Bị Phát Ban Ngứa Phải Làm Sao? Cách Làm Dịu Da Nhanh Chóng

Bị phát ban ngứa phải làm sao là thắc mắc của rất nhiều người bệnh. Bởi tình trạng này nếu không được xử lý kịp thời sẽ gây ngứa ngáy kéo dài, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Trong bài viết dưới đây, DrVitamin sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích về cách trị phát ban, giúp bạn hiểu được khi bị phát ban nên làm gì.

Nguyên nhân gây phát ban ngứa

Phát ban ngứa là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý khác nhau, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Cảm giác ngứa ngáy khó chịu có thể gây mất tập trung, ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây phát ban ngứa:

• Dị ứng: Người bệnh có thể bị phát ban do dị ứng các loại thức ăn như hải sản, đậu phộng, sữa,…  Dị ứng một số loại thuốc như penicillin, aspirin,… Hoặc dị ứng môi trường có các tác nhân như bụi, phấn hoa, lông động vật,…
• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng da do vi khuẩn, virus hoặc nấm có thể gây ra các tổn thương da, dẫn đến phát ban ngứa. Một số bệnh do virus như thủy đậu, sởi, rubella cũng có thể gây ra tình trạng này.
• Các bệnh da liễu: Bệnh chàm, vảy nến, mề đay có thể gây ra tình trạng da khô, ngứa, sưng đỏ, bong tróc, phát ban, viêm da.
• Stress: Căng thẳng thần kinh có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng da liễu, thậm chí là dẫn đến phát ban ngứa.
• Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh thường bị thay đổi nội tiết tố, dẫn đến tình trạng phát ban ngứa.

Ngoài ra, một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là phát ban ngứa. Các yếu tố như: Tình trạng da khô, căng thẳng thần kinh, thường xuyên tiếp xúc với các loại hóa chất cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Bị phát ban ngứa phải làm sao?

Khi phát hiện thấy ban ngứa trên da, bạn cần theo dõi và ghi chép lại thời điểm xuất hiện, vị trí, hình dạng, màu sắc và mức độ ngứa. Lưu ý các yếu tố liên quan như thức ăn, thuốc men và môi trường xung quanh. Sau đó tham khảo ý kiến bác sĩ, tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà sẽ có cách xử lý phù hợp.

Cách chườm khăn lạnh trị phát ban tại nhà

Khi bị phát ban, các mạch máu dưới da sẽ giãn nở, dẫn đến cảm giác nóng rát và ngứa ngáy. Chườm khăn lạnh giúp co các mạch máu này lại, làm giảm lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng, từ đó giảm bớt cảm giác ngứa. Điều này cũng giúp da mau lành hơn và giảm nguy cơ hình thành sẹo.

Đồng thời, nhiệt độ lạnh có thể làm dịu các dây thần kinh cảm giác, làm giảm tín hiệu ngứa truyền đến não. Chườm lạnh đúng cách hỗ trợ chống viêm, làm giảm sưng và đỏ da do phát ban.

Phương pháp này không chỉ an toàn mà còn dễ thực hiện tại nhà. Bạn chỉ cần nhúng một chiếc khăn mềm vào nước lạnh, sau đó vắt ráo. Đặt khăn lên khu vực da bị phát ban trong 10-15 phút để làm dịu cảm giác khó chịu.

Lưu ý tránh chườm khăn lạnh quá lâu vì có thể làm da bị kích ứng. Đồng thời, không áp đá lạnh trực tiếp lên da vì có thể gây bỏng lạnh.

Bị phát ban nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Vệ sinh cơ thể tưởng chừng đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc trị phát ban ngứa. Lý do là bởi việc này giúp loại bỏ các tác nhân gây kích ứng như bụi bẩn, mồ hôi, vi khuẩn tích tụ trên da. Việc giữ vệ sinh cá nhân sẽ giúp bảo vệ da khỏi nguy cơ nhiễm trùng, đồng thời làm dịu da, giảm ngứa ngáy và tạo cảm giác thư giãn.

Để việc vệ sinh cơ thể đạt hiệu quả giảm ban ngứa, bạn nên tắm nước ấm với xà phòng dịu nhẹ, không chứa hương liệu. Tránh tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, giới hạn thời gian tắm trong 10-15 phút. Lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm và sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ sau khi tắm.

Lưu ý không chà xát mạnh da khi tắm, hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh. Việc vệ sinh cơ thể đúng cách kết hợp với các biện pháp điều trị khác sẽ giúp bạn kiểm soát hiệu quả tình trạng phát ban ngứa và cải thiện sức khỏe da.

