Top 12 Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Nam Đơn Giản Tại Nhà

Chăm sóc tóc nam cần nắm được một số nguyên tắc và dùng sản phẩm dành cho tóc thích hợp. Và để hiểu hơn về vấn đề này, mời bạn đọc những thông trong bài viết dưới đây để biết cách thực hiện ngay tại nhà đơn giản, dễ dàng. 

Các cách chăm sóc tóc nam tại nhà

Người xưa có câu “cái răng cái tóc là góc con người”, do đó cả nam lẫn nữ đều mong muốn sở hữu một mái tóc mềm mượt, chắc khỏe. Tuy nhiên, phía nam giới thường không có thói quen chăm sóc tóc tốt, thay vào đó, họ giữ những thói quen xấu khiến mái tóc dần trở nên hư tổn, thậm chí có thể gặp phải các bệnh lý về da đầu. 

Tùy vào chất tóc và tình trạng tóc hiện tại, bạn cần nắm các cách chăm sóc tóc nam và duy trì thói quen hằng ngày mới đạt được hiệu quả. Cùng tham khảo một số cách chăm sóc tóc cho nam dưới đây: 

Chăm sóc tóc nam với dầu dừa

Dầu dừa được đánh giá là một trong những nguyên liệu chăm sóc tóc nam khô cứng một cách hiệu quả nhất. Trong dầu dừa có chứa hàm lượng lớn vitamin E, các chất chống oxy cùng các chất kháng sinh tự nhiên là axit acpric và axit lauric. Các hợp chất này có tác dụng dưỡng ẩm, cấp ẩm, phục hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, ngăn ngừa gàu,… 

Cách thực hiện: 

• Sau khi gội đầu thật sạch và thấm bớt nước. Bạn dùng dầu dừa thoa trực tiếp lên tóc với một lượng vừa đủ. 
• Thực hiện massage toàn bộ da đầu để tinh chất trong dầu dừa thấm đều. 
• Ủ tóc bằng khăn thấm nước ẩm trong khoảng 20 phút.
• Xả tóc bằng nước ấm cho đến khi không còn cảm giác nhờn. 

Ủ tóc với dầu oliu

Ngoài việc được biết đến với công dụng làm đẹp, dầu oliu còn có công dụng nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, loại bỏ tế bào chết trên da dầu, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc luôn mềm mượt. 

Cách thực hiện: 

• Lấy một lượng dầu oliu thoa lên tay rồi massage da dầu sau khi đã gội đầu thật sạch. 
• Ủ tóc bằng khăn khoảng 15 phút. 
• Xả tóc bằng nước mát rồi lau khô tóc. 

Làm mặt nạ dưỡng tóc với dầu oliu, chanh và lòng đỏ trứng gà

Công dụng dưỡng ẩm của dầu oliu khi kết hợp cùng chanh và trứng gà sẽ có tác dụng làm sạch bã nhờn và tế bào chết bám trên da đầu, đồng thời hạn chế mảng bám gàu và giảm rụng tóc. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng gà chứa hàm lượng lớn protein giúp tóc bóng khỏe và ngăn tóc chẻ ngọn. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 2 thìa dầu oliu, 2 thìa nước cốt chanh và 1 lòng đỏ trứng gà.
• Đánh thật đều 3 nguyên liệu quyện vào nhau. 
• Dùng để thoa lên da đầu và massage từ chân tóc đến ngọn tóc cho dưỡng chất thẩm thấu. 
• Ủ tóc trong khoảng 15 phút sau đó xả lại thật sạch với nước mát. 

Dầu dừa và sả dùng để ủ tóc

Sả là nguyên liệu tự nhiên chứa hoạt chất citral và geraniol có tác dụng bảo vệ da đầu và tóc khỏi tác động từ môi trường bên ngoài như khói bụi, vi khuẩn, bệnh ngoài da,… Hỗn hợp sả và dầu oliu còn phù hợp cho các chàng có mái tóc thưa, rụng nhiều và mỏng. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm 100ml dầu oliu và 3 củ sả tươi.
• Đun sôi dầu oliu trên lửa nhỏ, sau đó thái sả tươi thành từng lát nhỏ cho vào đun sôi liu riu thêm 3 phút rồi tắt bếp. 
• Chờ hỗn hợp nguội bớt, nhiệt độ ấm vừa phải.
• Sau khi gội đầu sạch, dùng hỗn hợp thoa từ chân đến ngọn tóc.
• Dùng khăn ủ tóc trong khoảng 15 – 20 phút sau đó xả lại với nước sạch. 

