Khám Phá 7 Cách Pha Đông Trùng Hạ Thảo Bồi Bổ Sức Khỏe

Đông trùng hạ thảo là dược liệu có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau như ăn trực tiếp, ngâm rượu hay dùng trong chế biến món ăn… Trong đó, cách pha đông trùng hạ thảo là giải pháp được nhiều người lựa chọn bởi yếu tố đơn giản và thuận tiện. Trong bài viết dưới đây, các bạn có thể tìm hiểu 7 cách được áp dụng phổ biến hàng đầu, tạo nên những ly trà thơm ngon và chất lượng.

Hướng dẫn 7 cách pha đông trùng hạ thảo phổ biến

Uống trà đông trùng hạ thảo không chỉ là thú vui tao nhã mà còn hứa hẹn mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của người sử dụng. Vậy còn chờ gì mà bạn không cùng tham khảo ngay những cách pha trà được áp dụng nhiều nhất hiện nay.

Cách pha đông trùng hạ thảo khô nguyên chất

Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô nguyên chất giúp giữ nguyên mùi thơm đặc trưng của trùng thảo, đồng thời hứa hẹn cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho người sử dụng. Đặc biệt, cách thực hiện này cũng vô cùng đơn giản, không cần chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu cho khâu thực hiện.

Chuẩn bị: 7 – 10 sợi trùng thảo dạng nấm.

Cách thực hiện: 

• Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm hãm trà, dùng khoảng 20ml nước nóng để tráng trà rồi đổ đi.
• Rót nước đổ đầy ấm và hãm trà trong khoảng 15 phút là dùng được.
• Bạn nên hãm từ 2 – 3 nước để tận dụng hết dưỡng chất có trong trùng thảo.
• Nước trà thu được có màu vàng nâu bắt mắt và mùi thơm tự nhiên, mang đến hương vị thơm ngon và hấp dẫn phù hợp với mọi đối tượng người dùng.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo kết hợp với mật ong

Trong mật ong có chứa hàm lượng cao glucose và fructose, kết hợp vitamin A, C, E và nhiều chất chống oxy hóa khác giúp tăng cường sức đề kháng cho người sử dụng. Sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, uống một cốc trà đông trùng hạ thảo mật ong vào buổi tối sẽ kích thích tinh thần, xua tan mệt mỏi sau một ngày dài làm việc, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Chuẩn bị: 10 sợi đông trùng hạ thảo khô, 1 thìa cafe mật ong.

Cách thực hiện:

• Cho đông trùng hạ thảo vào ấm hãm trà, thêm nước sôi để tráng qua một lượt.
• Thêm khoảng 200ml nước nóng, hãm trà trong thời gian 15 phút.
• Thêm mật ong vào trà và thưởng thức.
• Bạn nên dùng trà đông trùng hạ thảo pha mật ong khoảng 1 tiếng trước khi ngủ là tốt nhất.

Pha trà trùng thảo kết hợp cùng nhân sâm

Nhân sâm là dược liệu quý được biết đến với công dụng bổ khí, ích huyết. Khi kết hợp đông trùng hạ thảo với nhân sâm sẽ tạo nên thứ thức uống giúp hồi phục sức khỏe cho người mới ốm dậy, người kém ăn hoặc có trí nhớ suy giảm. Ngoài ra, cách pha đông trùng hạ thảo này còn đặc biệt tốt cho nam giới sinh lý yếu.

Chuẩn bị: 1g đông trùng hạ thảo khô, 1 củ nhân sâm nhỏ thái lát.

Cách thực hiện:

• Bạn hãy cho nguyên liệu vào ấm trà đã chuẩn bị, thêm nước nóng để tráng qua trà rồi đổ đi.
• Lúc này cho nước nóng đầy ấm và hãm trong thời gian 15 phút là dùng được.
• Hãy hãm trà từ 2 – 3 lần để tận dụng được tối đa hiệu quả của nhân sâm và trùng thảo.

Có thể bạn quan tâm: 11 Cách Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Khô Tốt Cho Sức Khỏe Nhất

Trà gạo lứt trùng thảo

Trong gạo lứt có chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, trong đó nổi bật là một số thành phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Khi sử dụng trà gạo lứt đông trùng hạ thảo thường xuyên, bạn sẽ sớm sở hữu cho mình vóc dáng thon gọn như ý, giảm nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch. Đồng thời, trà gạo lứt trùng thảo còn hỗ trợ chăm sóc làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong, giảm căng thẳng, stress, cải thiện tâm trạng cho người sử dụng.

Chuẩn bị: 1g đông trùng hạ thảo, 2 thìa cafe gạo lứt rang.

