14 Cách Trị Gàu Và Ngứa Da Đầu Tại Nhà Hiệu Quả Nên Áp Dụng

Gàu ngứa là một cảm giác vô cùng khó chịu, không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt của bạn. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tham khảo áp dụng một số cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà khá đơn giản, hiệu quả dưới đây.

Nguyên nhân hình thành gàu và ngứa da đầu

Trước khi áp dụng các cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà, bạn cần nắm rõ nguyên nhân hình thành gàu ngứa là gì. Từ đó mới có thể đưa ra được biện pháp điều trị phù hợp.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng gàu ngứa da đầu, cụ thể như:

• Do thời tiết quá nóng: Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng sẽ khiến da đầu của bạn tiết nhiều bã nhờn, kèm theo đó là bụi bẩn, tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, hình thành gàu và gây ngứa ngáy.
• Do bệnh lý: Một số trường hợp bị gàu ngứa là do các bệnh lý da liễu như: Nấm da đầu, viêm da tiết bã, viêm nang lông, viêm da cơ địa, vảy nến da đầy,…. Nếu gặp phải tình trạng này, người bệnh nên đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.
• Dùng dầu gội đầu không phù hợp: Da đầu ngứa và xuất hiện nhiều gàu có thể do bạn lựa chọn loại dầu gội không phù hợp. Hiện nay trên thị trường đang bán rất nhiều sản phẩm dầu gội không rõ nguồn gốc xuất xứ, có chứa các thành phần gây hại cho mái tóc. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần đổi sang dùng các sản phẩm dầu gội từ thảo dược để da đầu khỏe mạnh hơn.
• Do thiếu vệ sinh da đầu: Không gội đầu thường xuyên hoặc gội đầu không đúng cách là nguyên nhân dẫn đến tình trạng gàu ngứa da đầu. Khi tóc và da đầu quá bẩn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, hình thành tế bào chết và khiến bạn luôn cảm thấy ngứa ngáy khó chịu trên tóc.

14 cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà hiệu quả

Trong dân gian có rất nhiều phương pháp giúp loại bỏ gàu ngứa hiệu quả như dùng nha đam, dầu dừa, mật ong, muối,… Những biện pháp này sử dụng hoàn toàn nguyên liệu tự nhiên, khá an toàn, ít tác dụng phụ mà hiệu quả mang lại cũng rất tích cực.

Dưới đây là một số cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà bạn có thể tham khảo áp dụng:

Bồ kết

Bồ kết là một loại thảo dược thường được dân gian sử dụng để gội đầu. Trong thành phần của nguyên liệu này có chứa nhiều dưỡng chất như saponin, flavonoid, saponarentin,… có tác dụng kháng khuẩn, trị gàu và giảm ngứa hiệu quả. Ngoài ra, thường xuyên gội đầu bằng bồ kết còn giúp mái tóc của bạn luôn đen óng, bóng mượt và khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 4-5 quả bồ kết khô, đem nướng hoặc rang lên.
• Cho bồ kết và nước vào nồi, đun nhỏ lửa trong vòng 15 phút.
• Sau đó pha thêm với nước lạnh và gội đầu.
• Có thể dùng thêm nước cốt chanh để tăng hiệu quả làm sạch.
• Thực hiện cách trị gàu ngứa da đầu mỗi tuần 2 lần không những sạch gàu, giảm ngứa mà còn giúp mái tóc thêm đen và suôn mượt.

Mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất, giúp kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng chữa lành vết thương, làm mềm mượt tóc và hạn chế tình trạng ngứa hoặc nấm da đầu. Vì vậy bạn có thể sử dụng mật ong để điều trị gàu và ngứa da đầu tại nhà.

Cách thực hiện:

• Pha mật ong với nước lọc theo tỷ lệ 9:1.
• Làm ướt tóc, thoa đều hỗn hợp này lên da đầu và massage trong vòng 2-3 phút.
• Dùng khăn để ủ tóc trong vòng 3 giờ. 
• Sau đó bạn gội sạch lại với nước như bình thường.
• Thực hiện đều đặn mỗi tuần khoảng 2 lần để đạt hiệu quả tốt.

