[Chuyên Gia Giải Đáp] Uống Đông Trùng Hạ Thảo Có Béo Không?

Đông trùng hạ thảo là một trong những dược liệu quý có giá bán đắt đỏ. Với những người có thể trạng gầy yếu, uống đông trùng hạ thảo có béo không là thắc mắc vô cùng phổ biến. Trong bài viết dưới đây, các bạn có thể tham khảo một số thông tin để có câu trả lời cho vấn đề này.

Thường xuyên uống đông trùng hạ thảo có béo không?

Đông trùng hạ thảo là sự kết hợp hoàn hảo giữa động vật và thực vật mà thiên nhiên ban tặng. Theo đó, trùng thảo được hình thành từ một loại nấm ký sinh trên ấu trùng sâu non. Vào mùa đông, nấm ký sinh trong ấu trùng và hút dinh dưỡng từ ấu trùng. Trong khi đó vào mùa hè, nấm trồi lên khỏi mặt đất từ đầu con sâu, trở thành ngọn cỏ. Đây chính là lý do loại thảo dược này được gọi với cái tên đông trùng hạ thảo.

Xem thêm: Đông Trùng Hạ Thảo Là Cây Hay Con Và Hình Thành Thế Nào?

Trong đông trùng hạ thảo có chứa hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao và rất phong phú, mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Về việc uống đông trùng hạ thảo có béo không, loại thảo dược này giúp tăng cân hiệu quả nhờ những đặc điểm riêng biệt sau đây:

• Nhiều tài liệu nghiên cứu cho biết đông trùng hạ thảo có chứa khoảng 17 loại acid amin khác nhau, trong số đó có nhiều loại mà chính cơ thể không thể tự tổng hợp được. Những acid amin này giữ vai trò kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ việc hấp thu tối đa dưỡng chất vào trong cơ thể, giúp cho người ốm hồi phục sức khỏe, tăng cân hiệu quả và an toàn.
• Trong đông trùng hạ thảo còn chứa hàm lượng cao những vi chất cần thiết cho cơ thể như sắt, đồng, natri, canxi,… Những thành phần này có tác dụng hỗ trợ tăng cường chiều cao, sức đề kháng cho cơ thể.
• Đông trùng hạ thảo cũng có nhiều vitamin như B12, K, E, A, C có tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, cải thiện khả năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể, giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất…. Khi cơ thể hấp thụ năng lượng tối ưu, từ đây bạn sẽ sở hữu vóc dáng cân đối và săn chắc.
• Không chỉ giúp tăng cân an toàn, những thành phần như polysaccharides, peptide, acid nucleic, vitamin, acid amin có trong đông trùng hạ thảo còn cho khả năng hoạt huyết, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu dưới da, giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da trắng sáng.

Một số cách dùng đông trùng hạ thảo giúp tăng cân an toàn

Như vậy với thắc mắc uống đông trùng hạ thảo có béo không, có thể thấy rằng đây chính là dược liệu giúp tăng cân an toàn mà những người có thể trạng gầy yếu nên cân nhắc sử dụng. Tuy nhiên, để phát huy tốt hiệu quả này đòi hỏi người dùng phải biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo phù hợp. Trong đó, 3 cách dùng dưới đây được xem là sự lựa chọn hấp dẫn hàng đầu.

Thường xuyên uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có béo không?

Mật ong ngâm đông trùng hạ thảo là thức uống có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa, hỗ trợ dạ dày hoạt động tốt hơn, kích thích sự trao đổi chất, tăng cường sự hấp thu dưỡng chất. Do đó, sử dụng 1 ly mật ong ngâm đông trùng hạ thảo sau bữa ăn vừa bổ sung năng lượng, vừa giúp hỗ trợ tiêu hóa để giúp bạn tăng cân an toàn.

Bạn có thể tham khảo cách thức ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong như sau:

Chuẩn bị: 100gr đông trùng hạ thảo tươi, 1 lít mật ong, bình thủy tinh có nắp đậy.

Tìm hiểu thêm: Đông Trùng Hạ Thảo Uống Với Táo Đỏ Như Thế Nào Hiệu Quả?

Cách thực hiện:

• Rửa sạch đông trùng hạ thảo tươi, để ráo nước.
• Xếp đông trùng hạ thảo vào hũ thủy tinh rồi đổ mật ong vào.
• Đậy kín nắp hũ thủy tinh, để ở nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng sau khoảng 2 – 3 tuần.
• Mỗi lần sử dụng, bạn hãy pha 1 thìa mật ong ngâm đông trùng hạ thảo với 200ml nước ấm và thưởng thức.

