Review 12 Kem Trị Mụn Tuổi Dậy Thì Tác Dụng Tốt Nhất

Kem trị mụn tuổi dậy thì giúp người dùng loại bỏ tốt các nốt mụn, giảm hiện tượng viêm nhiễm và ngăn ngừa mụn phát triển mạnh mẽ trên da. Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại đáp ứng theo nhu cầu sử dụng của khách hàng, với những bạn đang trong giai đoạn dậy thì có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây.

Top 12 kem trị mụn tuổi dậy thì tốt nhất hiện nay

Kem trị mụn tuổi dậy thì cho nữ hay nam cũng đều là sản phẩm rất quen thuộc và được ưa chuộng sử dụng hiện nay. Bởi đến độ tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều sự thay đổi và thường thấy nhất là các nốt mụn trên gương mặt. Lúc này, việc sử dụng kem hay thuốc trị mụn kịp thời sẽ hạn chế tình trạng mụn phát triển nặng hơn, giảm thiểu mức độ tổn thương cho làn da và giúp chúng ta bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu từ môi trường.

1. Kem trị mụn cho tuổi dậy thì La Roche-Posay Duo+

La Roche – Posay là một trong những thương hiệu dược mỹ phẩm rất uy tín trên thị trường quốc tế với nhiều dòng kem dưỡng ẩm La Roche-Posay chất lượng cao. Trong đó, sản phẩm kem trị mụn tuổi dậy thì cho nữ cũng như nam La Roche-Posay Duo+ rất được ưa chuộng. Dòng kem này không chứa các thành phần dầu khoáng, thích hợp với những bạn có làn da khô hoặc đang chịu tổn thương do các nốt mụn gây ra.

Thành phần: Procerad, Niacinamide, Piroctone Olamine, Targeted Linoleic Acid, Capryloyl Salicylic Acid, Glycerin, Silica, Cyclohexasiloxane, Water, Isopropyl Lauroyl Sarcosinate, Sodium Hydroxide…

Công dụng:

  • Sản phẩm có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn cùng các vi khuẩn hình thành mụn. Nhờ vậy, làn da giảm sưng đỏ rõ rệt, không còn cảm giác đau nhức, mụn thuyên giảm và hạn chế nổi mụn mới.
  • La Roche-Posay Duo+ cũng cung cấp thêm độ ẩm cho da, dưỡng ẩm tối ưu.
  • Bổ sung các dưỡng chất để thúc đẩy các tế bào tăng cường tái tạo, da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong và ngày càng mịn màng, trắng sáng hơn.

Giá bán tham khảo: 295.000đ/sản phẩm.

La Roche-Posay Duo+ trị mụn dậy thì rất hiệu quả
La Roche-Posay Duo+ trị mụn dậy thì rất hiệu quả

2. Sakura Acne Clearing Cream

Lựa chọn thứ hai các bạn có thể tham khảo trong các loại kem trị mụn cho tuổi dậy thì đó là Sakura Acne Clearing Cream. Sản phẩm kem này cũng có thể dùng được cho cả nữ và nam, chiết xuất từ các thành phần chủ yếu là thảo dược lành tính, an toàn đối với mọi loại da. Hiện nay, kem trị mụn Sakura đang ngày càng trở nên phổ biến và nhiều người tin dùng hơn.

Thành phần: Chiết xuất phong lữ, chiết xuất lá anh đào, lá comfrey, cam thảo, chiết xuất hoa chuông, ButyLene Glycol.

Công dụng:

  • Kem trị mụn Sakura Acne Clearing Cream phát huy khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, trị mụn và giảm thiểu tốt lượng bã nhờn trên da, kiểm soát hoạt động tiết dầu thừa.
  • Hỗ trợ làm giảm sưng tấy, thu nhỏ cũng như làm sạch các lỗ chân lông, giúp bề mặt da se khít hơn.
  • Sản phẩm cũng có công dụng ngăn chặn các loại vi khuẩn, giảm tình trạng xuất hiện thêm mụn mới. Làn da được chăm sóc ngày càng khỏe mạnh hơn.