Dầu oliu

Trị gàu ngứa da đầu bằng dầu oliu là một phương pháp được nhiều người áp dụng. Dầu oliu có chứa nhiều axit béo, giúp dưỡng ẩm da đầu, nuôi dưỡng chân tóc, giúp tóc phát triển tốt hơn. Ngoài ra, nguyên liệu này còn giúp giảm gàu ngứa, hỗ trợ kháng viêm, diệt khuẩn và ngừa nấm. Từ đó giúp cải thiện tình trạng ngứa da đầu hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Làm sạch da đầu với nước để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn.
• Dùng một lượng dầu oliu vừa đủ, thoa trực tiếp lên chân tóc.
• Dùng khăn quấn ủ tóc trong vòng 4 giờ đồng hồ.
• Sau đó gội đầu lại với dầu gội đầu như bình thường.
• Thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần sẽ giúp tình trạng ngứa da đầu của bạn được cải thiện.

Dầu dừa

Cách trị gàu ngứa da đầu bằng dầu dừa không chỉ mang đến hiệu quả cao mà còn vô cùng an toàn, lành tính cho da đầu. Trong thành phần của dầu dừa có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên, giúp dưỡng ẩm, giảm khô ngứa và hình thành gàu. Ngoài ra, dầu dừa còn kích thích nang tóc thêm khỏe mạnh, giúp tóc nhanh dài và óng mượt hơn.

Cách thực hiện:

• Bạn chuẩn bị 5 thìa dầu dừa nguyên chất.
• Làm ướt tóc rồi thoa đều dầu dừa lên da đầu.
• Massage thật nhẹ nhàng cho dầu dừa thấm vào chân tóc.
• Ủ tóc thêm 20 phút nữa rồi gội sạch lại với nước.
• Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 lần cho đến khi tình trạng gàu ngứa được cải thiện.

Nha đam

Dùng nha đam cũng là một cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà khá đơn giản, hiệu quả. Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng cải thiện tình trạng gàu và ngứa da đầu hiệu quả. Trong thành phần của nha đam có chứa Pectin và Polysaccharides, giúp loại bỏ tế bào da chết, kích thích tái tạo tế bào mới, làm dịu da, ngăn ngừa khô da, bong tróc. Ngoài ra, vitamin E, C, beta carotene và Saponins cũng giúp kháng khuẩn, kháng nấm, cân bằng độ pH cho da đầu và hạn chế gàu quay trở lại.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 nhánh nha đam, rửa sạch, gọt vỏ để lấy phần thịt bên trong.
• Đem ngâm nguyên liệu với nước muối cho bớt nhựa.
• Sau đó cho nha đam vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
• Gội đầu qua với nước sạch rồi thoa đều nha đam lên tóc.
• Massage da đầu nhẹ nhàng và ủ tóc khoảng 15 phút.
• Cuối cùng bạn hãy gội lại với dầu gội như bình thường.
• Áp dụng phương pháp này mỗi tuần 2-3 lần mái tóc sẽ sạch gàu trông thấy.

Chanh tươi

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trong thành phần của nước cốt chanh có chứa nhiều vitamin C và Axit Citric, giúp chống gàu, kháng khuẩn và tiêu diệt nấm. Ngoài ra, nước chanh còn giúp loại bỏ mảng bám, bụi bẩn, tế bào chết trên da đầu. Đây là một phương pháp trị gàu ngứa da đầu được rất nhiều chị em truyền tay nhau sử dụng bởi nó mang lại hiệu quả cao.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 1 quả chanh tươi, bổ đôi, vắt lấy nước.
• Làm ướt tóc sau đó dùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh xoa đều lên da đầu.
• Massage da đầu thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút.
• Cuối cùng bạn chỉ cần xả lại tóc với nước ấm là được.
• Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 lần tình trạng gàu ngứa và nấm da đầu sẽ được thuyên giảm.

Dùng muối

Cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà bằng muối được thực hiện rất đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao. Muối có chứa thành phần giúp kháng khuẩn, diệt nấm, tẩy tế bào chế và kiểm soát tình trạng bong tróc da đầu. Ngoài ra, việc gội đầu bằng muối còn giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu, ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Để mái tóc hoàn toàn khô ráo, sau đó thoa một chút muối lên chân tóc.
• Massage thật nhẹ trong vòng 15-20 phút để tránh làm tổn thương da đầu.
• Sau đó dùng nước mát để gội đầu lại cho thật sạch.
• Thực hiện phương pháp này 2 ngày 1 lần gàu sẽ dần biến mất.

