TOP 6 Viên Uống Vitamin Tổng Hợp Đáng Tin Dùng Nhất

Tham vấn chuyên môn y tế bởi Thạc sĩ. Bác sĩ Nguyễn Phượng

08:57 - 25/07/2023 23

5/5 - (3 bình chọn)

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể phải hấp thụ hàng ngày. Ngoài việc cung cấp đồ ăn thức uống thì việc sử dụng các sản phẩm có công dụng bồi bổ cơ thể được coi là điều cần thiết. Và một trong những sản phẩm đáng tin cậy nhất hiện nay chắc chắn là viên uống vitamin tổng hợp. Tìm hiểu thêm về dòng sản phẩm này cũng như các loại viên uống đáng dùng nhất hiện nay.

5+ viên uống vitamin tổng hợp chất lượng và an toàn nhất

Hiện nay trên thị trường có vô vàn các thương hiệu lớn nhỏ đang sản xuất và phân phối mặt hàng viên uống vitamin tổng hợp do nhu cầu sử dụng rất lớn đến từ người dùng. Tuy nhiên, không phải thương hiệu nào cũng đáp ứng được những tiêu chuẩn về hàm lượng, sự cân bằng của các hợp chất trong sản phẩm. Việc lạm dụng viên uống vitamin có thể gây ra nhiều tác dụng xấu đến sức khỏe.

Hiện nay có rất nhiều viên uống vitamin tổng hợp trên thị trường

Ngoài những thành phần quan trọng, cũng có những yếu tố nhỏ ảnh hưởng đến việc sử dụng lâu dài:

Về chi phí: Hầu hết các sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp được đóng gói dưới dạng túi/lọ được sử dụng trong 30 đến 120 ngày. Tùy theo thành phần mà giá mỗi ngày dao động từ 1.000 đồng đến 10.000 đồng. Tùy thuộc vào khả năng tài chính để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Dạng viên uống: Ngoài hai dạng viên uống cơ bản thường thấy là viên nén và viên nang, gần đây viên sủi cũng trở nên phổ biến vì có thể sử dụng như đồ uống giải khát. Tuy nhiên, một số viên sủi có vị hơi chua nên những ai có dạ dày nhạy cảm nên cân nhắc khi lựa chọn sử dụng lâu dài.

Sau đây là một số dòng sản phẩm viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất đến từ những thương hiệu nổi tiếng, đã vượt qua những tính toán, kiểm nghiệm khắt khe nhất để đảm bảo độ an toàn khi sử dụng lâu dài.

1. Thực phẩm chăm sóc sức khỏe Kirkland Multivitamin 500 viên uống

Viên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày Kirkland 500 hay còn gọi là Kirkland Multivitamin 500 viên chuyên dùng cho người dưới 50 tuổi. Sản phẩm sử dụng thành phần dinh dưỡng vừa đủ, là dòng thực phẩm chức năng bổ sung hàm lượng lớn Vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe tốt.

Thành phần: Thành phần chính của Kirkland 500 viên là Vitamin và khoáng chất. Mỗi loại có tác dụng chăm sóc sức khỏe khác nhau bao gồm: Vitamin A, C, E,… và các khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe con người.

Công dụng:

Cung cấp một lượng lớn vitamin và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Hỗ trợ tăng cường xương khớp, giúp làm chắc răng, nâng cao sức khỏe tim mạch, phòng chống các bệnh lý đường huyết, hệ thần kinh,…
Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại các tác động bên ngoài.
Giữ cho đôi mắt sáng, tinh thần sảng khoái mỗi ngày.
Làm chậm quá trình lão hóa da, chăm sóc làn da và bảo vệ sức khỏe bản thân một cách tinh tế nhất.

Cách sử dụng:

Trong quá trình sử dụng Kirkland Multivitamin 500 viên, bạn nên uống một viên mỗi ngày sau bữa ăn để đảm bảo hiệu quả.
Khi sử dụng đúng liều lượng, sản phẩm có thể được dùng duy trì đều đặn trong thời gian dài mà không gây ra tác dụng phụ đến cơ thể.

Giá tham khảo: Khoảng 599.000 VNĐ/hộp 500 viên.