Chăm sóc tóc cho nam với mật ong

Mật ong chính là “cứu tinh” của những chàng đang khổ sở với mái tóc khô, xù, khó vào nếp. Nguyên liệu tự nhiên này có khả năng hút ẩm, khóa ẩm, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cần thiết. Chăm sóc tóc với mật ong là một trong những cách chăm sóc tóc nam sau khi uốn được chuyên gia tóc hướng dẫn. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 2 thìa mật ong.
• Bạn dùng mật ong xả lên tóc và thoa đều từ chân tóc đến ngọn. 
• Trùm mũ tắm hoặc khăn ủ trong 20 – 30 phút rồi xả lại với nước. 
• Sau khi xả tóc với mật ong xong, bạn tiếp tục gội đầu với dầu gội bình thường. 

Nếu sợ cảm giác bết dính, bạn có thể pha loãng mật ong với nước theo tỉ lệ 1:1. Xả tóc với mật ong không chỉ khiến mái mái có mùi thơm dễ chịu, vừa an toàn và không gây kích ứng cho da dầu. 

Giấm táo giúp tóc chắc khỏe

Giấm táo được biết đến là một loại dầu xả có thành phần chiết xuất từ tự nhiên, không chất bảo quản. Trong giấm táo có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của nang tóc và da đầu như: Vitamin B1, axit axetic, magie, axit citric, vitamin C, natri,… Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng có công dụng tiêu diệt vi khuẩn gây nấm da đầu và gàu nhờ thành phần kháng khuẩn. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 3 thìa giấm táo và thoa trực tiếp lên da đầu.
• Thoa nhẹ nhàng khắp da đầu và massage trong 10 phút để tăng khả năng làm sạch da đầu và nang tóc. 
• Cuối cùng, gội đầu lại với nước để làm sạch mùi giấm bám trên tóc. 

Lưu ý: Mùi giấm có thể bám lại trên tóc khoảng vài tiếng, sau đó sẽ bay mùi nên bạn không cần quá lo lắng. 

Chăm sóc tóc nam với bia và sữa tươi

Bia không chỉ là thức uống quen thuộc với nam giới mà còn tận dụng vào việc phục hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc vô cùng hiệu quả. Trong bia tươi chứa hàm lượng lớn protein, sucrose, silica, vitamin, chất chống oxy hóa. Đặc biệt, bia có rất nhiều biotin là dưỡng chất kích thích mọc tóc, ngăn ngừa gàu và ngăn rụng tóc. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 50ml bia cùng 20ml sữa tươi nên dùng loại không có đường.
• Trộn hai hỗn hợp này lại với nhau rồi dùng để ủ lên tóc trong khoảng 25 – 30 phút.
• Sau khi ủ tóc, bạn gội sạch đầu với nước lạnh hoặc dầu gội thường dùng. 

Kết hợp trứng và bia tươi trong chăm sóc tóc nam

Trứng gà có công dụng tái tạo tóc, phục hồi và cung cấp độ ẩm giúp tóc bóng mượt, giảm xơ rối vì trong trứng rất nhiều protein và lecithin. Hơn thế, trứng gà khi kết hợp với bia còn có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc, giúp sợi tóc mọc chắc khỏe hơn, do đó dùng trong chăm sóc tóc xoăn nam được nhiều người ưa chuộng. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 quả trứng gà chỉ lấy lòng trắng, 2 thìa nước ấm và 50ml bia tươi. 
• Đánh đều lòng lòng trắng sau đó cho nước ấm và bia tươi vào trộn đều. 
• Thoa hỗn hợp này lên da đầu, massage đều và ủ trong 15 phút cho dưỡng chất thấm lên da đầu và tóc. 
• Sau đó, gội lại với nước ấm hoặc gội với dầu gội thường dùng để làm sạch da đầu. 

Lưu ý: Nên thực hiện đều đặn 1-2 lần mỗi tuần để quá trình phục hồi tóc nhanh chóng hơn. 

Chăm sóc tóc nam với sữa chua không đường

Không chỉ là thức ăn tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa, sữa chua còn có tác dụng lưu thông máu, kích thích mọc tóc và phục hồi mái tóc đang bị hư tổn. Sữa chua không được cũng được nhiều chuyên gia khuyên dùng trong việc chăm sóc tóc nam sau khi uốn hoặc sử dụng hóa chất.  