Giá bán tham khảo: 540.000/sản phẩm.

3. Acnes Medical Cream

Acnes Medical Cream là sản phẩm kem trị mụn tuổi dậy thì được nhiều bạn biết đến, có độ phổ biến rộng rãi và hiệu quả đem lại cũng rất tốt. Đây là dòng kem được sản xuất tại Việt Nam, trị mụn đặc biệt cho những ai đang ở trong độ tuổi dậy thì hoặc thanh thiếu niên. Kem an toàn, lành tính với da, có tác dụng nhanh chóng rõ rệt.

Thành phần: Sulfur, Tocopheryl Acetate, Resorcin, Glycyrrhetinic Acid, Self-emulsifying Glyceryl Monostearate, 1,3 – Butylene Glycol, Anhydrous Ethanol, Isopropyl Myristate, Microcrystalline Cellulose – Carmellose Sodium, Aluminium Hydroxide, Sodium Bisulfite, Bentonite, Dimethylpolysiloxane, Propylparaben, Disodium EDTA, Methylparaben, nước tinh khiết.

Công dụng:

  • Kem dưỡng da mặt này nhanh chóng phát huy công dụng đánh bật những nốt mụn, giảm viêm và cải thiện tình trạng da bị sưng đỏ, đau rát do các nốt mụn.
  • Làn da được chăm sóc mịn màng hơn, loại bỏ hoàn toàn các tế bào chết, giúp da thu nhỏ lỗ chân lông, bề mặt da trở nên thông thoáng hơn.
  • Ngăn ngừa các vi khuẩn và bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da gây hình thành mụn.
  • Da luôn được chăm sóc khỏe mạnh, Acnes Medical Cream giúp làm mờ những vết thâm mụn và làm đều màu da.

Giá bán tham khảo: 64.000đ/sản phẩm.

Acnes Medical Cream là kem trị mụn dậy thì rất nên dùng hiện nay
Acnes Medical Cream là kem trị mụn dậy thì rất nên dùng hiện nay

4. Kem trị mụn hiệu quả cho tuổi dậy thì Decumar

Khi nhắc đến các sản phẩm kem trị mụn tuổi dậy thì chất lượng nhất, sẽ thật thiếu sót nếu chúng ta bỏ qua Decumar. Đây là kem trị mụn cũng được đông đảo người dùng biết tới, có nguồn gốc thành phần tự nhiên, đảm bảo an toàn, lành tính cho làn da. Kem Decumar không gây ra những tình trạng kích ứng cho làn da trong suốt quá trình sử dụng.

Thành phần: Curcumin, nha đam, tinh chất hành tây đỏ, vitamin E.

Công dụng:

  • Sản phẩm có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, làm giảm hiện tượng sưng tấy bởi mụn thông qua hoạt chất curcumin.
  • Các vết thương do mụn sẽ nhanh chóng được làm lành. Làn da trở nên trắng sáng và những vết sẹo thâm sẽ thuyên giảm rõ rệt.
  • Da còn được làm chậm quá trình oxy hóa, tăng cường tái tạo các tế bào mới, cấp ẩm cho làn da và nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, trẻ trung.

Giá bán tham khảo: 75.000đ/sản phẩm.

5. Sản phẩm Epoch Blemish

Gợi ý tiếp theo cho danh sách kem trị mụn dành cho tuổi dậy thì nên sử dụng hiện nay đó chính là Epoch Blemish Treatment Nuskin. Sản phẩm này được ứng dụng công nghệ bào chế hiện đại, tận dụng nguồn thảo dược tự nhiên, lành tính và rất an toàn. Không gây kích ứng, không làm tổn thương cũng như xảy ra các tác dụng phụ cho làn da. Những bạn nam, nữ đang trong tuổi dậy thì và bị mụn có thể sử dụng loại kem này.

Thành phần: Water (Aqua), Pvm/Ma Decadiene Crosspolymer, Peg-32, Salicylic Acid, Sodium Hydroxide, Ppg-26-Buteth-26, Coix Lacryma-Jobi Ma-Yuen Seed Extract, Butylene Glycol, Peg-40 Hydrogenated Castor Oil, Alpha-Glucan Oligosaccharide, Fragrance (Parfum), Achillea Millefolium Extract, Disodium Edta, Arctium Lappa Root Extract.

