Top 9 vitamin tổng hợp cho người giảm cân hiệu quả nên dùng

13:37 - 27/02/2023 0

5/5 - (1 bình chọn)

Dùng vitamin tổng hợp cho người giảm cân đúng loại giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ thừa, duy trì cân nặng ở mức ổn định. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp, bạn đọc cần lựa chọn và sử dụng loại phù hợp, chất lượng để có được những kết quả như mong đợi.

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho người giảm cân?

Cân nặng dư thừa khiến một số người cảm thấy tự ti khi tiếp xúc với người xung quanh. Chính vì thế, nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ đã chọn phương pháp ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng hơn.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn kiêng khoa học. Đã có nhiều trường hợp ăn kiêng quá mức khiến cơ thể bị thiếu hụt một lượng dưỡng chất lớn dẫn đến tình trạng suy nhược và nhiều hệ lụy khác.

Chính vì thế, nhằm đảm bảo sức khỏe và vẫn giảm được cân nặng, bạn phải thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý. Theo đó, tốt nhất nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đồng thời cắt giảm bớt đường tinh chế, dầu mỡ, đồ ăn quá béo, quá ngọt.

Như đã đề cập, do quá trình ăn kiêng một số người không nạp đủ lượng vitamin, khoáng chất. Vì thế, việc bổ sung vitamin tổng hợp cho người giảm cân là việc làm cần thiết. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp.

Bạn đọc có thể chọn lựa, bổ sung bằng các thực phẩm hỗ trợ nếu quá trình ăn kiêng không đảm bảo nạp đủ chất từ thức ăn, nước uống hàng ngày. Tuy nhiên cũng cần lưu ý cần bổ sung đủ, phù hợp, không nên nạp dư thừa làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của cơ thể và quá trình giảm cân.

Người ăn kiêng, trong giai đoạn siết cân cần bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, kẽm, vitamin A, vitamin D, vitamin E, C, B12, omega 3,… Chọn sản phẩm bổ sung phù hợp, chất lượng, sử dụng đúng cách kết hợp với điều chỉnh thói quen sinh hoạt, tăng cường vận động để giúp cân năng kiểm soát hiệu quả hơn.

Các loại vitamin tổng hợp cho người giảm cân hiệu quả

Bổ sung vitamin tổng hợp cho người giảm cân là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Như đã đề cập bên trên, hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp, bạn đọc cần tìm hiểu, lựa chọn loại phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Tham khảo một số sản phẩm đang được ưa chuộng hiện nay trên thị trường:

1. Vitamin tổng hợp cho người giảm cân của DHC

Vitamin tổng hợp DHC của Nhật Bản chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, đặc biệt các nguyên liệu 100% thiên nhiên, lành tính và an toàn. Sản phẩm gần gũi, phù hợp với đa dạng người dùng. Sử dụng vitamin nhà DHC cho người giảm cân bổ sung dưỡng chất cơ thể đang thiếu hụt.

Dr Vitamin

Viên uống tổng hợp DHC Multi Vitamin của Nhật Bản

129,000 ^₫

Đặt mua ngay

Ưu điểm:

Vitamin tổng hợp DHC chứa đến 12 loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện hiện tượng suy nhược.
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp làm đẹp da, tóc, hỗ trợ cải thiện hiện tượng mụn, sạm nám.
Ngoài ra, viên uống DHC vitamin tổng hợp còn bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cải thiện thị lực, tốt cho hệ thần kinh, giảm các vấn đề về xương khớp, cơ bắp.

Thành phần:

Vitamin C
Vitamin B6
Vitamin B1
Vitamin B2
Biotin
Chiết xuất tảo dunaliella salina
Rutin
Hesperidin
Canxi
Vitamin B12
Vitamin D3
Các hoạt chất khác

Cách dùng: Mỗi ngày dùng 1 viên sau khi ăn, uống với nước lọc hoặc nước ấm.

Giá tham khảo: 130.000đ/ túi 30viên.

2. Blackmores Bio Zinc cho người giảm cân của Úc

Blackmores Bio Zinc là sản phẩm bổ sung kẽm và các thành phần dinh dưỡng cần thiết, đáp ứng nhu cầu cơ thể nhất là trường hợp người giảm cân bị thiếu hụt dưỡng chất. Theo đó, như các bạn cũng đã biết, kẽm là một trong những nguyên tố vi lượng có lợi cho hệ miễn dịch.