Kirkland Multivitamin 500 viên chuyên dùng cho người dưới 50 tuổi

Dr Vitamin

Viên uống hàng ngày Kirkland 500 viên bổ sung vitamin và khoáng chất

699,000 ^₫

Đặt mua ngay

2. Viên uống vitamin tổng hợp Nature’s Way Daily Multivitamin Úc

Nature’s Way Multivitamin được sản xuất bởi thương hiệu Nature’s Way bán chạy nhất tại Úc và được rất nhiều người tiêu dùng tại Việt Nam cũng như trên thế giới yêu thích. Sản phẩm này là một trong những loại vitamin tổng hợp kết hợp với tảo biển giúp cải thiện chức năng và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe cho cơ thể. Bổ sung Nature’s Way Complete Daily Multivitamin mỗi ngày có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng cường sinh lực và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Thành phần: Nature’s Way Multivitamin chứa khoảng 23 loại vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể, tái tạo các cơ quan và kích thích sức đề kháng bao gồm:

Vitamin A, B, B2, B3, B9 (Axit Folic), C, D, E
Các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, Canxi, sắt, Crom…
Tảo biển có tác dụng tăng cường sức bền, nạp lại năng lượng và ngăn ngừa lão hóa.

Công dụng: Tuy có giá thành rẻ nhưng sản phẩm lại mang đến cho người dùng nhiều lợi ích về sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Sản phẩm bổ sung đầy đủ các khoáng chất và vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Ngoài ra, sản phẩm còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích khác như:

Vitamin A có trong Nature’s Way Multivitamin có tác dụng thúc đẩy duy trì và thúc đẩy hoạt động của mắt tốt hơn.
Nâng cao thể trạng, loại bỏ các trạng thái mất sức, mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống một số bệnh do nhiễm trùng hoặc thay đổi thời tiết.
Sản phẩm giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, góp phần chuyển hóa Protein, chất béo và Carbohydrate tốt hơn.
Canxi có vai trò giúp hệ xương khớp phát triển chắc khỏe.
Đặc biệt, tảo Spirulina và chất chống oxy hóa Resveratrol có trong sản phẩm có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và mang lại sức khỏe tuyệt vời.

Cách sử dụng: Người lớn và trẻ em có liều lượng khác nhau, cụ thể:

Người lớn và trẻ em từ 12 tuổi: Uống 1 – 2 viên / ngày và nên dùng khi ăn để đạt hiệu quả.
Trẻ em 6 – 12 tuổi: Uống 1/2 – 1 viên mỗi ngày và uống cùng thức ăn.

Giá tham khảo: Khoảng 329.000 VNĐ/hộp 200 viên.

Nature's Way Daily Multivitamin bổ sung tảo biển chống Oxy hóa mạnh mẽ — Nature’s Way Daily Multivitamin bổ sung tảo biển chống Oxy hóa mạnh mẽ

Dr Vitamin

Vitamin tổng hợp của Úc Nature Way Multivitamin

329,000 ^₫

Đặt mua ngay

3. Sản phẩm viên uống vitamin tổng hợp DHC Japan

Đây là sản phẩm của thương hiệu DHC nổi tiếng Nhật Bản, giúp bổ sung khoáng chất và các loại vitamin có lợi cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Với liều lượng phù hợp, nó có thể cải thiện sức bền tự nhiên và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp, tiêu hóa và hệ tim mạch của cơ thể.

Mỗi viên DHC Multi Vitamin có chứa tới 12 loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Các dưỡng chất này được nghiên cứu và bào chế theo tỷ lệ cân đối, phù hợp với những người ăn ít và tham gia vào quá trình phát triển cơ thể phức tạp và khỏe mạnh hơn. Viên uống này được coi là giải pháp phù hợp để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Thành phần: Được biết đến với thành phần sản phẩm có chứa tới 12 loại vitamin tốt cho sức khỏe bao gồm: Vitamin C, vitamin B1, B2, B5, B6, B7, B9, B12, vitamin V7, D, E và Hesperidin.

Công dụng: Nhờ danh sách các thành phần lành tính và độc đáo, công dụng của DHC Multi Vitamin mang lại cho người dùng như sau:

Giúp bổ sung 12 chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể mỗi ngày.
Giúp giảm thiểu tình trạng suy nhược cơ thể, người dùng lâu dài có được sức khỏe ổn định hơn.
Giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch.
Đặc biệt, sản phẩm còn có thể hỗ trợ quá trình làm đẹp và dưỡng da hiệu quả. Viên uống là dòng sản phẩm chủ lực của hãng dược phẩm nổi tiếng DHC Nhật Bản hiện nay.

