Đông Trùng Hạ Thảo Uống Với Táo Đỏ Như Thế Nào Hiệu Quả?

Đông trùng hạ thảo uống với táo đỏ có thể mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, chúng ta cần phải biết pha và uống loại trà này sao cho đúng cách. Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ công dụng và cách thực hiện thức uống bổ dưỡng này.

Đông trùng hạ thảo uống với táo đỏ có công dụng gì?

Đông trùng hạ thảo và táo đỏ đều là những loại dược liệu chứa nhiều dưỡng chất quý và tốt cho sức khỏe. Do đó, khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau, chắc chắn công dụng của chúng sẽ tăng lên gấp bội. Ngoài ra, việc bổ sung táo đỏ cũng giúp trà đông trùng hạ thảo có vị ngọt tự nhiên, dễ uống.

Đông trùng hạ thảo uống với táo đỏ có thể mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho người dùng như:

• An thần.
• Thanh lọc cơ thể.
• Làm mát và tiêu độc gan.
• Tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe cho người mới ốm dậy.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về hệ tuần hoàn, huyết áp, tim mạch, máu nhiễm mỡ.

Xem thêm: Đông Trùng Hạ Thảo Là Cây Hay Con Và Hình Thành Thế Nào?

Hướng dẫn các cách pha trà đông trùng hạ thảo với táo đỏ

Bạn có thể pha trà đông trùng hạ thảo kết hợp với mình táo đỏ hoặc thêm một loại dược liệu nữa là kỷ tử. Cả hai cách làm này đều rất đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao trong việc bồi bổ sức khỏe.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi và táo đỏ

Trước tiên, để pha trà đông trùng hạ thảo táo đỏ, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu như sau:

• 5 – 7 con đông trùng tươi.
• 3 – 4 quả táo đỏ khô.
• Ấm pha trà.

Tham khảo: 6 Cách Nấu Gà Hầm Đông Trùng Hạ Thảo Bổ Dưỡng

Cách thực hiện:

• Đông trùng tươi đem cắt bỏ phần chân và rửa qua với nước.
• Cho đông trùng hạ thảo cùng táo đỏ đã chuẩn bị vào ấm trà, tráng qua với nước nóng rồi đổ phần nước này đi.
• Tiếp tục đổ thêm nước nóng 80 độ vào ấm trà và chờ khoảng từ 5 phút là có thể thưởng thức được.
• Uống trà đông trùng hạ thảo táo đỏ khi đang còn ấm là tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm một chút mật ong vào trà để gia tăng hương vị.

Đông trùng hạ thảo khô uống với táo đỏ và kỷ tử

Cách pha trà đông trùng hạ thảo này cũng rất đơn giản, trước tiên, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

• 5 con đông trùng hạ thảo khô.
• 3 – 4 quả táo đỏ và 1 nắm nhỏ kỷ tử khô.
• Ấm pha trà.

Cách thực hiện:

• Cho đông trùng hạ thảo với táo đỏ và kỷ tử đã chuẩn bị vào ấm pha trà.
• Đổ một chút nước nóng vào ấm để tráng trà trong khoảng 1 phút và đổ bỏ phần nước này đi.
• Ngâm đông trùng hạ thảo với táo đỏ và kỷ tử bằng cách thêm khoảng 120m nước nóng ở 70 – 80 độ vào ấm trà và đem đi ủ khoảng 10 đến 15 phút là dùng được.
• Để tốt cho sức khỏe, bạn nên uống trà đông trùng hạ thảo với táo đỏ, kỷ tử khi còn ấm.

Một số lưu ý khi uống trà đông trùng hạ thảo với táo đỏ

Trà đông trùng hạ thảo và táo đỏ có thể mang lại nhiều công dụng tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu khi dùng loại trà này, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Không nên quá lạm dụng trà táo đỏ đông trùng hạ thảo. Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 tách trà này vào buổi sáng sớm hoặc đầu giờ chiều là đủ.
• Việc sử dụng quá liều lượng trà đông trùng hạ thảo táo đỏ kiến cơ thể không hấp thụ kịp sẽ gây lãng phí. Ngoài ra, một số trường hợp sau khi uống loại trà này quá nhiều trong thời gian ngắn đã xuất hiện triệu chứng phát ban, nổi mề đay khắp người.
• Để phát huy tối đa hiệu quả, đông trùng hạ thảo khô nên hãm trà trong khoảng 10 – 15 phút rồi mới sử dụng. Còn với đông trùng hạ thảo tươi thì chỉ cần hãm trà trong thời gian từ 5 – 7 phút.
• Nên sử dụng trà táo đỏ đông trùng hạ thảo khi còn ấm và nên nhai cả phần bã để không lãng phí dưỡng chất.
• Khi dùng đông trùng hạ thảo tươi, bạn cần sơ chế thật kỹ để loại bỏ bụi bẩn, chú ý cắt bỏ chân và chỗ bị dập nát, hư hỏng.
• Tuyệt đối không dùng loại trà này cho phụ nữ có thai, trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là bệnh rối loạn đông máu, viêm thấp khớp, ban đỏ,…
• Chỉ mua đông trùng hạ thảo và táo đỏ tại những địa chỉ phân phối uy tín để đảm bảo an toàn trong suốt quá trình sử dụng.

Trên đây là cách dùng đông trùng hạ thảo với táo đỏ an toàn, tốt cho sức khỏe bạn đọc có thể tham khảo áp dụng và thưởng thức.