Vóc dáng

Nhu cầu về việc duy trì cân nặng đã trở thành mối quan tâm hàng đầu hiện nay của rất nhiều người. Bên cạnh các phương pháp giảm cân truyền…

Cần tây là một loại rau xanh có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe con người. Những năm gần đây nhiều nghiên cứu đã phát…

Việc giảm cân nói chung và lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc nói riêng yêu cầu thói quen vận động, tập luyện khoa học. Đặc biệt, nếu muốn…

Tăng cân với những người gầy không phải là chuyện đơn giản, cần có một quá trình nỗ lực cố gắng ăn uống và tập luyện. Theo đó, cách ăn…

Giấm táo được sử dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp của hội chị em. Tuy nhiên không nhiều người biết cách sử dụng phương pháp làm đẹp…

Trái cây là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong chế độ giảm cân của nhiều người. Tuy nhiên cũng có những loại quả không có tác dụng giảm cân,…

Giảm cân bằng đậu đen là phương pháp sử dụng khá phổ biến trong những năm trở lại đây. Cách làm này đem đến hiệu quả cao, tiết kiệm nhiều…

Giảm cân bằng gạo lứt là một trong những biện pháp cải thiện vóc dáng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng trong thời gian gần đây. Theo các…

Nước mía là thức uống thơm ngon, giàu giá trị dinh dưỡng và giải khát được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, vì nước mía có độ ngọt cao…

Nhiều người cho rằng những thực phẩm giàu tinh bột sẽ khiến tích tụ mỡ thừa, gây béo, nên muốn giảm cân cần kiêng tất cả các loại tinh bột.…