Top 7 Viên Uống Dầu Cá Chất Lượng Và Tốt Nhất Thị Trường

Viên uống dầu cá là nguồn cung cấp hàm lượng omega-3 cao cho cơ thể. Đây là thành phần dưỡng chất mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nên được bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng. Dựa vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi mà bạn cần lựa chọn sản phẩm bổ sung cho phù hợp để có thể mang lại tác dụng tốt nhất.

Tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe

Omega-3 là một loại acid béo có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Trong cơ thể người, loại acid béo này tồn tại dưới 3 loại chính là EPA (Axit eicosapentaenoic), DHA (Axit docosahexaenoic) và DPA (docosapentaenoic acid). Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ acid béo omega-3 sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý khác nhau. Điển hình là:

• Đối với trí não: DHA có trong dầu cá là thành phần dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ, khi cơ thể được bổ sung đầy đủ sẽ làm tăng chỉ số IQ. Đối với người già, Omega-3 sẽ có tác dụng cải thiện trí nhớ, giúp minh mẫn và không bị lú lẫn. Với người lao động trí óc sẽ làm giảm stress cũng như căng thẳng quá mức.
• Đối với hệ tim mạch: Đây là hoạt chất có vai trò đặc biệt tốt cho tim mạch với khả năng làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa hình thành khối xơ vữa bên trong lòng động mạch và chống đột quỵ. Đồng thời, omega-3 còn có thể ngăn ngừa các tiểu huyết cầu liên kết với nhau và hỗ trợ làm loãng máu, từ đó tuần hoàn máu sẽ tăng lên đáng kể, giúp ổn định huyết áp và bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch.
• Đối với hệ thần kinh: Hoạt chất này mang lại hiệu quả rõ rệt ở những người bị rối loạn thần kinh, trẻ em bị tăng động, người già bị Alzheimer,… Nếu người bệnh bổ sung đúng cách, triệu chứng của các bệnh lý trên sẽ được cải thiện đáng kể.
• Đối với thị lực: Những người phải làm việc thường xuyên với máy tính hoặc thiết bị điện tử thì nên tăng cường bổ sung dầu cá cho cơ thể. Omega-3 trong dầu cá giúp bạn duy trì thị lực tốt, giảm khô và mỏi mắt, phòng ngừa các bệnh lý về mắt.
• Phòng ngừa ung thư: Một vài nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, khi bạn bổ sung đủ omega-3 cho cơ thể sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột lên đến 55%. Đồng thời, chúng còn ngăn ngừa hình thành các tế bào ung thư vú ở nữ giới và tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Omega-3 được biết đến là tiền chất của DHA và EPA -. Đây là hoạt chất mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cơ thể không thể tự sản xuất ra mà phải bổ sung từ bên ngoài vào. Vì thế, viên uống dầu cá là sản phẩm chăm sóc sức khỏe được bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng.

Xem Thêm: 14 Viên uống dầu cá bổ mắt Omega 3 của Mỹ tốt nhất hiện nay

Top viên uống dầu cá tốt nhất hiện nay

Viên uống dầu cá omega-3 là viên nang mềm được điều chế bằng cách ép lạnh từ các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi,… Sản phẩm có chứa hàm lượng omega-3 rất cao. Sản phẩm thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tim mạch, rối loạn thần kinh hoặc bổ sung thêm omega-3 cho cơ thể. Nhưng để sản phẩm có thể phát huy công dụng thì bạn cần phải sử dụng đúng cách. Thông thường, liều dùng dầu cá sẽ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, tình hình sức khỏe, độ tuổi,…

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại viên uống dầu cá khiến bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm bổ sung sao cho an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một vài sản phẩm được người tiêu dùng tin dùng và đánh giá cao bạn có thể tham khảo:

1. Viên uống dầu cá Nature’s Bounty Fish Oil 1400mg

Đây là viên uống dầu cá đến từ thương hiệu Nature’s Bounty của Mỹ, sản phẩm có hàm lượng omega-3 rất cao nên được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Theo thông tin từ nhà sản xuất, viên uống dầu cá này được chiết xuất hoàn toàn từ nguồn cá sạch dựa trên dây chuyền tiên tiến, giúp loại bỏ hoàn toàn hoạt chất gây hại, giữ lại trọn vẹn hàm lượng acid béo omega-3 có trong cá và không để lại mùi tanh khó chịu. Khi sử dụng sản phẩm, bạn cũng ít gặp phải tình trạng ợ hơi và ợ nóng như các sản phẩm cùng loại khác. Đây là sản phẩm khuyên dùng dành cho người lớn và chỉ nên dùng với liều lượng 1 viên/ngày.

Giá thành tham khảo: Viên uống dầu cá Nature’s Bounty Fish Oil của Mỹ được bán trên thị trường với giá khoảng 580.000 VNĐ/hộp x 130 viên.

2. Dầu cá Nature Made Fish Oil 1200mg

Đây cũng là một trong những loại viên uống dầu cá nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm được điều chế từ nguồn nguyên liệu chất lượng cao và được xử lý dựa trên quy trình hiện đại giúp loại bỏ vị tanh của cá nên được nhiều người tiêu dùng quốc tế tin dùng.

Nature Made Fish Oil 1200mg là viên uống bổ sung phù hợp cho người lớn, đặc biệt là những người đang gặp các vấn đề về tim mạch và huyết áp cao. Tuy nhiên, sản phẩm được điều chế dưới dạng viên nang có kích thước khá to nên hơi khó nuốt.

Loại viên uống dầu cá này được điều chế với hàm lượng 1200mg dầu cá/viên. Bạn chỉ cần dùng khoảng 2 viên vào sau bữa ăn.

Giá thành tham khảo: Viên uống dầu cá Nature Made Fish Oil 1200mg của Mỹ được bán với giá khoảng 330.000 VNĐ/chai x 200 viên.

3. Kirkland Signature Fish Oil 1000mg

Kirkland Signature của Mỹ cũng là một trong những thương hiệu sản xuất thực phẩm chức năng uy tín trên thế giới.  Khi lựa chọn sử dụng viên uống dầu cá của thương hiệu này bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn cũng như chất lượng.

Thông tin từ nhà sản xuất, viên uống dầu cá Kirkland Signature Omega – 3 được sản xuất dựa trên tiêu chuẩn của GMP với nguồn nguyên liệu được lựa chọn tỉ mỉ từ những nhà cung cấp đáng tin cậy. Vì thế, dầu cá của hãng có độ tinh khiết cao, không chứa chất tạo màu và tạo mũi, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Viên uống này chỉ cần sử dụng với liều lượng 1 viên/lần và dùng từ 2 – 3 lần/ngày.

Giá bán tham khảo: Viên uống dầu cá Kirkland Signature Fish Oil của Mỹ được bán với giá khoảng 420.000 VNĐ/hộp x 400 viên

4. Healthy Care Omega – 3

Dầu cá Healthy Care Omega – 3 là viên uống đến từ thương hiệu Healthy Care Omega – 3 rất nổi tiếng tại Úc. Trong mỗi viên uống sẽ cung cấp cho người dùng khoảng 1000mg omega-3 giúp bảo vệ sức khỏe và đẩy lùi nhanh chóng các triệu chứng thường gặp về tâm thần. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm một số thành phần vitamin thiết yếu khác giúp hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch như vitamin E, vitamin A, vitamin D,…

Viên uống này được sản xuất từ các loại cá nước lạnh với hàm lượng acid béo cao. Nếu bạn sử dụng thường xuyên còn giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc khỏe đẹp. Đây là sản phẩm có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ em trên 6 tuổi. Liều lượng bổ sung theo khuyến cáo là 1 viên/lần và dùng 3 lần/ngày, còn với trẻ em chỉ nên dùng từ 1 – 2 lần/ngày.

Giá thành tham khảo: Viên uống dầu cá Healthy Care Omega – 3 của Úc được bán trên thị trường với giá khoảng 580.000 VNĐ/hộp x 400 viên.

5. Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil 1000mg

Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil là viên uống dầu cá đến từ thương hiệu Blackmores của Úc. Đây là hãng chuyên cung cấp các loại thực phẩm chức năng và nhận được đánh giá rất cao từ người tiêu dùng. Được biết, viên uống dầu cá của hãng này chứa hàm lượng omega-3 cao gấp đôi so với các sản phẩm thông thường khác, giúp bạn có thể duy trì sức khỏe một cách tốt nhất. Nếu bạn sử dụng đúng cách sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa thị lực, hỗ trợ phát triển trí não, giảm viêm sưng các khớp xương và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Đây là viên uống dầu cá có thể bổ sung cho cả người lớn và trẻ em, để đảm bảo an toàn bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Giá thành tham khảo: Viên uống dầu cá Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil 1000mg của Úc được bán trên thị trường với giá khoảng 750.000 VNĐ/chai x 90 viên.

