỏe toàn diện.
Theo đó, sản phẩm Waki Bewel Bone & Calcium bổ sung canxi cho trẻ được nhiều người tin dùng vì được sản xuất theo quy trình khép kín, cùng với công nghệ hiện đại. Với hàm lượng canxi được chiết xuất từ vỏ trứng cùng với hàm lượng peptide từ lòng đỏ trứng, viên uống giúp dự phòng tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ nhỏ, đồng thời giúp trẻ phát triển tốt về chiều cao và xương khớp.
Bên cạnh đó, Waki Bewel Bone & Calcium còn được bổ sung magie, collagen peptide, hỗn hợp vitamin D giúp tăng khả năng hấp thu canxi, giảm nguy cơ bị loãng xương, xốp xương, tăng mật độ xương cũng như tăng cường sức đề kháng tổng thể. Sản phẩm không chỉ phù hợp với trẻ trong độ tuổi vị thành niên mà còn tác động tích cực đến người có nguy cơ loãng xương, phụ nữ trong thời gian mang thai, đang cho con bú.
Liều dùng tham khảo:
- Ngày uống 3 viên
- Chia thành 3 lần uống trong ngày
Giá bán tham khảo:
- Waki Bewel Bone & Calcium có giá bán khoảng 420.000đ/ hộp 45 viên.
Ostelin Calcium & Vitamin D3
Viên uống bổ sung canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3 là sản phẩm đến từ Úc dành cho trẻ đang phát triển trong độ tuổi dậy thì cần tăng trưởng chiều cao. Viên uống được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại, kết hợp với nguồn nguyên liệu tự nhiên an toàn, bởi vậy được đông đảo các bậc phụ huynh trên khắp thế giới yêu thích.
Thành phần chính của Ostelin Calcium & vitamin D3 chứa chủ yếu là canxi carbonate và cholecalciferol (vitamin D3) đóng vai trò quan trọng giúp hệ xương khớp trong cơ thể phát triển. Đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ canxi, giúp các bé trong giai đoạn dậy thì cao lớn.
Liều dùng tham khảo: trẻ em từ 12 tuổi trở lên ngày uống 1 lần, mỗi lần 1 viên sau ăn 1 tiếng
Giá bán tham khảo: 349.000đ/ lọ 130 viên
Bio Island Milk Calcium
Một trong những sản phẩm cung cấp canxi cho trẻ đang trong độ tuổi dậy thì không thể bỏ qua chính là Bio Island Milk Calcium đến từ Úc. Viên uống được bào chế dưới dạng nang mềm hình con cá, lại có vị thơm hấp dẫn, dễ uống bởi vậy được các bạn trẻ rất yêu thích. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho đối tượng từ 7 tháng tuổi trở lên cần cung cấp canxi bổ sung để tăng cường sức khỏe xương khớp
Bio island milk calcium được bào chế từ nhiều thành phần có lợi gồm hydroxyapatite giúp duy trì sức khỏe của xương, răng. Equiv to calcium giúp tăng cường hấp thụ canxi cho cơ thể trẻ và hàm lượng vitamin K2 làm giảm tình trạng xốp, loãng xương.
Theo thông tin từ nhà sản xuất, viên uống được làm từ nguồn nguyên liệu là sữa bò nuôi tại các nông trại chất lượng cao, sạch, đảm bảo nguồn sữa nguyên chất 100%. Kết hợp với quy trình khép kín, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm, sản phẩm an toàn và không gây tác dụng phụ
Liều lượng sử dụng:
- Trẻ từ 7 tháng tuổi: Ngày uống 1-2 viên
- Trẻ từ 1-3 tuổi: Ngày uống 2 viên
- Trẻ từ 4-8 viên: Ngày uống 3 viên
- Trẻ lớn hơn 9 tuổi: Ngày uống 4 viên
Giá bán tham khảo: 429.000đ/ hộp
Bột Canxi Cá Tuyết Nhật Bản
Là sản phẩm có xuất xứ từ Nhật Bản, bột canxi cá tuyết được coi là sản phẩm “quốc dân” trong hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe xương khớp. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho những trẻ từ 1 tuổi trở lên bị thấp bé, còi xương, trẻ dậy thì muốn cải thiện chiều cao, người đang cần bổ sung canxi cho cơ thể.