Baking soda

Baking soda chính là loại muối Natri Bicarbonate ở dạng bột mịn. Nguyên liệu này có tính kiềm, dùng để kháng khuẩn, diệt nấm và điều trị gàu cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, Baking soda còn giúp giảm ngứa, giảm kích ứng, cân bằng độ pH và cải thiện tình trạng bết dính tóc.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa baking soda với nước ấm.
• Làm ướt tóc sau đó thoa đều hỗn hợp baking soda lên tóc.
• Giữ nguyên khoảng 15-20 phút sau đó gội lại với nước sạch.
• Thực hiện mỗi tuần 3 lần, sau 1 tuần thì dừng lại một thời gian rồi tiếp tục thực hiện.

Bia và trứng gà

Công thức từ bia và trứng gà sẽ mang đến những lợi ích bất ngờ cho mái tóc. Trong thành phần của bia có chứa nhiều magie, sắt, phốt pho, đồng, vitamin B2, vitamin B1, vitamin B6, vitamin pp, giúp phục hồi mái tóc hư tổn, cải thiện cấu trúc tóc, giúp tóc chắc khỏe và sạch gàu. Trong khi đó, trứng gà có chứa nhiều vitamin A, D, E, B, axit béo và lưu huỳnh, giúp ngăn ngừa sự hình thành gàu, giảm nguy cơ rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Tách lấy lòng trắng trứng gà.
• Trộn lòng trắng trứng với một 1 lon bia.
• Thoa đều hỗn hợp này lên tóc.
• Massage da đầu nhẹ nhàng để toàn bộ dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
• Quấn ủ tóc trong vòng 20 phút.
• Cuối cùng chỉ cần gội đầu lại với nước mát.
• Thực hiện cách trị gàu ngứa da đầu này mỗi tuần từ 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thuốc Aspirin

Trong thành phần của thuốc Aspirin có chứa hoạt chất tương tự như axit salicylic, giúp điều trị gàu hiệu quả. Ngoài ra, Aspirin còn có tác dụng loại bỏ vi khuẩn và nấm gây ra các bệnh da đầu. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà bằng thuốc Aspirin.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 3-5 viên aspirin.
• Nghiền chúng thành bột mịn.
• Trộn thuốc aspirin với dầu gội và tiến hành gội đầu như bình thường.
• Mỗi tuần áp dụng khoảng 2 lần tóc không chỉ sạch gàu mà còn nhanh mọc dài và dày.

Giấm táo

Cách trị gàu ngứa da đầu bằng giấm táo là một phương pháp được nhiều người đánh giá cao. Trong thành phần của giấm táo có chứa hàm lượng lớn protein, chất chống oxy hóa, acid citric, axit axetic, các vitamin A, B1, B2, E… Những chất này có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm Malassezia – thủ phạm chính gây ra gàu. Ngoài ra giấm táo còn có tác dụng làm sạch nang tóc, giảm rối tóc, giúp tóc thêm suôn mượt.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị một lượng giấm táo vừa đủ, đem pha với nước sạch theo tỷ lệ 1:4.
• Thoa đều hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng để nguyên liệu thấm vào chân tóc.
• Ủ tóc trong vòng 10 phút rồi gội lại với nước sạch.
• Thực hiện phương pháp này mỗi tuần 1-2 lần sẽ giúp trị gàu ngứa hiệu quả.

Dầu tràm trà

Dầu tràm trà là một nguyên liệu lành tính, đa năng, có thể dùng để điều trị gàu và ngứa da đầu rất tốt. Trong thành phần của tinh dầu tràm trà có chứa Cineol (Eucalyptol), α-Terpineol và Limonene, giúp kháng khuẩn và chống viêm cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, nguyên liệu này còn giúp loại bỏ bã nhờn, trị gàu và giảm bớt tình trạng ngứa ngáy cho bạn.

Cách thực hiện:

• Bạn chuẩn bị một lượng tinh dầu cây tràm trà vừa đủ.
• Thoa trực tiếp lên da đầu, chỉ cần dùng từ 5-10 giọt tinh dầu là đủ.
• Massage trực tiếp để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong chân tóc.
• Có thể để qua đêm và gội đầu lại vào sáng hôm sau.
• Thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2-3 lần sẽ giúp da đầu luôn sạch khỏe.