Công dụng:

  • Kem trị mụn Epoch Blemish Treatment Nuskin có khả năng làm dịu làn da, tiêu diệt nhanh chóng các nốt mụn và làm giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy ửng đỏ trên da.
  • Ngăn chặn các vi khuẩn tích tụ, xuất hiện ở lỗ chân lông, làm giảm vết thương do các nốt mụn để lại, làn da lành nhanh chóng hơn.
  • Bên cạnh đó sản phẩm còn có vai trò làm sạch cũng như se khít lỗ chân lông, giảm tình trạng kích ứng và ngứa rát da, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để làn da luôn tươi trẻ và mịn màng.

Giá bán tham khảo: 370.000đ/sản phẩm.

Bạn có thể tham khảo sử dụng Epoch Blemish Treatment Nuskin
Bạn có thể tham khảo sử dụng Epoch Blemish Treatment Nuskin

6. Innisfree Bija Trouble – Kem trị mụn tuổi dậy thì

Cùng với các sản phẩm chăm sóc dưỡng trắng, cấp ẩm, thương hiệu Innisfree cũng rất thành công với những dòng trị mụn. Trong đó, kem trị mụn dậy thì Innisfree Bija Trouble Gel Cream là lựa chọn rất hoàn hảo cho người dùng hiện nay. Sản phẩm điều chế theo dạng gel, thẩm thấu vào da nhanh chóng và phát huy tốt hiệu quả cải thiện làn da. Ngày càng có nhiều người yêu thích sử dụng kem và cho những đánh giá rất tích cực.

Thành phần: Nhục đậu khấu, hoa oải hương, chanh tươi, hạt Bija, dầu Bija, Acid Madecassic, Asiaticoside, Salicylic acid, Acid Asiatic, tinh chất Centella Asiatica 4X, D-panthenol, Madecassoside.

Công dụng:

  • Sản phẩm được sử dụng để điều trị các loại mụn đầu đen, mụn cám, mụn sưng viêm, mụn bọc,…
  • Làm liền các vết sẹo cũng như vùng da tổn thương bởi mụn, ngăn chặn hình thành sẹo thâm trên da.
  • Làm giảm tiết bã nhờn, hỗ trợ tẩy tế bào chết và ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bít tắc cũng như hình thành các nhân mụn mới.
  • Innisfree Bija Trouble Gel Cream còn có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và ngăn chặn mụn tái phát. Bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh từ tận sâu bên trong.
  • Kích thích da tăng sản sinh collagen để có độ đàn hồi tốt, phục hồi những vùng da bị tổn thương và hạn chế hình thành nếp nhăn.

Giá bán tham khảo: 300.000đ/sản phẩm.

7. Eucerin Pro Acne Solution trị mụn dậy thì

Eucerin Pro Acne Solution cũng thuộc nhóm những loại kem trị mụn dành cho tuổi dậy thì có hiệu quả tốt, được nhiều người tin dùng. Sản phẩm có xuất xứ từ Ba Lan, thuộc thương hiệu uy tín trên thị trường và ở Việt Nam cũng được bán rất chạy. Kem có thể dùng cho nhiều loại da khác nhau, bao gồm cả làn da nhạy cảm.

Thành phần: Aqua, Dimethicone, Glycolic Acid, Glycerin, Tapioca Starch, Glyceryl Stearate, Sodium Hydroxide, Cetearyl Alcohol, Gluconolactone, PEG-40 Stearate, PEG-150 Distearate, Glycyrrhiza Inflata Root Extract, Salicylic Acid, Panthenol, Trisodium EDTA, Phenoxyethanol, Xanthan GUM, Parfum.

Công dụng:

  • Kem trị mụn tuổi dậy thì Eucerin Pro Acne Solution có khả năng tiêu diệt tốt các loại vi khuẩn gây mụn, làm mờ và loại bỏ các nốt mụn nhanh chóng.
  • Phát huy khả năng giảm viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa những vi khuẩn xuất hiện lại trên da. Nhờ vậy có thể giảm hình thành các nốt mụn mới.
  • Sản phẩm còn có tác dụng thu nhỏ các lỗ chân lông, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cũng như độ ẩm để làn da được nuôi dưỡng mịn màng, cải thiện tốt cấu trúc da giúp da luôn chắc khỏe.

Giá bán tham khảo: 440.000đ/sản phẩm.

Eucerin Pro Acne Solution nhận được rất nhiều đánh giá tích cực
Eucerin Pro Acne Solution nhận được rất nhiều đánh giá tích cực

8. Kem trị mụn ở tuổi dậy thì Shiseido Pimplit Medicated

Shiseido Pimplit Medicated là kem trị mụn tốt nhất cho tuổi dậy thì đến từ thương hiệu Shiseido rất nổi tiếng của Nhật Bản. Kem được dành riêng cho các bạn nam, nữ đang ở độ tuổi dậy thì để loại bỏ tốt các loại mụn ẩn, mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn sưng đỏ.

Thành phần: Kẽm oxit, Lưu huỳnh với hàm lượng 40, Resorcin, Glycyrrhetinic acid, Geraniol, Macrogol, Talc, Glycerin, Cao Lanh, Lactic Acid, Sắt Oxit, Bentonit, Cồn,….

Công dụng:

  • Sản phẩm giúp chống viêm nhiễm, kháng khuẩn và làm sạch các tế bào chết cho làn da luôn thông thoáng.
  • Giảm tình trạng sưng mụn, làm se cồi mụn nhanh chóng và tiêu diệt những vi khuẩn gây mụn trên da.
  • Dưỡng da thêm sáng mịn, khỏe khoắn, ngăn chặn tình trạng kích ứng cũng như bong tróc và bào mòn da.

Giá bán tham khảo: 169.000đ/sản phẩm.

Xem thêm

9. Klenzit C – Kem trị mụn tốt cho tuổi dậy thì

Klenzit C là sản phẩm kem trị mụn có nguồn gốc từ Ấn Độ, chuyên trị các loại mụn cho mọi lứa tuổi và mọi loại da khác nhau. Theo đó, chúng ta có thể tìm thấy rất nhiều những review, đánh giá hài lòng về hiệu quả của sản phẩm trên các hội nhóm làm đẹp hiện nay. Nếu bạn đang có mụn và chưa biết sử dụng loại kem nào, hãy tham khảo Klenzit C.

Thành phần: Adapalene, Clindamycin phosphate USP, Carbomer 940, Propylene glycol, Dinatri edetat,Methyl,…

Công dụng:

  • Sản phẩm giúp kháng viêm, làm tiêu viêm vượt trội và nhanh chóng loại bỏ các nốt mụn mủ, mụn viêm cùng với mụn bọc.
  • Gom cồi mụn và đẩy mụn lên bề mặt da, giảm thiểu rõ rệt tình trạng da viêm sưng và đau rát.
  • Hỗ trợ người dùng tẩy tế bào chết, làm sạch toàn bộ bụi bẩn, bã nhờn có sâu trong lỗ chân lông, giúp bề mặt da ngày càng thông thoáng hơn.
  • Kem trị mụn Klenzit C còn có thể ức chế hoạt động của những vi khuẩn gây ra mụn, ngừa mụn mới hình thành và phát triển.

Giá bán tham khảo: 150.000đ/sản phẩm.

Klenzit C làm sạch mụn và kháng viêm hiệu quả
Klenzit C làm sạch mụn và kháng viêm hiệu quả

10. Ciracle Red Spot Cream

Đây là dòng kem trị mụn có xuất xứ từ Hàn Quốc, mang công dụng trị mụn hiệu quả, đặc biệt với mụn mủ, mụn cám, mụn viêm sưng, mụn đầu đen. Sản phẩm được bào chế và sản xuất từ những loại thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên, rất an toàn, lành tính và có thể dùng cho nhiều loại da khác nhau.