Bột cá tuyết Nhật Bản chứa thành phần chủ yếu là canxi từ cá tuyết – loại cá sống chủ yếu ở vùng nước sâu lạnh giá, là một trong 10 loại cá ngon nhất thế giới rất giàu vitamin D và omega 3. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất khác như sắt, vitamin K, vitamin nhóm B hỗ trợ phát triển toàn diện vóc dáng cho trẻ trong tuổi dậy thì, phòng ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương, còi xương.
Đặc biệt, dù được làm từ nguyên liệu chính là cá nhanh bột lại không hề có vị tanh mà mang vị socola vô cùng dễ uống, bởi vậy giúp kích thích vị giác của các bé.
Liều dùng tham khảo:
- Trẻ từ 1-6 tuổi: Pha khoảng 10g bột canxi với khoảng 150ml nước hoặc sữa ấm, khuấy đều cho bé uống sau bữa ăn
- Trẻ từ 6 tuổi trở lên: Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 10mg sau ăn sáng và trưa
Giá bán tham khảo: 250.000đ/ túi 140g
Viên uống Canxi Healthy Care
Viên uống canxi healthy care là sản phẩm canxi cho bé dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi hàng đầu tại Úc. Sản phẩm có thiết kế hình chú cá dễ thương kết hợp với hương vị chanh tự nhiên nên rất dễ sử dụng và kích thích vị giác cho trẻ.
Sản phẩm được bào chế với thành phần chính gồm milk calcium, vitamin D3 cùng một số phụ liệu tự nhiên như hương chanh, dầu đậu nành, sáp ong vàng,….mang lại công dụng giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ khung xương trẻ phát triển, đồng thời phòng các bệnh còi xương, sâu răng.
Bên cạnh đó, theo nhà sản xuất trong thành phần sản phẩm không chứa gluten, bột mì, men, chất bảo quản, màu nhân tạo bởi vậy an toàn và không gây tác dụng phụ cho trẻ.
Liều dùng tham khảo:
- Trẻ 4-6 tháng: Ngày 1 viên
- Trẻ 7-12 tháng: Ngày 2 viên
- Trẻ 1-3 tuổi: Ngày 3 viên
- Trẻ lớn hơn 3 tuổi: Ngày 4 viên
Giá bán tham khảo: 269.000đ/ hộp
Ribeto Shoji GungunKids 30CM
Ribeto Shoji GungunKids 30CM được biết đến là một trong những sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ dậy thì được tin dùng hiện nay. Viên uống có xuất xứ tại Nhật Bản với các thành phần chính là tảo xoắn Spirulina, sắt heme, canxi lactate, hyalster, collagen, vitamin D, K thúc đẩy quá trình phát triển xương khớp ở trẻ trong độ tuổi dậy thì, tăng cường sức đề kháng, tái tạo năng lượng cho các hoạt động thường ngày.
Theo thông tin từ nhà sản xuất, viên uống giúp tăng chiều cao ở trẻ tự nhiên thông qua việc bổ sung đầy đủ canxi cùng các khoáng chất thiết yếu. Tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp hệ tiêu hóa ổn định, góp phần vào quá trình tái tạo năng lượng để đảm bảo các hoạt động của trẻ.
Viên uống chứa các thành phần lành tính, không chứa hóa chất độc hại, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nên dùng được cho trẻ. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt có trong viên uống còn giúp tăng sản xuất tế bào hồng cầu, tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể. Ribeto Shoji GungunKids 30CM giúp phòng ngừa các bệnh xương khớp thường gặp ở trẻ dưới 18 tuổi.
Liều dùng tham khảo:
- Ngày uống 2 lần
- Mỗi lần uống 2 – 5 viên
- Uống cùng với nước ấm để đạt được kết quả tốt nhất
Giá bán tham khảo:
- Thực phẩm chức năng Ribeto Shoji GungunKids 30CM có giá bán khoảng 590.000đ/ hộp 300 viên.