Đông trùng hạ thảo hầm gà ác

Gà ác là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe cho người ốm yếu, gầy gò, suy nhược cơ thể. Khi kết hợp với đông trùng hạ thảo sẽ tạo nên món ăn hỗ trợ tăng cân hiệu quả, cải thiện vóc dáng và đem lại sức khỏe dẻo dai cho người sử dụng:

Chuẩn bị: 1 con gà ác, 10g đông trùng hạ thảo, 20g hoài sơn.

Cách thực hiện: 

• Sơ chế thịt gà sạch sẽ rồi đem ướp gia vị trong khoảng 15 phút.
• Cho nguyên liệu vào nồi, thêm hoài sơn, đông trùng hạ thảo, nước và hầm đến khi gà nhừ.
• Nêm nếm gia vị, đổ ra bát và ăn khi còn nóng. Mỗi tuần bạn nên dùng món ăn này từ 2 – 3 lần để đông trùng hạ thảo phát huy tác dụng tối đa và  giúp tăng cân hiệu quả.

Tham khảo: Đông Trùng Hạ Thảo Có Nóng Không Và Một Số Lưu Ý Khi Dùng

Cháo chim bồ câu kết hợp đông trùng hạ thảo

Chim bồ câu được ví như một loại thượng phẩm do có chứa giá trị dinh dưỡng cực cao. Theo nhiều tài liệu nghiên cứu, hàm lượng protein có trong bồ câu chiếm khoảng 24%, cao hơn hẳn các loại thịt gia cầm, gia súc khác. Khi kết hợp chim bồ câu với đông trùng hạ thảo sẽ tạo nên món ăn giúp cơ thể dễ hấp thu và tiêu hóa tốt để tăng cân an toàn.

Chuẩn bị: 100g gạo, 1 con chim bồ câu, 10g đông trùng hạ thảo sợi hoặc 3 con đông trùng hạ thảo, hành lá, gia vị.

Cách thực hiện: 

• Vo gạo cho sạch, để ít phút cho ráo nước.
• Sơ chế chim bồ câu sạch sẽ, chặt miếng vừa ăn.
• Cho gạo, chim bồ câu vào nồi, thêm nước hầm cho thật nhừ. Chú ý nên nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
• Khi cháo chín, thêm đông trùng hạ thảo, đun thêm khoảng 15 phút thì tắt bếp.
• Thêm hành lá vào cháo, đổ ra bát và sử dụng khi còn nóng.

Không chỉ là món ăn lý tưởng để tăng cân cho người có thể trạng gầy yếu, cháo chim bồ câu đông trùng hạ thảo còn phù hợp với những người mới phẫu thuật, sau xạ trị, hóa trị sức khỏe suy giảm hoặc những người lao động nặng nhọc, suy kiệt sức khỏe.

Những ai không nên dùng đông trùng hạ thảo để tăng cân?

Thực tế, việc uống đông trùng hạ thảo có béo không còn tùy thuộc vào cách dùng loại dược liệu này. Nếu áp dụng một số gợi ý trên, chắc chắn bạn sẽ nhận được hiệu quả tăng cân an toàn trong thời gian ngắn. Mặc dù có khả năng mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng đông trùng hạ thảo lại không phù hợp sử dụng cho những đối tượng sau:

• Bệnh nhân mắc đa xơ cứng không nên sử dụng đông trùng hạ thảo bởi các chất của dược liệu này có thể tác động lên hệ miễn dịch khiến tình trạng bệnh thêm phần nghiêm trọng.
• Bệnh nhân rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc hỗ trợ đông máu không nên dùng đông trùng hạ thảo do hoạt chất cordyceps sẽ làm tăng lượng hồng cầu kích thích máu lưu thông nhiều hơn.
• Trẻ em dưới 5 tuổi có sức để kháng yếu cũng không nên dùng dược liệu này do có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
• Bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật không nên dùng đông trùng hạ thảo do có thể gây ra máu nhiều hơn trong lúc tiến hành mổ, ảnh hưởng đến tính mạng.

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc uống đông trùng hạ thảo có béo không cũng như một số gợi ý cách dùng để người dùng tăng cân an toàn, hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo, áp dụng để nhận về những lợi ích tốt nhất từ loại dược liệu này, giúp sở hữu thân hình và vóc dáng hoàn hảo như ý. Đồng thời, hãy lưu ý chọn mua đông trùng hạ thảo tạo những địa chỉ cung cấp uy tín để đảm bảo được sử dụng nguồn dược liệu chất lượng, an toàn đối với sức khỏe.