Dr Vitamin

Viên uống Blackmores Bio ZinC bổ sung kẽm cho cơ thể

349,000 ^₫~~399,000 ^₫~~

GIẢM
13% Đặt mua ngay

Bổ sung dưỡng chất này đúng cách, lượng hợp lý góp phần kích thích tế bào lympho B phát triển bền vững, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các tác nhân bên ngoài và bên trong gây hại. Bên cạnh đó, sản phảm còn cung cấp dưỡng chất thiết yếu giảm các hiện tượng sưng viên, kích ứng ngoài da, điều trị mụn,…

Ưu điểm:

Sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên, lành tính, đã thông qua quy trình kiểm duyệt nghiêm ngặt.
Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường đề kháng, cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch.
Viên uống giúp cơ thể tăng cường khả năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới.
Bên cạnh đó, Blackmores Bio Zinc còn giúp làm đẹp da, phù hợp với người giảm cân có làn da xuống cấp do thiếu hụt dinh dưỡng.

Thành phần:

Vitamin B6
Vitamin A
Zinc amino aicd chelate
Magnesium phosphate
Manganese amino acid chelate

Cách dùng: Uống mỗi ngày 1 viên, dùng sau khi ăn.

Giá tham khảo: 349.000đ/ hộp

3. One Daily Multivitamin and Minerals

One Daily Multivitamin and Minerals vitamin tổng hợp cho người giảm cân, tập thể hình, bổ sung dinh dưỡng tăng cường đề kháng cho cơ thể. Sản phẩm hiện đang được nhiều người quan tâm và sử dụng.

Sản phẩm của Mỹ, thuộc thương hiệu Pharmekal. Hiện One Daily Multivitamin and Minerals được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm thích hợp cho người đang có nhu cầu bổ sung vitamin, khoáng chất, cơ thể suy nhược, đề kháng kém.

Ưu điểm:

One Daily Multivitamin and Minerals được sản xuất bởi công nghệ hiện đại, sản phẩm đã thông qua kiểm duyệt, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Các vitamin, khoáng chất có trong sản phẩm bổ sung những dưỡng chất cơ thể đang bị thiếu hụt, giúp tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch.
Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ người giảm cân, người tập thể hình bổ sung dưỡng chất giúp quá trình siết cơ, giảm mỡ diễn ra thuận lợi.

Thành phần:

Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Các loại vitamin khác
Niacin
Folic acid
Pantothenic
Calcium
Iron
Nhiều thành phần khác

Cách dùng: Sử dụng mỗi ngày 1 viên, uống cùng với bữa ăn.

Giá tham khảo: 238.000đ/ 60 viên.

4. Viên uống Nature Made Iron 365 của Mỹ

Nature Made Iron 365 của Mỹ cũng là một trong những sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho người giảm cân được sử dụng rộng rãi hiện nay. Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng, trong đó bao gồm người giảm cân ăn uống kiêng khem thiếu chất dinh dưỡng.

Dr Vitamin

Viên uống Nature Made Iron 65mg bổ sung sắt

399,000 ^₫

Đặt mua ngay

Theo đó, viên uống có chứa hàm lượng sắt lớn, thành phần này có vai trò quan trọng đối với hoạt động sản xuất hồng cầu, có lợi cho cơ thể, não bộ. Việc thiếu hụt sắt có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác. Ngoài ra, Nature Made Iron còn chứa các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Ưu điểm:

Sản phẩm được nghiên cứu, sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại.
Thành phần có trong sản phẩm không chứa chất tạo màu, không chứa tinh bột, chất bảo quản hoặc gluten gây hại.
Sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng.
Sử dụng Nature Made Iron bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tăng khả năng tái tạo hồng cầu, giúp cho phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cải thiện sức khỏe, đặc biệt còn có lợi cho người đang trong thời kỳ ăn kiêng, giảm cân.

Thành phần:

Sắt
Vitamin
Sáp ong
Dibasic phosphate
Gel cellulose
Sodium croscarmellose
Dibasic phosphate calcium
Các thành phần khác

Cách dùng: Dùng mỗi ngày 1 viên, sử dụng sau khi ăn.

Giá tham khảo: 399.000đ/ hộp.

5. Vitamin tổng hợp cho người giảm cân – Absorbable Calcium Puritan’s Pride

Absorbable Calcium Puritan’s Pride bổ sung vitamin, canxi cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, có lợi cho người trong thời gian giảm cân cần cải thiện sức khỏe. Hiện tại, bạn có thể tìm mua Absorbable Calcium Puritan’s Pride tại các nhà thuốc.

Sản phẩm mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa tình trạng thiếu chất ảnh hưởng đến chất lượng xương khớp. Dùng Absorbable Calcium Puritan’s Pride theo hướng dẫn in trên bao bì, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang mắc bệnh mãn tính,…

Ưu điểm:

Absorbable Calcium Puritan’s Pride bổ sung cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe răng, xương khớp.
Bổ sung dưỡng chất tăng cường đề kháng, giúp cơ thể dẻo dai, năng động, lành mạnh.
Mang lại nhiều lợi ích khác cho người đang ăn kiêng, giảm cân cần bổ sung dinh dưỡng.
Absorbable Calcium Puritan’s Pride được sản xuất bởi công nghệ hiện đại, an toàn cho người dùng.