Cách thực hiện: 

• Bạn cho đông trùng hạ thảo, gạo lứt rang vào ấm trà, tráng qua một lượt nước nóng.
• Đổ nước đầy ấm và hãm trà trong khoảng 15 phút là dùng được.
• Để giảm cân hiệu quả, bạn nên dùng trà đông trùng hạ thảo, gạo lứt rang vào mỗi buổi sáng.

Trà đông trùng hạ thảo hoa cúc

Theo các tài liệu Đông y, hoa cúc là thảo dược mang vị đắng, tính cay, có khả năng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể hiệu quả. Khi kết hợp hoa cúc với đông trùng hạ thảo để pha trà, người dùng sẽ nhận được nhiều lợi ích như phòng chống các bệnh liên quan đến tim mạch, giúp ngủ ngon giấc và ổn định huyết áp. Ngoài ra, cách pha đông trùng hạ thảo này còn tốt cho những người đang mắc bệnh gan, giúp thải độc gan và làm mát gan, làm đẹp hiệu quả.

Chuẩn bị: 1g đông trùng hạ thảo khô, 5 bông hoa cúc khô.

Cách thực hiện: 

• Bạn hãy cho đông trùng hạ thảo và hoa cúc vào ấm trà, tráng qua một lần nước nóng.
• Thêm nước nóng đầy ấm trà và hãm trong thời gian 15 phút.
• Bạn nên sử dụng trà vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.

Tham khảo: Đông Trùng Hạ Thảo Uống Với Táo Đỏ Như Thế Nào Hiệu Quả?

Trà trùng thảo táo đỏ kỳ tử

Từ lâu, táo đỏ và kỳ tử đã được biết đến với những công năng đặc biệt trong việc tăng khả năng miễn dịch, phòng chống ung thư, điều trị tình trạng mất ngủ, giúp ổn định lượng đường huyết và giải độc gan… cho người sử dụng.

Khi kết hợp với đông trùng hạ thảo, thức uống này sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc, hỗ trợ giải nhiệt, mát gan, giải độc cơ thể và tăng sức đề kháng. Đồng thời, trà còn có tác dụng an thần và hỗ trợ điều trị các bệnh về hệ tuần hoàn, tim mạch, máu nhiễm mỡ…

Chuẩn bị: 1g đông trùng hạ thảo khô, 3 quả táo đỏ, 1 thìa cafe kỳ tử.

Cách thực hiện: 

• Cho đông trùng hạ thảo, táo đỏ, kỷ tử vào ấm trà tráng qua nước nóng rồi đổ đi.
• Đổ thêm nước nóng từ 70 – 80 độ vào bình, chờ khoảng 15 phút là có thể thưởng thức được.
• Bạn nên uống trà khi còn nóng là tốt nhất.

Trà đông trùng hạ thảo saffron

Sử dụng trà đông trùng hạ thảo kết hợp saffron thường xuyên sẽ giúp phát huy hiệu quả trong việc chống lão hóa, đẩy lùi bệnh tật, chống trầm cảm và nhiều công dụng hữu ích khác. Để tạo nên tách trà thơm ngát và phù hợp với khẩu vị, giúp nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống, các bạn hãy thực hiện như sau:

Chuẩn bị: 1g đông trùng hạ thảo khô, 5 – 10 sợi saffron.

Cách thực hiện:

• Cho đông trùng hạ thảo vào ấm trà, tráng qua nước nóng rồi đổ đi.
• Thêm nước nóng đầy ấm, hãm trà trong thời gian 15 phút.
• Cho tiếp saffron vào bình trà, để khoảng 10 phút nữa là sử dụng được.

Tham khảo: 7+ Cách Nấu Cháo Đông Trùng Hạ Thảo Và Lưu Ý Cần Nhớ

Một số lưu ý khi pha và sử dụng trà đông trùng hạ thảo

Sau khi tham khảo cách pha đông trùng hạ thảo. Để việc sử dụng trà trùng thảo đảm bảo an toàn đối với sức khỏe, các bạn cần chú ý đến một số yếu tố quan trọng sau đây:

• Trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú không nên sử dụng trà trùng thảo.
• Những người đang bị cảm lạnh, ho, sốt cao nên lựa chọn cách chế biến trùng thảo khác để thay thế.
• Sử dụng đông trùng hạ thảo với liều lượng khuyến cáo từ phía chuyên gia, không lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến buồn nôn, nổi mề đay, mẩn ngứa,…
• Hạn chế sử dụng các món ăn cay, nóng khi uống trà trùng thảo.
• Không nên hãm trà quá lâu, uống khi còn nóng và có thể ăn bã đông trùng hạ thảo sau khi hãm trà.

Trên đây là một số cách pha đông trùng hạ thảo thơm ngon, bổ dưỡng mà các bạn có thể tham khảo và lựa chọn. Bên cạnh đó, bạn hãy quan tâm đến một số lưu ý khi dùng để sử dụng sản phẩm sao cho hiệu quả nhất.