Top 9+ Cách Chữa Yếu Sinh Lý Bằng Rau Ngót Đừng Bỏ Lỡ

Để đảm bảo an toàn và tiết kiệm chi phí, đối với trường hợp gặp bệnh lý nam khoa ở thể nhẹ, người bệnh thường áp dụng các mẹo dân gian, sử dụng nguyên liệu tự nhiên, trong đó có rau ngót. Cả Y học cổ truyền và những nghiên cứu hiện đại đều chỉ ra rằng cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót cho hiệu quả cao. Hãy cùng tìm hiểu 9 cách thực hiện đơn giản và mang đến lợi ích tích cực cùng một số lưu ý khi áp dụng trong bài viết dưới đây.

Chữa yếu sinh lý bằng rau ngót có thực sự hiệu quả không?

Rau ngót đã không còn xa lạ với tất cả người Việt Nam do đây là loại rau quen thuộc, thường được sử dụng để chế biến những món ăn hàng ngày, thơm ngon và bổ dưỡng. Được biết, rau ngót còn góp mặt trong nhiều bài thuốc, mẹo dân gian chữa bệnh, trong đó có các vấn đề liên quan đến sinh lý nam giới.

Cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót được người ta mách nhau áp dụng. Vậy thực chất sử dụng rau ngót có mang đến hiệu quả như lời đồn?

Trong Đông y, đây là loại rau có vị ngọt, hơi chát, tính mát, mang đến công dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường hoạt huyết, nhuận tràng, tiêu viêm, sinh cơ, kháng khuẩn và thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, đặc biệt có thể hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương ở cánh mày râu.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu của Y học hiện đại cũng chỉ ra rằng rau ngót có chữa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể như chất xơ, chất đạm, tinh bột, vitamin, hợp chất phytochemical, acid amin,… Những chất này tác động tích cực đến bệnh yếu sinh lý của nam giới, cụ thể:

• Kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nam, tăng lượng hormone testosterone, từ đó tăng ham muốn tình dục và nhanh chóng đạt được hưng phấn khi quan hệ.
• Bổ sung năng lượng, tăng sinh lực cho cánh mày râu, giúp anh em thêm bền bỉ, dẻo dai và sung mãn hơn trong mọi “cuộc yêu”.
• Tác động trực tiếp đến tinh dịch, hỗ trợ tăng chất lượng và số lượng tình trùng, tăng tỷ lệ thụ thai và cải thiện vấn đề hiếm muộn cho các cặp đôi.
• Tăng cường máu lưu thông đến khắp cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục nam, từ đó giúp dương vật cương cứng lâu hơn để làm thỏa mãn bạn tình.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý nam khoa như xuất tinh sớm, dương vật không cương cứng như mong muốn, suy giảm ham muốn tình dục, kéo dài thời gian mãn dục nam, hạn chế hiện tượng đau nhức khi quan hệ.

Ngoài mang đến những lợi ích cho sinh lý nam, rau ngót khi được sử dụng thường xuyên còn hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay,… Bởi vậy, các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên tích cực bổ sung loại rau này trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.

Gợi ý 9 cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót hiệu quả nhanh

Các cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót thường cho hiệu quả cao, đồng thời nhiều người áp dụng và thành công. Bạn có thể thực hiện theo 9 phương pháp được gợi ý dưới đây nếu đang gặp các vấn đề về sinh lý để có thể nhanh chóng cải thiện các triệu chứng của bệnh khó nói này.

Canh rau ngót luộc

Canh rau ngót luộc là món ăn phổ biến và thường được xuất hiện trong các bữa cơm của gia đình Việt. Món ăn này có cách chế biến đơn giản, cung cấp nhiều dinh dưỡng, đặc biệt không chữa dầu mỡ nên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn trai hoặc chồng bị yếu sinh lý, chị em nên nấu canh rau ngót luộc để anh em cải thiện tình trạng bệnh.