Thành phần:

Vitamin D3
Calcium
Sản phẩm không chứa thành phần độc hại, không chứa chất tạo màu, chất bảo quản, đường và tinh bột,…

Cách dùng: Uống mỗi lần 1 viên, mỗi ngày sử dụng 2 lần uống cùng với bữa ăn.

Giá tham khảo: 277.000đ/ hộp 100 viên.

6. Bio Island Milk Calcium Bone Care

Bio Island Milk Calcium Bone Care được nhiều người nghĩ đến khi đề cập đến vitamin tổng hợp cho người giảm cân. Sản phẩm bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe. Đặc biệt, Bio Island Milk Calcium Bone Care chứa vitamin D3, vitamin K2 có lợi cho hệ xương khớp.

Sản phẩm không chứa thành phần độc hại, ảnh hưởng sức khỏe. Bio Island Milk Calcium Bone Care được bào chế với dạng viện uống, dễ sử dụng. Theo thông tin từ nhà sản xuất, các dưỡng chất trong sản phẩm được chiết xuất từ sữa bò nguyên chất.

Sản phẩm phù hợp với người đang cần bổ sung dinh dưỡng do cơ thể giảm cân, ăn kiêng bị thiếu chất. Tuy nhiên, không nên dùng Bio Island Milk Calcium Bone Care nếu bạn có cơ địa nhạy cảm với sữa bò cũng như các thành phần có trong sản phẩm.

Ưu điểm:

Bio Island Milk Calcium Bone Care thơm ngon, dễ uống.
Sản phẩm được sản xuất với dạng viên nang, bạn có thể nhai hoặc nuốt trực tiếp cả viên.
Bổ sung thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, khắc phục các vấn đề cơ thể đang gặp phải.
Mang lại nhiều lợi ích đối với hệ xương khớp, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai cho cơ thể.

Thành phần:

Vitamin D3
Vitamin K2
Hydroxyapatite

Cách dùng: Sử dụng mỗi ngày 2-3 viên, chia thành các lần uống trong ngày, không dùng sản phẩm cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Giá tham khảo: 435.000đ/ hộp 150 viên.

7. Viên uống vitamin E Healthy Care 500IU

Bên cạnh các sản phẩm vitamin tổng hợp cho người giảm cân kể trên, vitamin E Healthy Care 500IU cũng là sản phẩm được nhiều người tin dùng. Loại viên uống chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, có lợi cho sự phát triển của cơ thể.

Sản phẩm đến từ thương hiệu Healthy Care nổi tiếng của Úc. Hiện tại thương hiệu đã cho ra mắt thị trường nhiều sản phẩm bổ dưỡng, cần thiết cho đa dạng người tiêu dùng. Trong đó, vitamin E Healthy Care 500IU được dùng rộng rãi.

Ưu điểm:

Sản phẩm chứa thành phần lành tính, không gây độc hại cho cơ thể.
Viên uống vitamin E Healthy Care 500IU bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp làm đẹp da, tạo độ ẩm giúp da bóng mượt, căng mịn.
Bổ sung dinh dưỡng giúp da giảm thâm nám, phục hồi sắc tố, độ đàn hồi.
Có lợi cho người đang giảm cân, ăn kiêng không nạp đủ vitamin E cũng như các dưỡng chất thiết yếu khác.

Thành phần:

Vitamin E
Các thành phần khác

Cách dùng: Uống mỗi ngày 1 viên, duy trì để cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Giá tham khảo: 348.000đ/ hộp 200 viên.

8. Vitamin C 1000mg Kirkland cho người giảm cân

Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho người giảm cân. Bạn đọc có thể tham khảo vitamin C 1000mg Kirkland, sản phẩm của Mỹ đang nhận được nhiều sự quan tâm của người tiêu dùng.

Dr Vitamin

Viên Uống Bổ Sung Vitamin C Kirkland 1000mg (500 viên)

629,000 ^₫

Đặt mua ngay

Sản phẩm được nghiên cứu, đánh giá sau đó đưa ra thị trường, đảm bảo độ an toàn khi đến tay người tiêu dùng. Vitamin C 1000mg Kirkland đã và đang nhận được nhiều lượt đánh giá tốt từ người tiêu dùng trong lẫn ngoài nước.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các nhà thuốc hoặc các cửa hàng phân phối sản phẩm trên toàn quốc. Vitamin C 1000mg Kirkland được bào chế dạng viên, với hương vị thơm ngon, dễ dùng, phù hợp cho người trưởng thành cần bổ sung thêm dinh dưỡng, nhất là vitamin C bị thiếu hụt.