Canxi cho trẻ dậy thì GH Creation EX+
Việc bổ sung canxi giúp trẻ phát triển toàn diện về xương khớp, chiều cao luôn là vấn đề được ba mẹ quan tâm. Chính vì vậy, viên uống GH Creation EX+ được xem là giải pháp hỗ trợ tăng chiều cao tự nhiên ở trẻ dậy thì. Cùng với hàm lượng canxi và các acid amin tự nhiên sẽ thúc đẩy phát triển chiều cao tối đa từ 2 – 5cm sau khi dùng theo đúng liệu trình.
Alpha-GPC có trong viên uống giúp sản sinh ra hormone tăng trưởng GH, từ đó hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao một cách toàn diện. Hàm lượng canxi san hô hỗ trợ quá trình phát triển xương khớp của trẻ, tăng mật độ xương, phòng ngừa thoái hóa. Arginine, Bone Peptide giúp tăng sinh tế bào mới, phục hồi vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, một số khoáng chất khác có trong sản phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng, tái tạo năng lượng.
Không chỉ tác động tích cực đến sức khỏe xương khớp ở trẻ trong giai đoạn dậy thì, viên uống GH Creation EX+ còn thích hợp với người sau chấn thương xương, các khớp, phòng ngừa thoái hóa xương khớp và bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây hại. Sản phẩm được khuyên dùng cho trẻ từ 10 tuổi trở lên.
Liều dùng tham khảo:
- Ngày uống 3 viên
- Nên dùng trước khi đi ngủ
Giá bán tham khảo:
- Viên uống GH Creation EX+ có giá bán khoảng 789.000/ hộp 270 viên.
Viên uống tăng chiều cao Zeria MC Canxi
Với hàm lượng canxi được chiết xuất từ vỏ hàu tự nhiên, thực phẩm chức năng Zeria MC Canxi được nhiều người tin dùng không chỉ bởi độ an toàn cao mà còn giúp cơ thể hấp thu tối đa hàm lượng canxi, từ đó hỗ trợ xương khớp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Sản xuất được nghiên cứu và sản xuất theo công nghệ hiện đại của Nhật Bản, nguyên liệu được chọn lọc, thông qua quy trình xử lý loại bỏ chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chỉ giữ lại những khoáng chất thiết yếu.
Không chỉ được khuyên dùng cho trẻ trong độ tuổi dậy thì có nhu cầu phát triển tốt về chiều cao, chắc khỏe xương khớp, viên uống còn dùng được cho người cao tuổi có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, phụ nữ mang thai, sau sinh, đang cho con bú,… Thành phần canxi có trong mỗi viên uống giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa tình trạng trẻ còi xương, thấp, thường xuyên mệt mỏi, bệnh tật.
Ngoài khoáng chất canxi, trong Zeria MC Canxi còn chứa một số thành phần khác như L-Lysine Hydrochloride – giúp tăng hấp thu canxi, làm giảm tình trạng đào thải. Bên cạnh đó, Acid Ursodeoxycholic còn làm giảm hiện tượng lắng đọng canxi trong cơ thể. Sản phẩm không chứa chất hóa học gây ảnh hưởng đến sức khỏe nên người dùng có thể yên tâm sử dụng.
Liều dùng tham khảo:
- Trẻ từ 5 – 11 tuổi: Ngày uống 1 viên
- Trẻ từ 11 – 15 tuổi: Ngày uống 2 viên
- Trẻ trên 15 tuổi: Ngày uống 3 viên
- Nên dùng sau bữa ăn để cơ thể hấp thu tốt các khoáng chất.
Giá bán tham khảo:
- Viên uống Zeria MC Canxi có giá bán khoảng 1.880.000đ/ hộp 500 viên.
Viên uống NuBest Tall
NuBest Tall chính là sự kết hợp của nghiên cứu y học phương Tây và phương Đông giúp bổ sung canxi cùng các dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ sự phát triển toàn diện về xương khớp ở trẻ trong độ tuổi dậy thì. Sản phẩm thuộc thương hiệu NuBest của Mỹ, được sản xuất dành riêng cho trẻ từ 10 tuổi trở lên. Trước khi đưa vào thị trường tiêu thụ, NuBest Tall đã thông qua kiểm tra nghiêm ngặt về độ an toàn cũng như chất lượng.