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm 2 thìa dầu oliu và 1 hộp sữa chua không đường. 
• Cho dầu oliu vào sữa chua rồi đánh thật đều hòa quyện với nhau. 
• Sau khi đã gội đầu, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da đầu và tóc rồi dùng khăn ủ tóc trong khoảng 15 phút. 
• Cuối cùng, xả tóc với nước mát thật sạch để không còn cảm giác nhờn do dầu oliu. 

Chăm sóc tóc nam – Không nên gội đầu mỗi ngày

Với một bộ tóc ngắn, nam giới thường có thói quen gội đầu mỗi ngày trong khi tắm. Tuy nhiên, việc gội đầu hàng ngày khiến lớp bã nhờn bảo vệ da đầu bị yếu đi, tiết nhờn nhiều hơn khiến da đầu tổn thương, gây rụng tóc và hư hại cho tóc. 

Đối với nam giới có mái tóc mỏng, để giữ tóc sạch sẽ, bồng bềnh và không bị tích tụ bã nhờn, bạn nên gội đầu mỗi hai ngày một lần. Với người có mái tóc dày hơn thì nên gội cách 3 ngày. Cụ thể đối với từng kết cấu tóc, bạn có thể tham khảo lịch gội đầu như sau: 

• Đối với tóc khô, xơ, dễ gãy rụng: Nên gội đầu 3 lần mỗi tuần, dùng dầu gội kết hợp dầu xả cung cấp độ ẩm cho tóc. 
• Đối với tóc dầu, da đầu nhờn: Gội đầu hoặc rửa tóc hằng ngày, tránh cảm giác bết dính, khó chịu. 
• Đối với tóc thường: Bạn nên tự cân đối lịch gội đầu từ 2 – 3 lần mỗi tuần. 

Chọn loại dầu gội phù hợp với tóc và da đầu

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nam được bày bán. Tuy nhiên, nam giới cần chọn cho mình loại dầu gội đầu phù hợp với chất tóc của mình, không nên chọn sản phẩm dầu gội có chứa hợp chất sunfat và dầu xả có chứa silicon – là hai thành phần làm tóc khô xơ.

Với từng loại tóc, bạn nên tham khảo nguyên tắc chọn sản phẩm chăm sóc tóc như sau: 

• Đối với tóc khô, xơ và rối: Dùng sản phẩm nhiều chất dưỡng ẩm, cấp nước.
• Đối với tóc mỏng, nhờn, bết: Dùng sản phẩm có chứa thành phần thiên nhiên như dầu hoa cúc, dầu trà xanh,… 
• Đối với tóc xơ, gãy rụng thì sản phẩm có chức năng phục hồi tóc gồm các chất protein, collagen, keratin,… 

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ chăm sóc tóc nam

Ngoài những cách kể trên thì bạn cũng có thể dùng một số loại sản phẩm bổ sung để chăm sóc tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Cụ thể như:

• Viên uống ngăn ngừa rụng tóc cho nam QIK Hair

Qik Hair là viên uống kích thích mọc tóc, ngừa rụng tóc xuất xứ từ Mỹ. Sản phẩm có thành phần chính gồm: Chiết tảo dẹt, cây cọ lùn, mật nhân, sâm Mỹ, bạch quả, tỏi đen, hạt kê cùng biotin, vitamin B5, B1, iron, omega-3, zinc,…

Dưới cơ chế ức chế DHT tại da đầu, viên uống Qik Hair có tác dụng cân bằng thần kinh nội tiết, hạn chế tăng trưởng hormone ở dau đầu, bảo vệ các tế bào mầm tóc, làm chậm quá trình lão hóa ở nang tóc. Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung kháng thể giúp tóc tránh khỏi những tác động xấu. 

Dr Vitamin

Qik Hair cho nam 30 viên

299,000 ^₫

Đặt mua ngay

Cách dùng: Uống 2 viên mỗi ngày, chia ra làm 2 lần vào buổi sáng và tối. Một liệu trình uống trong 1 – 3 tháng tùy vào tình trạng tóc của bạn. 

Giá bán: 300.000đ/hộp 30 viên.

• Viên ngậm Natrol Biotin Beauty 5000mcg Extra Strength

Sản phẩm hỗ trợ mọc tóc Natrol Biotin có thành phần chính là Biotin 5000mcg kết hợp với Xylitol, Cellulose gum, Citric acid, Stearic acid, Malic acid, Silica,… 

Dưới cơ chế tác động từ bên trong, viên ngậm Natrol Biotin hỗ trợ các trường hợp gặp vấn đề về tóc như gãy rụng, khô da đầu, rụng tóc, hói đầu, tóc xơ rối chẻ ngọn,… Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ trong việc giảm triệu chứng bệnh lý da đầu như: Viêm nang tóc, viêm tiết bã nhờn, nấm da đầu,… 

Dr Vitamin

Viên ngậm Natrol Biotin 5000mcg

Liên hệ

Đặt mua ngay

Cách dùng: Dùng viên ngậm Biotin 5000mcg mỗi ngày 1 viên, ngậm sau bữa ăn khoảng 15 phút. 