Mặc đồ rộng rãi

Bên cạnh việc tắm rửa sạch sẽ, mặc đồ rộng rãi là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm cảm giác ngứa và làm dịu làn da đang bị phát ban. Các loại vải mềm mại và thoáng khí có thể làm giảm cảm giác kích ứng và tăng sự thoải mái cho người mặc. Vải cotton mềm mại, thoáng khí, hút ẩm tốt là lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này.

Bạn nên chọn lựa những bộ trang phục có kích thước lớn hơn so với kích thước thực của cơ thể. Mục đích chính là tránh áp lực và ma sát lên da, giảm kích, giúp quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi. Trong mùa đông, bạn nên mặc lớp áo mỏng dưới lớp áo ngoài rộng rãi để giữ ấm cơ thể mà không khiến tình trạng ban ngứa trở nên nghiêm trọng.

Bị phát ban nên tắm lá trà xanh

Tắm lá trà xanh là phương pháp trị ban ngứa dân gian được nhiều người áp dụng bởi sự an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Trong lá trà xanh chứa nhiều EGCG, Polyphenol, vitamin B2 và E. EGCG là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp kháng viêm, giảm sưng tấy và kích ứng da. Polyphenol có đặc tính kháng khuẩn, bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây hại. Vitamin B2 và E giúp da mềm mại, mịn màng và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Đầu tiên, bạn chuẩn bị 50 – 100g lá trà xanh tươi và 2 lít nước. Rửa sạch lá trà xanh, cho vào nồi nước, đun sôi khoảng 15 phút. Để nguội bớt, pha thêm nước ấm cho phù hợp với nhiệt độ cơ thể. Sử dụng nước đã pha tắm rửa, massage nhẹ nhàng cho sạch sẽ. Sau khi tắm xong nước lá, bạn có thể dùng bã trà chà xát nhẹ nhàng lên vùng da bị phát ban. Để bã trà trên da khoảng 5 phút rồi rửa sạch, lau khô người.

Lưu ý, nên sử dụng lá trà xanh tươi để đạt hiệu quả tốt nhất. Nên tránh dùng lá trà xanh đã qua sử dụng và không tắm với nước trà xanh quá nóng hoặc quá lạnh.

Sử dụng gel nha đam

Nha đam từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có khả năng trị phát ban ngứa. Gel nha đam chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, axit amin và enzyme có đặc tính kháng viêm, làm mát và sát khuẩn, giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu trên da.

Tùy vào sở thích mà bạn có thể sử dụng lá nha đam tươi hoặc chọn gel nha đam bán sẵn trên thị trường. Đối với lá nha đam tươi, bạn chỉ cần rửa sạch và cắt lấy phần gel bên trong. Sau đó thoa gel lên vùng da bị phát ban ngứa, massage nhẹ nhàng. Để gel nha đam trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

Đối với gel bán sẵn, bạn chọn loại nha đam nguyên chất, không chứa hương liệu hay chất phụ gia. Thoa sản phẩm lên vùng da bị phát ban ngứa, massage nhẹ nhàng. Sau đó chỉ cần để da tự khô, không cần rửa lại với nước.

Lưu ý, bạn nên thử gel nha đam trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ vùng da bị phát ban. Tránh sử dụng nếu da bị tổn thương hoặc có vết thương hở. Nếu nhận thấy da bị dị ứng với nha đam thì hãy ngưng sử dụng ngay lập tức.

Dùng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà từ lâu đã được biết đến với khả năng làm mát, giảm ngứa và kháng viêm. Nhờ những đặc tính này, nó trở thành một lựa chọn hiệu quả và an toàn để trị phát ban ngứa.

Bạn có thể thoa tinh dầu trực tiếp lên vùng da bị phát ban. Đối với các vùng bị kích ứng nặng, nên pha loãng tinh dầu bạc hà với một lượng nhỏ dầu dừa trước khi thoa lên da. Quá trình này không chỉ giúp phân tán tinh dầu một cách đồng đều mà còn giảm độ mạnh của tinh dầu, giúp tránh được các phản ứng phụ không mong muốn.

Ngoài ra, tinh dầu bạc hà cũng có thể được sử dụng trong quá trình tắm. Bạn có thể thêm vài giọt vào bồn tắm hoặc pha chúng vào dầu tắm để có thể thư giãn và giảm cảm giác ngứa một cách tự nhiên.

Lưu ý, trước khi sử dụng bạn nên thử tinh dầu trên một khu vực nhỏ của da để đảm bảo không gây ra dị ứng. Đặc biệt, đối với những người có da nhạy cảm hoặc bị dị ứng với các thành phần trong tinh dầu, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.