Tỏi

Giá trị dinh dưỡng của tỏi là một điều không thể phủ nhận. Trong thành phần của tỏi có chứa các hoạt chất giúp kháng viêm, diệt khuẩn, chống nấm như allicin, sulfur. Ngoài ra nguyên liệu này còn rất giàu germanium, selen, canxi, kali, mangan, magie, photpho,… giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh da đầu như viêm da tiết bã, nấm, vảy nến,… 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 1-2 tép tỏi, bóc vỏ và rửa sạch.
• Nghiền nát tép tỏi rồi trộn với nước.
• Làm ướt tóc rồi thoa đều hỗn hợp tỏi lên da đầu.
• Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút, ủ tóc thêm 10 phút nữa.
• Sau đó bạn gội đầu lại với nước và dầu gội đầu để giảm bớt mùi hôi của tỏi.

Sữa chua không đường

Sữa chua không đường có chứa men vi sinh, axit lactic, vitamin B, vitamin C, vitamin D, kẽm, protein,… giúp kiểm soát sự hoạt động của nấm, ngăn ngừa gàu và hạn chế bong tróc da đầu. Ngoài ra, sữa chua còn giúp loại bỏ tế bào chết và bã nhờn dư thừa, hỗ trợ dưỡng ẩm và xoa dịu tình trạng khô ráp da đầu. Sử dụng nguyên liệu này cũng là một cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Cách thực hiện:

• Bạn chuẩn bị 1 hũ sữa chua không đường và 1/2 lon bia.
• Trộn đều sữa chua và bia với nhau để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi làm ướt tóc, bạn thoa hỗn hợp này lên da đầu và massage nhẹ nhàng.
• Cuối cùng bạn gội đầu lại với nước mát là được.
• Kiên trì áp dụng đều đặn mỗi tuần 2 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi áp dụng các cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà

Mặc dù các biện pháp điều trị gàu ngứa da đầu tại nhà đều sử dụng nguyên liệu tự nhiên, ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện bạn vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Nếu như bạn bị dị ứng với nguyên liệu nào thì không nên sử dụng nó để điều trị. Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng ngứa, khô rát, bong tróc và tăng tiết dầu. Điều này sẽ làm cho tình trạng gàu ngứa trở nên trầm trọng hơn.
• Không lạm dụng các phương pháp này quá thường xuyên. Mỗi tuần chỉ cần thực hiện tối đa 3 lần là đủ.
• Trong quá trình sử dụng nếu như thấy có dấu hiệu như kích ứng, nổi mẩn đỏ, tình trạng gàu ngứa không thuyên giảm thậm chí còn nhiều hơn thì nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
• Nên lựa chọn những loại dầu gội có thành phần từ thảo dược tự nhiên, không chứa hóa chất gây hại cho da đầu.
• Những phương pháp trị gàu tại nhà chỉ áp dụng cho những người bị gàu ở mức nhẹ. Trường hợp bạn bị gàu nặng hoặc liên quan tới các bệnh da liễu khác thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có phác đồ điều trị chuyên nghiệp hơn.
• Hạn chế uốn tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc hoặc tác dụng nhiệt lên tóc. Điều này sẽ khiến các nang tóc bị yếu, dễ gãy rụng và tạo điều kiện để gàu phát triển.
• Nên uống nhiều nước, mỗi ngày nên uống tối thiểu 2 lít nước để giúp làm mềm tóc, hạn chế sự phát triển của gàu.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin và khoáng chất. Đồng thời tránh sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ vì sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm da, gàu ngứa.
• Tránh căng thẳng, stress trong thời gian dài vì đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị gàu. Vì vậy hãy cải thiện tâm trạng bằng cách tập yoga, ngồi thiền, nghe nhạc, đọc sách,…

Trên đây là những cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà. Hiệu quả của những phương pháp này còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Vì vậy không có một kết luận chính xác nào cho thấy nó có phù hợp với bạn hay không. Do đó cách tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn và lựa chọn cho mình một biện pháp trị gàu hiệu quả nhất.