Cách sử dụng: Để sử dụng viên uống DHC Multi Vitamin an toàn và hiệu quả, người dùng vui lòng tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng sau:

Uống 1 viên vitamin mỗi ngày.
Phải uống sau bữa ăn cùng nhiều nước ấm.

Giá tham khảo: Khoảng 295.000 VNĐ/gói 90 viên.

Viên uống DHC giúp bổ sung cho người có chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng

Dr Vitamin

Viên uống tổng hợp DHC Multi Vitamin của Nhật Bản

129,000 ^₫

Đặt mua ngay

4. Bổ sung vitamin với Blackmores Sustained Release Multi + Antioxidants

Blackmores Sustained Release Multi + Antioxidants là viên uống vitamin tổng hợp chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe và tăng sức bền. Sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất hữu ích và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Thành phần chính: Thành phần dinh dưỡng trong viên uống vitamin tổng hợp Blackmore bao gồm hơn 24 loại vitamin và dưỡng chất hàng ngày như: Vitamin A, vitamin C, các vitamin nhóm B, Biotin (vitamin H), Kẽm, Canxi,…

Công dụng:

Cung cấp cho cơ thể của bạn các chất dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày để duy trì vóc dáng và sức khỏe.
Giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.
Tăng cường sức đề kháng của cơ thể đối với vi khuẩn và các chất ô nhiễm từ môi trường.
Tăng cường sức khỏe tâm thần và giảm căng thẳng hiệu quả.
Ngăn ngừa và giảm rụng tóc.
Ngăn ngừa hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa da và cơ thể.
Hỗ trợ phòng chống các bệnh về xương khớp như đau lưng, mỏi cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, co cứng cơ,…
Hỗ trợ quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của chính người dùng, giúp họ ăn ngon và ngủ ngon hơn.

Cách sử dụng: 1 viên mỗi ngày và dùng cùng với thức ăn.

Giá tham khảo: Khoảng 550.000 VNĐ/hộp 75 viên.

Blackmores chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe và tăng sức bền

Dr Vitamin

Blackmores Sustained Release Multi + Antioxidants

549,000 ^₫~~599,000 ^₫~~

GIẢM
8% Đặt mua ngay

5. Thực phẩm tổng hợp Nature Made Super Multiple Vitamin & Minerals

Sản phẩm viên uống Vitamin tổng hợp này thuộc thương hiệu Nature Made nổi tiếng của Mỹ, được sản xuất theo tiêu chuẩn riêng cho thị trường nội địa Nhật Bản. Bên cạnh việc bồi bổ cho sức khỏe, viên uống Nature Made Super Multiple Vitamin & Minerals còn được đánh giá rất cao trong việc chăm sóc da và tóc người dùng.

Sản phẩm có chứa đến 12 loại vitamin và 7 khoáng chất cô đặc trong mỗi viên giúp bạn tăng cường sức khỏe khi sử dụng hàng ngày. Nature Made Super Multiple Vitamin & Minerals sẽ giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng đẹp bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng còn thiếu trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Thành phần: Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, vitamin C, E, D, Magie, Kẽm, Axit folic, Đồng, Biotin, Selenium, vitamin C, Chromium.

Công dụng:

Cung cấp các dưỡng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe.
Đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa đạm và axit Nucleic, giúp duy trì làn da tươi trẻ.
Kích thích quá trình hình thành các tế bào hồng cầu, xương và các enzym khác trong cơ thể.
Giúp duy trì làn da và màng nhầy bên trong cơ thể khỏe mạnh.

Cách sử dụng: Người trưởng thành sử dụng 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng.

Giá tham khảo: Khoảng 480.000 VNĐ/hộp 120 viên.

Nature Made Multiple Vitamin giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng đẹp

6. Viên sủi Swiss Energy Multi Vitamins + Biotin

Viên uống vitamin tổng hợp dạng sủi Swiss Energy Multi Vitamins + Biotin được nghiên cứu, sản xuất bởi tập đoàn Frei hàng đầu của Thụy Sĩ chuyên về thực phẩm chức năng, bổ sung dinh dưỡng, dinh dưỡng y tế và thiết bị y tế. Sự kết hợp của các loại vitamin có trong viên sủi này góp phần vào quá trình chuyển hóa năng lượng và tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời giúp duy trì tóc và da khỏe mạnh. Sản phẩm có vị ngọt thanh, thơm ngon, dễ sử dụng, không chứa đường, màu nhân tạo, hương vị cũng như chất bảo quản.