Giá bán: 429.000đ/hộp 250 viên. 

• Viên uống dưỡng tóc Olly Hair Ultra 30 Softgels

Sản phẩm Olly Hair Ultra chứa các thành phần tăng cường sức khỏe cho tóc như: Biotin – Vitamin B7, Silicon-Silic, Keratin, Vitamin D, B12, Axit Folic, Gelatin, Titanium Dioxide,… 

Sản phẩm hỗ trợ bổ sung Biotin và các dưỡng chất có tác dụng tăng cường độ đàn hồi, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc và bảo vệ tóc mềm mại, bóng mượt từ sâu bên trong. 

Dr Vitamin

Viên uống bổ sung dưỡng chất cho tóc Olly Hair Ultra 30 Softgels

Liên hệ

Đặt mua ngay

Cách dùng: Nhai hoặc uống mỗi ngày 1 viên, uống sau bữa ăn ít nhất 30 phút. 

Giá bán: 300.00đ/hộp 30 viên.

• Viên uống hỗ trợ mọc tóc Biotin 10,000 mcg Puritan’s Pride

Sản phẩm Biotin 10,000 mcg Puritan’s Pride chứa các thành dưỡng chất tốt cho sự hình thành và phát triển của mái tóc như: Biotin hàm lượng 10,000 mcg, dầu đậu tương, Glycerin thực vật, Gelatin, sáp ong và Titanium Dioxide.

Viên uống Biotin của Puritan’s Pride có công dụng thúc đẩy mọc tóc, móng và hỗ trợ làm đẹp da. Sản phẩm giúp nuôi dưỡng tóc từ chân, giảm hiện tượng gãy rụng, cho mái tóc bóng mượt, chắc khỏe hơn hẳn. Ngoài ra, sản phẩm còn tăng cường sức khỏe nói chung cho da. Puritan’s Pride Biotin 10,000 mcg được chỉ định dùng cho những người bị rụng tóc nhiều, tóc xơ cứng, hư tổn và da đầu hay bị ra dầu.

Dr Vitamin

Viên uống hỗ trợ mọc tóc Biotin Puritan’s Pride

379,000 ^₫399,000 ^₫

GIẢM
5% Đặt mua ngay

Cách dùng: Uống mỗi ngày 1 viên, dùng ngay trong bữa ăn.

Giá bán: 399.00đ/hộp 100 viên.

Những lưu ý khi chăm sóc tóc nam

Chăm sóc tóc nam thực chất không hề khó, quan trọng là bạn cần tạo cho mình những thói quen có lợi cho tóc trong sinh hoạt hàng ngày, đồng thời thực hiện các bí quyết chăm sóc tóc thường xuyên. Theo đó, bạn cần chú ý những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày để đạt được hiệu quả chăm sóc tóc như sau: 

• Gội đầu bằng nước ấm: Nhiệt độ nước gội đầu quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến tóc và da đầu bị khô. Bạn nên gội và xả tóc bằng nước ấm, đặc biệt là ở lần xả tóc cuối cùng để tóc được chắc khỏe và mềm mượt hơn. 
• Làm khô bằng cách thấm tóc: Phái mạnh thường có thói quen chà xát tóc để làm khô. Tuy nhiên, tóc đang trong tình trạng ướt thường bị yếu và dễ tổn thương. Do đó, bạn chỉ nên thẩm khô rồi để tóc khô tự nhiên.
• Thường xuyên massage đầu khi gội đầu: Thói quen này có tác dụng kích thích lưu thông máu ở nang tóc và kích thích mọc tóc.
• Bổ sung thực phẩm tốt cho tóc: Chất đạm, vitamin B và axit béo omega-3 là những nhóm dưỡng chất cần thiết giúp cho tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn, nuôi dưỡng nang tóc từ sâu bên trong. 

Để có một mái tóc chắc khỏe, cánh mày râu cần nắm được các cách chăm sóc tóc nam cũng như những lưu ý trong thói quen sinh hoạt hằng ngày để có thể giúp tóc phục hồi một cách nhanh nhất.