Bôi thuốc chứa corticosteroid

Corticosteroid là một loại thuốc kháng viêm mạnh, giúp giảm việc phản ứng viêm, ngứa và kích ứng trên da, từ đó làm dịu và cải thiện tình trạng tổn thương. Sử dụng thuốc bôi chứa corticosteroid là một phương pháp hiệu quả được áp dụng để trị phát ban ngứa, đặc biệt là trong những trường hợp nghiêm trọng khi các biện pháp khác không đem lại hiệu quả mong muốn.

Quy trình sử dụng thuốc bôi chứa corticosteroid khá đơn giản. Bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ thuốc lên vùng da bị phát ban, duy trì đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Thuốc sẽ thẩm thấu vào da và nhanh chóng làm giảm viêm cũng như làm dịu cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Việc sử dụng quá liều hoặc sử dụng lâu dài có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc làm mỏng da. Do đó, không tự ý mua thuốc về sử dụng khi chưa có chỉ định của chuyên gia y tế.

Làm sao để hết phát ban – dùng thuốc kháng histamin

Histamin là một chất hóa học tự nhiên sinh ra trong cơ thể khi da tiếp xúc với các tác nhân kích ứng, như allergens hoặc vi khuẩn. Histamin gây ra việc giãn mạch và kích thích các dây thần kinh, dẫn đến cảm giác ngứa và kích ứng. Thuốc kháng histamin hoạt động bằng cách ngăn chặn tác động của histamin, từ đó giảm cảm giác ngứa và kích ứng trên da.

Bạn có thể sử dụng thuốc kháng histamin dưới dạng thuốc uống hoặc thuốc bôi để trị phát ban ngứa. Trong đó, dạng uống thường được sử dụng trong những trường hợp ngứa nặng và phạm vi rộng trên toàn bộ cơ thể. Dạng bôi thường được điều chế thành kem hoặc gel, sử dụng cho các vùng da nhỏ hơn.

Tuy điều trị phát ban hiệu quả nhưng các loại thuốc kháng Histamin có thể gây buồn ngủ chóng mặt, mệt mỏi và ảnh hưởng đến tâm trạng. Do đó, thuốc này cần được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng phụ, cần liên hệ với bác sĩ để có cách xử lý kịp thời.

Cải thiện hệ miễn dịch

Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ không chỉ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây kích ứng mà còn giúp làm dịu các tình trạng viêm và ngứa trên da. Chính vì vậy, cải thiện khả năng miễn dịch đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị tình trạng phát ban ngứa.

Để cải thiện miễn dịch hiệu quả, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất và dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Đồng thời, cần duy trì các hoạt động thể chất đều đặn để cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng, từ đó giúp cơ thể phản ứng tốt hơn đối với các tác nhân gây kích ứng.

Căng thẳng và lo lắng có thể làm giảm hiệu suất của hệ thống miễn dịch. Vì vậy hãy thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Mỗi ngày nên duy trì giờ giấc sinh hoạt và chế độ ngủ khoa học để cơ thể được phục hồi trong khi nghỉ ngơi.

Bên cạnh đó, thuốc lá và rượu bia có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, làm giảm khả năng phản ứng của cơ thể đối với các tác nhân gây kích ứng. Vì vậy cần hạn chế hoặc tránh xa thuốc lá và rượu bia để cải thiện khả năng miễn dịch và giảm cảm giác ngứa trên da.

Một số điều cần lưu ý khi bị phát ban ngứa

Khi bị phát ban ngứa, có một số điều cần lưu ý để đảm bảo hiệu quả và giảm nguy cơ tái phát. Cụ thể như sau:

• Không gãi vì có thể làm tổn thương da và dẫn đến nhiễm trùng.
• Uống nhiều nước để giữ ẩm cho da và giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình điều trị.
• Tránh tiếp xúc với các chất kích ứng như xà phòng mạnh, nước hoa, chất tẩy rửa,…
• Theo dõi tình trạng phát ban và thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ thay đổi nào.
• Nếu tình trạng ban ngứa không cải thiện sau một thời gian hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy thăm bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
• Nếu được bác sĩ kê đơn thuốc, hãy sử dụng thuốc theo chỉ dẫn và tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng. Tuyệt đối không tự ý tăng, giảm liều hoặc kết hợp thuốc.

Trên đây là câu trả lời chi tiết cho câu hỏi bị phát ban ngứa phải làm sao. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân gây phát ban ngứa cũng như những cách xử lý hiệu quả. Lưu ý rằng mỗi trường hợp có thể đòi hỏi phương pháp điều trị riêng biệt, vì vậy bạn vẫn nên thăm khám và thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào.