Người Bệnh Trĩ Có Ăn Được Trứng Gà Không? Lưu Ý Quan Trọng

Trứng gà là một loại thực phẩm quen thuộc, lành mạnh và rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên trứng gà có ít chất xơ nên nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến táo bón. Vậy bệnh trĩ có ăn được trứng gà không? Cùng tìm hiểu câu trả lời chi tiết có trong bài viết dưới đây.

Công dụng của trứng gà

Trứng gà cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng và lợi ích của trứng gà:

• Protein: Trứng gà cung cấp protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa và cung cấp đầy đủ axit amin thiết yếu cho cơ thể. Protein có nhiệm vụ xây dựng và sửa chữa mô, sản xuất enzyme và hormone, hỗ trợ hệ miễn dịch.
• Chất béo: Trứng gà chứa chất béo lành mạnh, chủ yếu là axit béo không no đơn và không no đa. Chất béo cung cấp năng lượng, hỗ trợ hấp thu vitamin, tham gia vào cấu tạo màng tế bào và bảo vệ hệ thần kinh.
• Vitamin và khoáng chất: Trứng gà chứa dồi dào vitamin A, D, E, K, B12, folate, choline, sắt, kẽm, selen,… Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ thể như: Tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ thị lực, phát triển hệ xương khớp, chức năng não bộ,…
• Choline: Choline là một chất dinh dưỡng thiết yếu đặc biệt quan trọng cho sự phát triển não bộ và trí nhớ. Choline cũng giúp bảo vệ gan, tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
• Lutein và zeaxanthin: Đây là hai loại carotenoid có trong lòng đỏ trứng gà, giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh và giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng.

Bệnh trĩ có ăn được trứng gà không?

Bệnh trĩ có ăn được trứng gà không là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bệnh trĩ VẪN CÓ THỂ ăn được trứng gà tuy nhiên không được quá lạm dụng. Dưới đây là những lợi ích và tác hại của trứng gà đối với bệnh nhân bị trĩ, bạn cần nắm rõ:

Lợi ích của trứng gà đối với bệnh trĩ

Đối với người bị bệnh trĩ, trứng gà sẽ mang đến cho bạn những lợi ích sau:

• Cung cấp protein cho cơ thể, giúp phục hồi những tổn thương do bệnh trĩ gây ra. Đặc biệt, nguồn protein của trứng gà rất dễ tiêu hóa và hấp thụ.
• Giàu vitamin  và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là các vitamin A, B12, D, sắt, kẽm, selen,… Những chất này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Trứng gà chứa chất béo tốt, có lợi cho tim mạch, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
• Trứng gà rất giàu omega-3 và collagen, đây là các dưỡng chất có lợi cho da và mô nên rất tốt cho người bệnh trĩ
• Lòng đỏ trứng có chứa một lượng nhỏ chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và giảm táo bón – nguyên nhân gây bệnh trĩ.
• Trứng có chứa hàm lượng choline dồi dào, một chất dinh dưỡng quan trọng đối với não bộ và gan. Choline giúp cải thiện trí nhớ và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Tác hại của trứng gà đối với bệnh trĩ

Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên đối với người bị bệnh trĩ, nếu lạm dụng loại thực phẩm này có thể gây ra một số tác hại như: 

• Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, nếu ăn quá nhiều có thể gây khó tiêu, đầy bụng và táo bón. Táo bón là nguyên nhân chính gây ra và làm nặng thêm bệnh trĩ.
• Trứng gà có chứa nhiều chất béo bão hòa. Việc ăn nhiều trứng có thể làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu. Cholesterol cao có thể dẫn đến các bệnh tim mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
• Một số người có thể bị dị ứng với trứng gà, dẫn đến các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó thở, buồn nôn,… Dị ứng trứng gà có thể làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ như ngứa, rát, sưng tấy,…
• Trứng gà sống hoặc lòng đào có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Tình trạng này khiến người bệnh dễ bị tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, sốt,… làm cho các triệu chứng của bệnh trĩ thêm tồi tệ và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Lưu ý khi ăn trứng gà đối với người bệnh trĩ

Mặc dù trứng gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên trong quá trình sử dụng người bệnh vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Trứng gà có thể chứa vi khuẩn Salmonella gây ngộ độc thực phẩm. Do đó, người bệnh trĩ cần đảm bảo ăn trứng gà được nấu chín kỹ để tiêu diệt vi khuẩn. Tránh ăn trứng gà sống hoặc trứng lòng đào.
• Ăn quá nhiều trứng gà có thể gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón – những yếu tố làm trầm trọng thêm bệnh trĩ. Nên ăn 2-3 quả trứng gà mỗi tuần, chia đều các bữa.
• Sau khi ăn trứng gà, nếu có bất kỳ biểu hiện nào bất thường như đầy bụng, khó tiêu, táo bón, đau rát hậu môn,… cần ngừng sử dụng và theo dõi tình trạng bệnh.
• Uống nhiều nước, bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn.

Trên đây là những thông tin giúp người bệnh giải đáp thắc mắc bị bệnh trĩ có ăn được trứng gà không? Hy vọng rằng thông qua những chia sẻ này bạn đã có thể xây dựng được cho mình chế độ ăn uống sao cho phù hợp, giúp cải thiện và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh trĩ.