Xem Ngay: Top 3 Viên Uống Omega 3 Của Pháp Chất Lượng Nên Dùng

6. Platinum Fish Oil 1000mg của MuscleTech

Platinum Fish Oil là viên uống dầu cá đến từ hãng MuscleTech của Mỹ.  Đây là loại dầu cá chuyên hỗ trợ về thể chất dành riêng cho những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hoặc dân vận động. Sản phẩm này được chiết xuất từ dầu cá tinh khiết và được sản xuất dựa trên dây chuyền riêng để có thể cung cấp được hàm lượng EPA và DHA phù hợp cho dân vận động. Nếu bạn sử dụng sản phẩm đúng cách sẽ hỗ trợ rút ngắn thời gian phục hồi tổn thương và tăng cường đốt cháy chất béo bên trong cơ thể. Từ đó, cơ bắp sẽ được phát triển, tăng bôi trơn hệ xương khớp và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Cũng như các loại dầu cá khác, bạn chỉ nên bổ sung từ 2 – 3 viên/ngày để chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho người trưởng thành, người tập luyện thể hình và những người thường xuyên vận động.

Giá thành tham khảo: Viên uống dầu cá Platinum Fish Oil được bán trên thị trường với giá khoảng 400.000 VNĐ/lọ x 100 viên.

7. Dầu cá Omega 3 Careline 1000mg

Đây là viên uống dầu cá đến từ thương hiệu Careline Australia Pty Ltd nổi tiếng của Úc. Hãng này được thành lập vào năm 1990, chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và chăm sóc da. Các sản phẩm đến từ hãng này nhận được đánh giá rất cao từ người tiêu dùng và nhận được sử dụng hộ trên khắp thị trường quốc tế.

Viên uống dầu cá của hãng này được tinh chế từ nguồn nguyên liệu sạch và tốt nhất từ thiên nhiên, đáp ứng được tiêu chuẩn GMP và các cam kết của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc. Sản phẩm được điều chế bằng phương pháp ép lạnh không gia nhiệt nên giữ được độ tinh khiết cao, khi sử dụng sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng và vượt trội. Hiện tại, sản phẩm này đã được cấp giấy chứng nhận và cho phép lưu hành ở nước ta. Theo thông tin từ nhà sản xuất, viên uống này thích hợp sử dụng cho những người trẻ tuổi và cả người lớn tuổi.

Giá thành tham khảo: Viên uống dầu cá Omega 3 Careline 1000mg được bán với giá khoảng 480.000 VNĐ/lọ x 100 viên.

Lưu ý khi sử dụng viên uống dầu cá

Những đối tượng nên bổ sung dầu cá cho cơ thể là người đang mắc bệnh lý tim mạch và huyết áp, người có hàm lượng cholesterol trong máu cao, thị lực suy giảm hoặc mắc các bệnh lý về mắt, bị suy giảm trí nhớ hoặc căng thẳng kéo dài, trẻ em và phụ nữ mang thai. Trong quá trình bổ sung dầu cá cho cơ thể bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây:

• Nên chọn mua viên uống dầu cá đến từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng, khi sử dụng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất và tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái và hàng kém chất lượng. Ưu tiên chọn các sản phẩm dầu cá không gia nhiệt để thành phần dưỡng chất trong viên uống không bị biến đổi hoặc mất đi.
• Lựa chọn loại dầu cá bổ sung có hàm lượng EPA và DHA phù hợp với tình trạng sức khỏe cũng như độ tuổi của bản thân. Với một người bình thường thì liều lượng khuyến cáo là từ 200 – 500mg. Nếu đang mắc bệnh lý thì nên dùng liều cao hơn, còn nếu bổ sung cho trẻ nhỏ thì cần dùng liều thấp hơn.
• Sử dụng viên uống dầu cá theo đúng liều lượng được khuyến nghị và nên dùng đều đặn ít nhất trong 3 tháng để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu xuất hiện triệu chứng bất thường bạn cần ngưng sử dụng sản phẩm.

• Một số tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng viên uống dầu cá là có vị tanh trong miệng, bị hôi miệng, đầy bụng khó tiêu, phát ban dị ứng,… Tuy nhiên, các phản ứng dị ứng này rất hiếm khi xảy ra.
• Khi sử dụng dầu cá, bạn vẫn nên duy trì thói quen ăn uống khoa học và ăn từ 2 – 3 bữa cá/tuần. Không sử dụng sản phẩm nếu bạn bị mắc chứng rối loạn đông máu hoặc đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Trên đây là các loại viên uống dầu cá tốt được bày bán trên thị trường bạn có thể tham khảo và lựa chọn sản phẩm bổ sung cho phù hợp. Việc bổ sung dầu cá mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần dùng đúng cách và đúng liều lượng để tránh phát sinh tác dụng phụ. Nếu gặp phải bất thường trong quá trình sử dụng, cần báo cho những người có chuyên môn để được hướng dẫn cách xử lý.

Cùng Chuyên Mục: 

• TOP 7 Viên Uống Dầu Gan Cá Tuyết Tốt Nhất Nên Dùng
• Top 4 Viên Uống Dầu Cá Omega 3 Của Nga Được Review Tốt