Ưu điểm:

Bổ sung viên uống tăng cường hệ miễn dịch.
Tăng sinh collagen, giúp xương, răng chắc khỏe.
Hỗ trợ làm mờ sẹo, nhanh lành vết thương.
Tăng cường khả năng chống oxy hóa trong cơ thể.
Sản phẩm không chứa thành phần độc tố gây hại.

Thành phần:

Vitamin C
Citrus Bioglavonoids
Cellulose gel
Hydroxypropyl methylcellulose
Natri croscarmellose
Các thành phần khác

Cách dùng: Uống mỗi ngày 1-2 viên, dùng trong bữa ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giá tham khảo: 629.000đ/ hộp 500 viên.

9. Viên uống Nature’s Way Complete Daily Multivitamin

Nature’s Way Complete Daily Multivitamin sản phẩm đến từ Úc bổ sung vitamin tổng hợp cho người giảm cân. Sản phẩm đến từ hãng Nature’s Way, một thương hiệu đình đám hiện đang được nhiều khách hàng tin dùng.

Dr Vitamin

Vitamin tổng hợp của Úc Nature Way Multivitamin

329,000 ^₫

Đặt mua ngay

Viên uống chứa hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Bổ sung Nature’s Way Complete Daily Multivitamin đúng cách giúp tăng cường năng lượng, đề kháng giúp bạn cải thiện các vấn đề đang gặp phải trong thời gian ăn kiêng kiêng khem bị thiếu chất.

Ưu điểm:

Sản phẩm chứa hơn 23 loại vitamin cùng với các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Viên uống được nghiên cứu, kiểm định nghiêm ngặt, đảm bảo tính ổn định và an toàn cho người dùng.
Các thành phần có trong viên uống giúp cung cấp dinh dưỡng tăng đề kháng, giảm áp lực, căng thẳng cho cơ thể.
Đồng thời, Nature’s Way Complete Daily Multivitamin bổ sung dinh dưỡng cải thiện chất lượng xương khớp, não bộ cho người già.
Sản phẩm tăng cường chuyển hóa, giúp giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa, phù hợp cho người trong quá trình giảm cân.

Thành phần:

Vitamin nhóm B
Vitamin C
Vitamin D3
Acid folic
Magie
Sắt
Manga
Canxi
Các thành phần khác

Cách dùng: Sử dụng cho người lớn mỗi ngày 2 viên, dùng sau khi ăn.

Giá tham khảo: 329.000đ/ hộp 200 viên.

Trên đây là một số sản phẩm vitamin tổng hơp cho người giảm cân, bạn đọc tham khảo. Dựa vào nhu cầu của cơ thể để chọn lựa sản phẩm phù hợp. Không sử dụng vitamin một cách tùy tiện, bừa bãi để bảo đảm an toàn, tránh những rủi ro không mong muốn ảnh hưởng sức khỏe.

Lưu ý khi dùng vitamin tổng hợp cho người giảm cân

Sử dụng vitamin tổng hơp cho người giảm cân cung cấp thêm các dưỡng chất cơ thể cần nhưng không nạp đủ từ thức ăn, nước uống hàng ngày. Người giảm cân, ăn kiêng cần lưu ý điều này, ăn kiêng khem không nên quá khắt khe khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất.

Lựa chọn các sản phẩm bổ sung cần phù hợp, chất lượng để đảm bảo an toàn cho cơ thể. Một số lưu ý khi sử dụng:

Tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
Sử dụng vitamin tổng hợp đúng cách, không nên lạm dụng. Bổ sung đầy đủ, đúng cách giúp cơ thể hấp thu đủ dinh dưỡng, khắc phục hiện tượng suy nhược do ăn kiêng không khoa học.
Dùng thực phẩm chức năng cung cấp vitamin kết hợp xây dựng một chế độ ăn kiêng, giảm cân hợp lý, không nên nhịn ăn, ăn uống thiếu chất không có lợi cho sức khỏe.
Kết hợp điều chỉnh thói quen ăn uống, bạn nên vận động, duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, phù hợp giúp bạn giảm cân lành mạnh, an toàn hơn.
Không kết hợp nhiều loại vitamin tổng hợp, trường hợp bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung.
Tìm mua sản phẩm tại các địa chỉ uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Hy vọng qua thông tin bài viết bạn đã chọn được loại vitamin tổng hợp cho người giảm cân phù hợp nhất. Sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn, xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh, ăn uống phù hợp để quá trình giảm cân, duy trì vóc dáng an toàn, hiệu quả nhất.

Tham khảo thêm:

Top 3 Viên Uống Vitamin D Của Nhật Chính Hãng Tốt Nhất

Top 7 Sản Phẩm Bổ Sung Vitamin D3 K2 Tốt Và Hiệu Quả Nhất

7 Vitamin Tổng Hợp Của Nga Chính Hãng, Hiệu Quả Tốt Nhất

Top 5 Viên Uống Vitamin Tổng Hợp Đẹp Da Hiệu Quả Nhất