Cách thực hiện:

• Bạn cần chuẩn bị khoảng 200g lá rau ngót sạch, không chứa hóa chất, thuốc trừ sâu, mang rửa sạch rồi vò nát.
• Cho 500ml nước lọc vào nồi đun sôi, lúc này bạn thả lá rau ngót đã sơ chế vào, tiếp tục đun khoảng 7 phút để rau chín, nêm nếm gia vị và tắt bếp.
• Bạn có thể với rau ra đĩa và thưởng thức ngay, tốt nhất nên dùng cả nước luộc rau vì nó có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất từ rau ngót chiết ra.
• Chị em có chồng bị yếu sinh lý hãy áp dụng cách làm này từ 3 – 4 lần mỗi tuần để giúp chồng nhanh chóng cải thiện khả năng sinh lý của mình.

Chữa yếu sinh lý bằng rau ngót làm nước ép cho hiệu quả cao

Dùng rau ngót làm nước ép để thưởng thức hàng ngày cũng được cho là cách cải thiện yếu sinh lý hiệu quả mà anh em không nên bỏ qua. Thức uống này kết hợp cùng đường và đá chắc chắn sẽ cho hương vị hấp dẫn, giải nhiệt vào những ngày hè nóng bức.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm 1 bó rau ngót tươi, đường, muối, đá bào.
• Rau ngót bạn cần loại bỏ lá héo, úa, rửa nhiều lần với nước sạch, sau đó bạn ngâm vào nước muối loãng trong khoảng 15 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tạp chất, hóa chất độc hại. Sau thời gian này, bạn vớt rau ra, rửa với nước sạch một lần nữa rồi để ráo.
• Lúc này, cho rau vào máy xay sinh tố cùng 200ml nước lọc, xay đến khi thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
• Tiếp đến dùng miếng vải mỏng, sạch để lọc bỏ bã, giữ lại phần nước cốt, thêm đường và đá vừa khẩu vị rồi thưởng thức ngay.
• Bạn nên kiên trì dùng nước ép rau ngót ít nhất 20 ngày để bệnh tình được cải thiện.

Rau ngót nấu tôm và mướp

Để tăng thêm hương vị cho món canh rau ngót, bạn hoàn toàn có thể kết hợp tôm và mướp hương nấu cùng. Đây là món ăn lạ miệng, thơm ngon, hấp dẫn, đồng thời có chứa hàm lượng dưỡng chất cao, chắc chắn sẽ giúp anh em tăng cường sức khỏe, tăng ham muốn và sung mãn hơn trong “cuộc yêu”.

Cách thực hiện:

• Trước tiên cần chuẩn bị 1 bó rau ngót tươi, 2 quả mướp hương, 2g tôm tươi cùng gia vị.
• Rau ngót bạn nhặt lá héo úa, mang rửa sạch, ngâm cùng nước muối loãng trong khoảng 15 phút rồi rửa lại một lần nữa với nước sạch, vớt ra để ráo.
• Mướp hương gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn, đồng thời tôm đồng lột vỏ, bỏ phần chỉ lưng, rửa sạch, có thể băm nhỏ hoặc để nguyên con tùy ý, sau đó ướp cùng gia vị khoảng 15 phút.
• Lúc này bạn cho hành vào phi thơm, đảo tôm trong 2 phút rồi cho nước 700ml nước lọc vào đun sôi.
• Khi nước sôi, thêm rau ngót, mướp vào đảo đều, đun thêm 5 phút, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
• Bạn nên thưởng thức khi còn nóng và thực hiện cách làm này khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần sẽ thấy các triệu chứng được cải thiện đáng kể.

Canh rau ngót thịt băm

Cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót nấu cùng thịt băm được nhiều người lựa chọn vì có hương vị thơm ngon, dễ ăn. Đặc biệt đây chính là món ăn quen thuộc vào những ngày hè, giúp cung cấp được lượng lớn dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Chị em có thể áp dụng công thức dưới đây để hỗ trợ chồng hoặc bạn trai của mình trong việc tăng cường chức năng sinh lý.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các nguyên liệu để nấu canh bao gồm thịt băm, rau ngót, hành tím, gia vị.
• Rau ngót sơ chế bằng việc loại bỏ lá úa, héo, hư hỏng, sau đó rửa sạch rồi vò nát.
• Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ rồi cho vào chảo phi thơm cùng dầu ăn.
• Tiếp đến bạn thêm thịt băm vào đảo cho đến khi thịt săn lại, cho nước lọc vào đun sôi.
• Khi nước sôi, bạn cho rau vào đun thêm 5 phút, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
• Cánh mày râu nên bổ sung món ăn này mỗi tuần 3 lần và kiên trì trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt.

Cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót nấu cùng cá rô phi

Anh em hoàn toàn có thể tăng cường chức năng sinh lý, đẩy lùi các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý ở tuổi trẻ, suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng ít,… Thực tế nhiều người thường không nấu canh cá vì sợ nó có vị tanh khó ăn và không hợp khẩu vị. Tuy nhiên cá rô phi khi được chế biến đúng cách sẽ mang đến hương vị vô cùng dễ ăn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 bó rau ngót, 1 con cá rô phi, hành tím, gừng thái sợi và gia vị.
• Rau ngót sơ chế, rửa sạch và vò nát. Cùng lúc đó cá rô phi bạn lọc lấy phần thịt, chú ý giữ lại phần xương, sau đó thái thành từng miếng rồi ướp cùng hành tím, gia vị trong khoảng 15 phút.
• Tiếp đến bạn đun sôi nước, cho xương cá nào ninh để tạo vị ngọt, thêm gừng thái sợi để đun trong khoảng 30 phút.
• Phi thơm hành tím cùng dầu ăn trong một chảo khác, đồng thời cho thịt cá vào đảo đến khi chín, nhẹ tay để tránh làm nát cá.
• Sau khi nước hầm xương đã đạt thời gian như yêu cầu, bạn vớt xương và gừng bỏ đi, thêm rau ngót đã sơ chế vào tiếp tục đun.
• Sau 3 phút cho phần thịt cá vào, nêm nếm gia vị vừa ăn, chờ sôi lại thì tắt bếp và ăn khi còn nóng.

Rau ngót nấu cùng nấm bào ngư

Nếu bạn là người thích ăn chay, đặc biệt yêu thích các món canh chế biến từ bào ngư, không nên bỏ qua món canh rau ngót nấu cùng bào ngư. Món ăn này sẽ giúp tăng cường chức năng sinh lý nam, phòng tránh được nhiều loại bệnh tật, được xem như cách chữa yếu sinh lý không cần dùng thuốc hiệu quả hàng đầu.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm rau ngót tươi, bào ngư tươi, hành boa-rô, gia vị.
• Rau ngót bạn cần sơ chế sạch, vò nát. Cùng với đó, nấm bào ngư ngâm qua với nước trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch và xé thành từng miếng nhỏ vừa ăn rồi ướp cùng gia vị trong 10 phút.
• Lúc này bạn phi thơm hành boa-rô, cho nấm vào xào trong 2 phút rồi cho rau ngót vào xào cùng.
• Tiếp đến thêm nước lọc đủ ăn, đun đến khi sôi, thấy nấm và rau chín thì thêm gia vị rồi tắt bếp và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Canh cua rau ngót

Cua được biết đến là thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới, có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh rối loạn cương dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm và một số vấn đề nam khoa khác. Khi kết hợp cua cùng rau ngót chắc chắn sẽ cho bạn cách chữa yếu sinh lý hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bạn cần chuẩn bị 1 bó rau ngót tươi, khoảng 250g cua đồng.
• Sơ chế các nguyên liệu, cua tách riêng mai và gạch, trong khi rau ngót bỏ lá héo úa, rửa sạch rồi vò nát.
• Phần mai cua mang rửa sạch, giã nát và lọc lấy nước để nấu canh.
• Bạn phi thơm hành khô, cho gạch cua vào đảo đều, thêm gia vị rồi cho nước lọc từ mai cua vào đun sôi.
• Chờ khi nước sôi, bạn thêm rau ngót đun thêm 5 phút, nêm nếm lại gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
• Anh em bị yếu sinh lý nên ăn canh cua rau ngót khoảng 3 lần mỗi tuần.

Cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót nấu cùng ngao

Canh rau ngót nấu cùng ngao là món ăn vô cùng hấp dẫn, có tác dụng thanh nhiệt, bổ sung những dưỡng chất có lợi cho cơ thể, đồng thời cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Món canh này hợp với khẩu vị của rất nhiều người, đặc biệt là những ai yêu thích hải sản.

Cách thực hiện:

• Trước tiên bạn cần chuẩn bị 1 bó rau ngót tươi, khoảng 700g ngao sống, gừng và gia vị.
• Rau ngót sơ chế sạch, vò nát, đồng thời ngao rửa sạch, ngâm cùng nước lọc trong khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ, cứ mỗi 30 phút bạn thay nước một lần để loại bỏ hết đất cát trong mặt ngao.
• Sau đó bạn rửa sạch lại lần cuối, cho ngao vào nồi cùng nước lọc và gừng thái lát để luộc cho đến khi ngao tách vỏ thì tắt bếp.
• Lúc này bạn vớt ngao ra, vỏ vỏ, chắt lấy nước luộc để nấu canh.
• Thịt ngao nên rửa qua với nước sạch, để ráo rồi ướp cùng gia vị khoảng 10 phút.
• Tiếp đến bạn phi thơm hành, xào qua thịt ngao rồi đổ nước luộc ngao vào đun sôi.
• Chờ khi nước sôi thì cho rau ngót đã sơ chế vào đun thêm 5 phút thì tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Rau ngót và nước dừa

Nếu không thích ăn canh rau ngót hoặc uống nước ép rau ngót đơn thuần, bạn có thể kết hợp rau ngót và nước dừa. Chắc chắn đây là thức uống vô cùng độc đáo, hương vị hấp dẫn mà ít người biết đến.

Cách thực hiện:

• Cần chuẩn bị 1 bó rau ngót nhặt bỏ lá héo úa, 1 quả dừa cùng ít đường.
• Rau ngót mang rửa sạch, ngâm cùng nước muối loãng trong khoảng 15 phút rồi rửa lại nước sạch một lần nữa và để ráo.
• Cho rau ngót vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, lọc bỏ bã. Phần nước cốt thu được hòa cùng nước dừa và thêm đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Có thể thêm đá tùy khẩu vị và thưởng thức ngay.
• Anh em bị yếu sinh lý nên uống mỗi ngày 1 cốc nước dừa kết hợp rau ngót để có thể cải thiện bệnh.

Một số lưu ý cần nhớ khi dùng rau ngót chữa yếu sinh lý

Rau ngót là loại rau thông dụng, có thể chế biến thành nhiều món ăn, thức uống bổ dưỡng với công thức vô cùng đơn giản. Tuy nhiên khi áp dụng cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót, để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

• Mẹo dân gian này thường chỉ phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ, mới khởi phát. Nếu bệnh tiến triển nặng, anh em cần thăm khám bác sĩ để có phương án điều trị tốt nhất.
• Kết hợp biện pháp này cùng việc dùng thuốc Đông, Tây y theo chỉ định của bác sĩ sẽ cho tác dụng cải thiện nhanh chóng.
• Cần chọn loại rau ngót tươi, sạch, không chứa hóa chất độc hại để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
• Người bị bệnh loãng xương, thoái hóa khớp, viêm khớp cần thận trọng khi dùng cách chữa yếu sinh lý bằng rau ngót vì thực phẩm này có thể cản trở sự hấp thụ canxi của cơ thể.
• Đối tượng đang bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa chỉ nên ăn rau ngót đã nấu chín, không nên ăn sống.

Chữa yếu sinh lý bằng rau ngót thực tế chỉ hiệu quả rõ rệt khi người bệnh kết hợp với các biện pháp khác. Cùng với việc nấu rau ngót, bạn có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng để rút ngắn hiệu quả trị liệu, sớm hồi phục sinh lý, ngăn ngừa tái phát sau này.

Xem thêm:

• Gợi Ý 12 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Bằng Quả Vải Hiệu Quả
• Top 11+ Cách Chữa Yếu Sinh Lý Bằng Mật Ong Đừng Bỏ Lỡ