Thành phần canxi có trong viên uống được sử dụng ở dạng nano phân tử giúp cơ thể dễ dàng hơn trong việc hấp thu khoáng chất, ngăn ngừa tình trạng thấp còi, yếu xương khớp, trẻ chậm lớn. Bên cạnh đó Collagen type II đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành sụn, giúp xương khớp dẻo dai, linh hoạt hơn. Việc bổ sung vitamin D3, K2 còn tác động trực tiếp đến xương, tăng mật độ xương, tránh tình trạng lắng đọng canxi.
Ngoài ra, một số thảo dược có trong sản phẩm như ích mẫu, nấm phục linh, hải sâm, xuyên khung, đỗ trọng, ngọc trúc, bạch quả giúp tăng cường sức đề kháng, tái tạo năng lượng cho các hoạt động thường ngày, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Vì không chứa gluten, các nguyên liệu biến đổi gen nên viên uống NuBest Tall được đánh giá cao về độ an toàn.
Liều dùng tham khảo:
- Ngày uống 2 lần
- Mỗi lần uống 1 viên
- Uống cùng với nước ấm hoặc nước đun sôi để nguội
Giá bán tham khảo:
- Canxi cho trẻ dậy thì NuBest Tall có giá bán khoảng 1.090.000đ/ hộp 60 viên.
Vita Gummies Calcium + Vitamin D
Vita Gummies Calcium + Vitamin D có xuất xứ từ Úc và được sản xuất bởi thương hiệu Nature’s Way. Sản phẩm được bào chế ở dạng kẹo nhai có vị ngọt thơm tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại nên phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn dậy thì cần bổ sung canxi để phát triển tốt về thể chất. Theo đó, sản phẩm dành cho trẻ từ 2 – 11 tuổi, chậm phát triển về chiều cao, yếu xương khớp.
Hàm lượng vitamin D và canxi có trong Vita Gummies Calcium + Vitamin D thúc đẩy quá trình chuyển hóa hàm lượng canxi cần thiết trong cơ thể, từ đó phát triển toàn diện về chiều cao, tầm vóc, hạn chế các vấn đề về xương khớp ở trẻ trong độ tuổi dậy thì. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được đánh giá cao trong việc hình thành, phát triển cấu trúc xương ngay từ khi còn bé.
Việc sử dụng đúng liều dụng còn giúp tăng chức năng cơ bắp, nâng cao sức khỏe tổng thể, chuyển hóa năng lượng để đảm bảo các hoạt động của cơ thể. Thời điểm tốt nhất nên dùng viên uống là vào buổi sáng và không nên tự ý kết hợp với sữa hoặc các thực phẩm chức năng khác.
Liều dùng tham khảo:
- Trẻ từ 9 – 11 tuổi: Ngày dùng 3 viên và có thể chia thành nhiều lần dùng trong ngày
Giá bán tham khảo:
- Viên uống Vita Gummies Calcium + Vitamin D có giá bán khoảng 279.000đ/ hộp 60 viên.
Siro Bone Cal cho trẻ
Trên thị trường hiện nay, các loại canxi cho trẻ dậy thì ở dạng nước được sử dụng phổ biến. Bởi khoáng chất canxi ở dạng siro giúp cơ thể hấp thu tốt hơn, hạn chế hiện tượng lắng đọng canxi trong cơ thể, phòng ngừa táo bón cũng như một số tác động tiêu cực đến đường ruột. Theo đó, Siro Bone Cal là thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho trẻ dậy thì được tin dùng hiện nay.
Siro được sản xuất bởi thương hiệu Erbex và đảm bảo các tiêu chuẩn Quốc tế về an toàn và hiệu quả. Không chỉ cung cấp các thực phẩm chức năng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, thương hiệu còn đạt được nhiều thành tựu trong lĩnh vực hóa trị liệu cũng như y học tự nhiên. Các sản phẩm đều được nghiên cứu và phát triển bởi công thức ưu việt, đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
Siro Bone Cal bổ sung hàm lượng canxi hữu cơ có nguồn gốc gõ ràng, kiểm duyệt chặt chẽ giúp tăng hấp thu khoáng chất này cho cơ thể, đồng thời làm giảm một số tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo nhà sản xuất, siro có tính sinh khả dụng cao, không chỉ phù hợp cho trẻ trong độ tuổi dậy thì mà còn sử dụng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người cao tuổi.
Ngoài thành phần chính là canxi, Siro Bone Cal còn bổ sung thêm vitamin D3 và K2 giúp tăng hấp thu khoáng chất canxi, đồng thời kích hoạt nguyên bào cấu tạo xương, dự phòng thiếu hụt canxi. Việc sử dụng siro còn làm giảm nguy cơ bị táo bón do thừa canxi ở trẻ.
Liều dùng tham khảo:
- Ngày uống 5ml
- Nên lắc đều trước khi uống
Giá bán tham khảo:
- Siro Bone Cal có giá bán khoảng 296.000đ/ chai 100ml
Lưu ý khi dùng canxi cho trẻ dậy thì
Canxi là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc bổ sung sản phẩm chứa canxi được xem là giải pháp hữu hiệu. Không chỉ giúp tăng chiều cao, khỏe xương khớp mà còn giúp trẻ phát triển toàn diện.
Tuy nhiên, trước và trong quá trình dùng canxi cho trẻ dậy thì, nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Để đảm bảo an toàn cũng như dùng sản phẩm canxi phù hợp với nhu cầu của trẻ, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể. Việc tự ý cho trẻ sử dụng có thể gây ra một số tác dụng ngoại ý muốn.
- Mỗi ngày, cơ thể chỉ có thể dung nạp một lượng canxi vừa đủ, nếu bổ sung quá nhiều sẽ tự đào thải hoặc gây lắng đọng canxi. Theo đó, mỗi ngày lượng canxi không vượt quá 1000mg.
- Trường hợp trẻ không bị thiếu hụt canxi nhưng lại sử dụng sản phẩm chứa canxi có thể phản tác dụng, dẫn đến tình trạng biếng ăn, giảm sản xuất hồng cầu gây thiếu máu.
- Khi chọn mua canxi cho trẻ dậy thì, phụ huynh cần lựa chọn thương hiệu uy tín, chất lượng cao, có thành phần, công dụng rõ ràng. Bên cạnh đó, cần xem tình trạng sản phẩm, hạn sử dụng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
- Thời gian tốt nhất sử dụng canxi nên vào buổi sáng thay vì dùng buổi chiều hoặc tối. Bên cạnh đó, không dùng canxi cùng lúc với sắt vì sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi.
- Song song với sử dụng sản phẩm canxi, ba mẹ cần giúp trẻ xây dựng chế độ ăn uống khoa học, vận động thường xuyên và sinh hoạt đều đặn để giúp cơ thể phát triển toàn diện.
Trên đây là tổng hợp các loại canxi cho trẻ dậy thì được tin dùng hiện nay cũng như một số lưu ý trong quá trình sử dụng. Nhìn chung, các sản phẩm trên là thực phẩm chức năng không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Trước khi dùng nên tìm hiểu kỹ để tránh phát sinh tác dụng ngoại ý.
Tham khảo thêm:
5 Viên Uống Canxi Của Nhật Chất Lượng, Được Review Tốt
Top 10 Thuốc Sắt Cho Bà Bầu Tốt Nhất, Giúp Bổ Sung An Toàn
4 Loại DHA Dạng Nước Cho Bà Bầu Chất Lượng Và An Toàn
9 Viên Uống Dầu Cá Bổ Mắt Cho Trẻ Em Tốt Nhất Thị Trường
Top 3 Thuốc Sắt Cho Bà Bầu Của Nga Chính Hãng, Chất Lượng
Top 13 Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Xương Khớp Nhất
TOP 9 Thực Phẩm Chức Năng Bổ Mắt Chất Lượng Tốt Nhất