Thành phần: Kẽm Oxit (Zinc Oxide), chiết xuất rau má (Centella Asiatica Extract), chiết xuất tinh dầu tràm trà (Tea Tree Leaf Oil), Niacinamide (Vitamin B3), Water, Hydrogenated Polyisobutene, Dimethicone, Cyclomethicone, Polysorbate 60, Sophora Japonica Flower Extract, Cetearyl Alcohol, Aspergillus/Saccharomyces/Rice Ferment Filtrate …

Công dụng:

  • Kem trị mụn Ciracle Red Spot Cream tiêu diệt những vi khuẩn trong ổ mụn, đẩy nhân mụn ra bên ngoài, chăm sóc da mụn mùa hè, kháng viêm, sát khuẩn và tiêu viêm sưng rất tốt.
  • Sản phẩm kích thích làn da sản sinh các tế bào mới, tăng cường lượng collagen để da có độ đàn hồi tốt hơn.
  • Làm lành những vết thương một cách rõ rệt, làm giảm thâm sẹo do mụn gây ra.

Giá bán tham khảo: 365.000đ/sản phẩm.

11. Kem trị mụn tuổi dậy thì của Paula’s Choice

Paula’s Choice Clear Extra Strength Benzoyl Peroxide là sản phẩm trị mụn nổi tiếng trên thị trường hiện nay, được người dùng tại nhiều quốc gia ưa chuộng sử dụng. Kem có thể điều trị mụn trứng cá, mụn đầu trắng, mụn viêm rất an toàn và nhanh chóng.

Thành phần: Benzoyl Peroxide (5%), Water, Bisabolol, Propylene Glycol (slip agent/penetration enhancer), Allantoin (anti-irritants), Sodium Citrate (stabilizer), Acrylates C10-30 Alkyl Acrylates Crosspolymer (film-forming/suspending agent), Hydroxyethylcellulose (thickener), Laureth-4 (emulsifier), Hexylene Glycol (preservatives), Triethanolamine (pH adjuster), Caprylyl Glycol, Disodium EDTA (chelating agent), Phenoxyethanol (preservative).

Công dụng:

  • Kem trị mụn Paula’s Choice Clear Extra Strength Benzoyl Peroxide ức chế quá trình phát triển của mụn, ngăn chặn không cho các nốt mụn mới hình thành.
  • Ngăn ngừa mụn lan rộng trên mặt, hạn chế tình trạng da lão hóa hoặc bị thâm sạm.
  • Sản phẩm giúp chúng ta làm sạch tế bào chết, làm dịu da cũng như tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông.

Giá bán tham khảo: 270.000đ/sản phẩm.

Paula’s Choice Clear Extra Strength Benzoyl Peroxide bán rất chạy tại thị trường Việt Nam
Paula’s Choice Clear Extra Strength Benzoyl Peroxide bán rất chạy tại thị trường Việt Nam

12. Some By Mi AHA-BHA-PHA 14 Days

Some By Mi AHA-BHA-PHA là kem trị mụn rất thích hợp với các đối tượng đang trong tuổi dậy thì. Sản phẩm chăm sóc da mặt tuổi dậy thì này dễ dàng hấp thụ qua da, đem đến hiệu quả nhanh chóng chỉ sau khoảng 14 ngày sử dụng đều đặn và đúng cách. Tại Việt Nam, Some By Mi nhận được rất nhiều sự đón nhận tin tưởng từ khách hàng.

Thành phần: AHA, BHA, PHA, tinh chất rau má, tinh dầu tràm trà.

Công dụng:

  • Some By Mi AHA-BHA-PHA loại bỏ hoàn toàn các loại mụn, kích thích làn da tăng cường tái tạo các tế bào mới, làm lành những vết thương do mụn gây ra.
  • Sản phẩm loại bỏ bã nhờn trong lỗ chân lông, tạo sự thông thoáng và giúp kiểm soát tốt lượng dầu nhờn ở trên da.

Giá bán tham khảo: 239.000đ/sản phẩm.

Khi dùng kem trị mụn tuổi dậy thì cần chú ý điều gì?