Thành phần: Vitamin C, Niacin, Pantothenic acid, vitamin E, vitamin A, B1, B2, B6, B9, B12, vitamin D3, Biotin,…

Công dụng: Với các thành phần đặc biệt trong chăm sóc da và tóc, sản phẩm mang lại các công dụng sau:

Hỗ trợ chuyển hóa và chuyển hóa năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch.
Duy trì hiệu suất, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Biotin giúp chữa lành da và tóc.

Cách sử dụng: Pha 1 viên cùng 200ml nước uống 1 lần/ngày.

Giá tham khảo: Khoảng 130.000 VNĐ/ống 20 viên.

Viên sủi Swiss Energy Multi Vitamins + Biotin bảo vệ da và tóc

Lưu ý khi lựa chọn một viên uống vitamin tổng hợp

Việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn viên uống hàng ngày một cách thận trọng để phù hợp với độ tuổi cũng như nhu cầu của chính cơ thể mình. Sau đây là một số lưu ý giúp bạn lựa chọn được viên uống vitamin tổng hợp nhất cho chính mình và gia đình.

Có nhiều loại chất bổ sung trong vitamin tổng hợp phổ biến, chẳng hạn như loại chỉ chứa vitamin hoặc loại chứa nhiều khoáng chất. Mỗi thành phần có một lượng khác nhau của các thành phần khác, vì vậy hãy chọn loại bổ sung cho chế độ ăn uống hàng ngày hoặc lối sống của bạn như sau:

Những người bận rộn không có thời gian ăn rau hoặc chỉ không thích ăn rau thì nên bổ sung vitamin là chính. Đặc biệt, chọn loại thuốc viên có nhiều chất có trong rau xanh hoặc vàng như: Vitamin A (Beta-caroten), vitamin C, vitamin E,…
Nếu bạn có chế độ ăn uống hàng ngày nhiều tinh bột và nhiều chất béo, hãy chọn sản phẩm có hàm lượng vitamin B tương đương với lượng chất dinh dưỡng có trong bữa ăn chay hàng ngày. Trong đó vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa đường dư thừa, Lipid và Protein trong cơ thể.
Đối với những người có chế độ ăn uống không cân bằng, hãy chọn thực phẩm bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất có chứa Canxi, sắt và Magie. Vì cơ thể bạn không thể tự tạo ra khoáng chất nên bạn cần bổ sung chúng từ thực phẩm hoặc viên uống.
Nếu bạn thường xuyên tập thể dục, hãy chọn thực phẩm bổ sung có hàm lượng Axit Amin cao. Đặc biệt, các axit amin thiết yếu như Valine, Leucine, Isoleucine, Methionine, Phenylalanine, Lysine, Threonine, Histidine và Tryptophan có thể cải thiện hiệu suất tập luyện.
Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, chúng tôi khuyến nghị bạn nên dùng viên uống vitamin có chứa sắt, Canxi và Axit Folic. Đặc biệt trong thai kỳ, sắt bị thiếu hụt nhanh chóng – làm tăng nguy cơ thiếu máu. Hãy nhớ rằng bổ sung sắt là nguồn cung cấp Hemoglobin để tạo oxy cho em bé và mẹ bầu.
Một số viên uống bao gồm đậu nành, các sản phẩm từ sữa, gelatin (vỏ viên nang), cá, tôm có thể gây dị ứng, vì vậy hãy kiểm tra tất cả các thành phần một cách cẩn thận trước khi sử dụng.
Để xác định các thành phần tự nhiên và tổng hợp cũng như các thành phần khác trong viên uống, hãy xem kỹ thông tin in trên nhãn bao bì. Hãy lưu ý rằng bạn chỉ nên bổ sung 1/3 số lượng chất dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày bằng thực phẩm chức năng thay vì hoàn toàn dựa vào các sản phẩm này.

Không nên thay thế chế độ ăn uống bằng viên uống vitamin tổng hợp

Trên đây là danh sách của chúng tôi về những loại viên uống vitamin tổng hợp cũng như các lưu ý quan trọng giúp bạn lựa chọn loại viên uống hàng ngày phù hợp nhất. Hãy luôn nhớ các sản phẩm trên chỉ là thực phẩm chức năng giúp bổ sung và không nên sử dụng chúng như một phương án thay thế dinh dưỡng hàng ngày.