Kem trị mụn ở tuổi dậy thì có khá nhiều sản phẩm, ngoài việc quan tâm có những loại nào tốt, người dùng cũng cần chú ý thêm một số điều sau đây.

  • Kem trị mụn cần được chọn lựa sản phẩm phù hợp với làn da, tránh những kem có chứa thành phần bạn bị dị ứng.
  • Luôn dùng kem với liều lượng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Trước khi thoa kem cần rửa tay và mặt thật sạch. Bạn chấm một lượng kem vừa đủ lên da, massage đều cho kem thẩm thấu tốt. Không bôi quá nhiều kem và chỉ dùng tối đa 2 lần mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của các chuyên gia.
  • Không nên cùng lúc thoa nhiều loại kem lên da sẽ dễ gây ra tình trạng kích ứng, làm bí tắc lỗ chân lông và khiến mụn trở nên trầm trọng hơn.
  • Nếu trong quá trình dùng kem trị mụn, làn da có dấu hiệu nổi nhiều mụn hơn, mụn chuyển sang sưng viêm và da bị đau rát, cần ngưng sử dụng và lựa chọn sản phẩm khác thích hơn. Vì đó là dấu hiệu cho thấy da của bạn không hợp với bảng thành phần của loại kem đó.

Kem trị mụn tuổi dậy thì có những sản phẩm nào đã được chúng tôi chia sẻ rất chi tiết trong bài viết này. Bạn đọc hãy tìm hiểu kỹ để chọn cho mình loại kem tốt nhất, giúp đẩy lùi mụn và lấy lại làn da láng mịn khỏe khoắn.

Cùng chuyên mục

Các loại kem trị mụn sưng đỏ có thể trị mụn hiệu quả

TOP 8 Kem Trị Mụn Sưng Đỏ Tốt Nhất, Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Mụn sưng đỏ xuất hiện trên mặt là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Tình trạng này không chỉ khiến da sưng đỏ,…

Top 9 Thuốc Trị Mụn Cóc Hiệu Quả Nhanh Và Được Ưa Dùng

Sử dụng thuốc điều trị mụn cóc là phương pháp được nhiều người áp dụng hiện nay do có cách thực hiện khá đơn giản,…
TOP 9 kem lột mụn đầu đen hiệu quả cho cả nam và nữ

TOP 9 Kem Lột Mụn Đầu Đen Cho Cả Nam Và Nữ Hiệu Quả Nhất

Kem lột mụn đầu đen là trợ thủ đắc lực giúp bạn loại bỏ những nhân mụn cứng đầu trong liệu trình điều trị. Trên…
Sữa Rửa Mặt Simple Có Trị Mụn Không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Sữa Rửa Mặt Simple Có Trị Mụn Không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Sữa rửa mặt Simple là một trong những sản phẩm được nhiều chị em săn đó, tin dùng và review tích cực. Vậy sữa rửa…

Danh Sách 7 Loại Kem Trị Mụn Của Nga Tốt Và Hiệu Quả Nhất

Các loại kem trị mụn của Nga được sử dụng để cải thiện tình trạng sưng tấy, viêm, đau đớn liên quan đến mụn. Bên…
Serum trị thâm mụn cho da nhạy cảm

Top 17 Serum Trị Thâm Mụn Cho Da Nhạy Cảm Tốt Nhất Hiện Nay

Serum trị thâm mụn cho da nhạy cảm là sản phẩm giúp loại bỏ nhanh chóng các vết thâm mụn, nám da và lấy lại…

Review Kem Trị Mụn Klenzit MS Hiệu Quả Thế Nào? Cách Dùng Và Giá Bán

Kem trị mụn Klenzit MS là loại chuyên dụng cho trường hợp bị mụn viêm. Từ lâu, sản phẩm đã được rất nhiều người dùng…

Điểm Danh Top 21+ Kem Trị Mụn Ở Nhà Thuốc Tây Bán Chạy Nhất

Mua kem trị mụn ở nhà thuốc Tây là lựa chọn của rất nhiều người. Bởi lẽ, họ cho rằng đây là địa chỉ cung…
Chia sẻ
Bỏ qua